Saya merasakan 3 tips tentang apa yang harus dilakukan dalam menghadapi ketidaknyamanan ini

Saya merasakan 3 tips tentang apa yang harus dilakukan dalam menghadapi ketidaknyamanan ini / Psikologi klinis

Bahwa masyarakat saat ini memberikan banyak tekanan pada kita untuk memberikan citra yang menarik dan diinginkan bukanlah rahasia. Selama beberapa dekade sekarang telah ditulis tentang bagaimana di negara-negara yang tampaknya bebas ada kecenderungan untuk membuat semua warga negara cocok dengan apa yang dianggap estetika, menyenangkan untuk dilihat. Dan bahwa tekanan ini jatuh terutama pada wanita bukanlah sesuatu yang mengejutkan siapa pun.

Fenomena ini terkait dengan pemikiran "Aku merasa tua", sangat umum pada wanita dewasa dari berbagai macam usia. Namun, bertentangan dengan apa yang orang pikirkan, aspek pribadi bukanlah satu-satunya hal yang menjelaskan fenomena ini. Ya, memang benar bahwa ada obsesi terhadap kerutan, kulit yang kehilangan kekencangan dan rambut beruban, tetapi masalahnya, meskipun sebagian bersifat psikologis dan imajiner, melangkah lebih jauh. Memahami hal ini penting untuk berhenti merasakan kesedihan dan kesedihan yang dialami sebagian besar penduduk perempuan.

Dalam artikel ini kita akan fokus pada apa yang terjadi ketika seorang wanita merasa tua meskipun tidak terlalu tua, mengingat bahwa pada orang tua yang merasa tua sebagai sesuatu yang buruk, masalahnya adalah sifat lain.

  • Artikel terkait: "3 fase usia tua, dan perubahan fisik dan psikologisnya"

Pertanyaan awal: mengapa saya merasa tua?

Untuk meringankan ketidaknyamanan jenis ini, semuanya berjalan untuk memahami apa alasan material yang membuat kita merasa tua bahkan jauh sebelum kita memasuki tahap vital usia tua, dan merasa tidak enak tentang itu. Layak untuk menyoroti yang terakhir, karena usia tua itu sendiri tidak harus menjadi sesuatu yang menghasilkan kesedihan; Meskipun dalam praktiknya hal itu sejalan dengan keterbatasan fisik tertentu, bagaimana kita mengalaminya ketika mencapai tahap ini tergantung pada bagaimana kita menilai keterbatasan itu, bukan usia tua itu sendiri.

Pada wanita yang merasa sangat tua meskipun bukan milik lansia, yang terjadi adalah bahwa konsep penuaan bertindak sebagai "jembatan" antara cara kita membayangkan bahwa usia tua yang sebenarnya terasa, di satu sisi , dan situasi saat ini, di sisi lain. Dan mengapa ini terjadi? Secara fundamental, jadi masyarakat menentukan bahwa seorang wanita harus, bukan karena telah memasuki apa yang secara biologis orang tua.

Selama berabad-abad, perempuan telah mengalami pelecehan seksual sampai pada titik mengubah reproduksi menjadi tugas utama mereka, bersama dengan perawatan di rumah, yang merupakan tempat di mana buah-buah reproduksi itu harus dilindungi dan dididik. Dan sebagai jam tangan reproduksi berjalan agak lebih cepat dari harapan hidup, selama tahap awal remaja memusatkan semua tekanan sosial untuk memiliki anak, sementara telah melewati tahap kehidupan ini, peluang lebih rendah untuk memiliki bayi dikaitkan dengan penuaan pada umumnya, dan ketidakgunaan pada khususnya.

Seperti halnya kita telah banyak maju dalam hal seksisme, gagasan bahwa tujuan utama wanita adalah untuk menarik suami yang baik dan memiliki anak terus mempertimbangkan bagaimana kita secara tidak sadar menghargai wanita. Dalam konteks di mana peran reproduksi wanita terus-menerus diingat, tanda-tanda penuaan terkecil, yang biasanya muncul sekitar usia 25, dapat menyebabkan pikiran obsesif muncul.. Kadang-kadang, bahkan tidak perlu untuk melihat tanda-tanda penuaan yang objektif: Sangat umum bagi anak perempuan berusia 19 atau 20 tahun untuk merasa tua ketika mereka mengantisipasi saat ketika mereka akan berhenti terlihat begitu muda, dan menganggapnya sebagai berikut.

  • Mungkin Anda tertarik: "Jenis seksisme: berbagai bentuk diskriminasi"

Apa yang harus dilakukan untuk menghilangkan ketidaknyamanan itu?

Seperti yang telah kita lihat, pemikiran "Aku merasa tua" didasarkan pada paradoks. Di satu sisi, itu bergantung pada keasyikan imajiner, yang biasanya tidak didasarkan pada fitur spesifik dari tubuh itu sendiri yang secara objektif berbahaya atau membuatnya kurang fungsional. Di sisi lain, itu bukan hanya masalah yang berkaitan dengan pikiran wanita sebagai individu, tetapi ada karena Menjadi seorang wanita dari usia tertentu memiliki konsekuensi sosial tertentu yang tidak diinginkan karena seksisme.

Inisiatif apa pun yang ingin diambil oleh seorang wanita untuk berhenti merasa buruk karena usianya yang telah ia miliki, tentu saja, untuk mengambil tindakan untuk mencegah masyarakat lainnya memberikan nilai yang lebih rendah karena ia bukan remaja pasca-remaja. Dengan demikian, beberapa saran yang bermanfaat untuk diikuti adalah sebagai berikut.

1. Jangan biarkan budaya Anda terbatas pada arus utama

Budaya arus utama adalah budaya yang mereproduksi sifat budaya yang paling mengakar dan tersebar luas, dan jika seorang wanita terpapar secara eksklusif padanya, jauh lebih mungkin merasakan semua tekanan sosial terkait dengan peran gender.

Oleh karena itu, seringnya lingkungan sosial di mana idealisasi pemuda ekstrem memiliki kekuatan lebih sedikit dan dipertanyakan, sangat bermanfaat, karena memberikan perspektif kritis yang memungkinkan kita untuk berhenti melihat apa yang terasa seperti masalah eksklusif sendiri, dan beralih ke melihatnya sebagai konsekuensi dari fenomena sosial dan historis, yang mungkin hilang di masa depan.

  • Mungkin Anda tertarik: "Pembagian kerja seksual: apa itu, dan teori penjelasan"

2. Cari jaringan solidaritas feminin

Ukuran ini mirip dengan yang sebelumnya, dan ada hubungannya dengan berhenti hanya mengandalkan persetujuan pria, yang persepsinya tentang wanita, secara tradisional, memuji pemuda yang ekstrem. Fakta sederhana tentang mengelilingi diri Anda dengan lebih banyak wanita dengan visi kritis tentang apa yang diharapkan masyarakat dari mereka sangat bermanfaat.

3. Demistifikasi reproduksi

Seperti yang telah kita lihat, peran reproduksi yang diberikan oleh masyarakat adalah bagian dari inti masalah. Jika dikatakan bahwa usia pria lebih baik dan lebih lambat daripada wanita, itu sebagian karena tekanan reproduksi tidak jatuh pada mereka: jika mereka adalah orang tua atau tidak masalah jauh lebih kecil daripada apakah seorang wanita adalah atau telah menjadi seorang ibu atau tidak..

Jadi kalau begitu, berhenti membuat hidup itu sendiri berputar di sekitar penciptaan sebuah keluarga, seolah-olah Anda tidak bisa bahagia di luar ini (terlepas dari apakah keluarga itu ada atau tidak), adalah bagian dari solusi untuk berhenti merasa tua dalam arti istilah yang buruk.