Ketakutan pada wanita (gynophobia) menyebabkan, gejala dan pengobatan

Gynephobia atau rasa takut pada wanita adalah fobia aneh yang biasanya terjadi pada pria (Meskipun itu juga dapat mempengaruhi wanita) dan, oleh karena itu, itu adalah ketakutan yang tidak rasional bagi setiap wanita. Jangan mengacaukan patologi ini, yang menyebabkan ketidaknyamanan, kecemasan dan ketakutan yang besar, dengan kebencian terhadap wanita, yang membenci wanita.

Dalam artikel ini kita akan membahas gynophobia dan merinci aspek terpenting dari gangguan fobia ini, serta penyebabnya, gejala dan pengobatannya..

Ginephobia: apa itu?

Fobia adalah gangguan kecemasan yang ditandai karena orang yang menderita darinya merasakan ketakutan besar terhadap stimulus yang mereka coba hindari untuk mengurangi ketidaknyamanan. Ada berbagai jenis fobia, yang biasanya dikelompokkan menjadi tiga kelompok: fobia sosial, agorafobia, dan fobia spesifik. Ketakutan terhadap wanita termasuk dalam kelompok terakhir ini, dan dapat mencegah fobia dari memiliki hubungan apa pun dengan wanita, bahkan hubungan intim dan, oleh karena itu, tidak dapat dan mengembangkan hubungan intim atau proyek pembentukan keluarga.

Gynephobia dapat menyebabkan masalah relasional serius yang dapat mempengaruhi berbagai bidang kehidupan seseorang, karena fobia akan menghindari tempat di mana ia dapat menemukan dirinya dalam stimulus fobia, umumnya merekrut di rumahnya sendiri, menghindari tidak akan bekerja atau mengambil angkutan umum Ini adalah gangguan serius yang harus diobati.

Penyebab gangguan ini

Penyebab dari fenomena ini bisa beragam. Kadang-kadang, rendahnya harga diri subjek menyebabkan rasa takut pada wanita, di lain waktu mungkin merupakan hasil dari pengalaman buruk dalam hubungan intim dengan mereka atau sebagai hasil dari kepercayaan yang tidak rasional, seperti bahwa wanita ingin terluka dan buruk secara alami.

Namun, dalam kebanyakan kasus pengalaman traumatis di masa lalu berada di belakang gangguan ini, sehingga mereka cenderung berkembang dengan jenis pembelajaran asosiatif yang disebut pengkondisian klasik. Jenis pembelajaran ini primitif, dan meskipun orang pertama yang menyelidiki adalah Ivan Pavlov, istilah ini menjadi populer berkat John B. Watson, salah satu pencipta salah satu tren paling penting dalam Psikologi: behaviorisme.

Watson adalah orang pertama yang menyelidiki kondisi klasik dan fobia pada manusia. Salah satu karakteristik dari jenis pembelajaran ini adalah bahwa itu melibatkan respons otomatis atau refleks, bukan perilaku sukarela, sehingga Watson berpikir bahwa adalah mungkin untuk mempelajari emosi negatif, seperti ketakutan, melalui proses ini. Untuk ini, ia membuat salah satu eksperimen paling kontroversial dalam sejarah psikologi, karena itu menyebabkan seorang anak, bernama Albert, belajar untuk takut pada tikus putih yang dengannya ia senang bermain. Watson melakukannya; Namun, percobaan ini tidak dapat dilakukan saat ini karena dianggap tidak etis.

Anda dapat mempelajari pengkondisian klasik dan eksperimen Watson dalam artikel kami: "Pengkondisian klasik dan eksperimen terpentingnya"

Apakah kita diprogram secara biologis untuk menderita fobia?

Para peneliti percaya bahwa pengondisian klasik bukan satu-satunya penyebab fobia, karena banyak orang belajar ketakutan semacam ini dengan pengamatan, itu adalah apa yang dikenal sebagai pengkondisian pendeta yang tidak sama dengan belajar dengan meniru (seperti yang kami jelaskan). dalam artikel kami "Pengondisian Vicar: bagaimana cara kerja pembelajaran ini?").

Selain itu, penulis lain percaya bahwa kita secara biologis cenderung menderita fobia, karena ketakutan adalah emosi negatif yang telah sangat berguna di masa lalu karena telah memungkinkan kelangsungan hidup manusia. Jenis pembelajaran ini mengaktifkan daerah otak yang termasuk dalam apa yang dikenal sebagai otak primitif, sehingga ditandai oleh asosiasi primitif dan non-kognitif. Dengan kata lain, ketakutan ini sulit untuk dimodifikasi oleh argumen logis. Ide ini datang dari teori persiapan Martin Seligman.

Gejala takut pada wanita

Seperti gangguan fobia spesifik lainnya, rasa takut pada wanita memiliki gejala yang serupa. Satu-satunya perbedaan adalah bahwa rangsangan fobia yang memunculkannya berbeda. Oleh karena itu, kecemasan, ketidaknyamanan dan ketakutan dimanifestasikan di hadapan rangsangan ini, yang membuat orang ingin menghindarinya untuk mengurangi gejala..

Gejala-gejala ini terjadi dalam tiga tingkatan: kognitif, perilaku dan fisik. Gejala-gejala kognitif adalah ketakutan, kesedihan, kebingungan dan kesulitan dalam mempertahankan perhatian, serta pemikiran irasional yang dimiliki orang tersebut. Penghindaran adalah gejala perilaku yang paling khas. Gejala fisik meliputi: memerah. kesulitan bernapas, mual, hipersudasi, tremor, dll..

Perawatan

Fobia menyebabkan banyak penderitaan; Namun, mereka memiliki persentase keberhasilan yang tinggi ketika pengobatan termasuk terapi psikologis. Dalam beberapa kasus yang parah, pasien menerima pengobatan farmakologis, terutama anxiolytics, tetapi dasar perawatan harus mencakup psikoterapi sehingga perbaikan dipertahankan dari waktu ke waktu.

Psikolog yang ahli dalam pengobatan fobia biasanya memasukkan teknik terapi perilaku kognitif yang telah terbukti lebih efektif, demikian kesimpulan studi ilmiah. Di antara ini, mereka menekankan: teknik relaksasi dan teknik pameran.

Kedua teknik digabungkan dalam metode terapeutik yang dikenal sebagai desensitisasi sistematis, yang terdiri dari mengekspos pasien secara progresif terhadap stimulus fobia, tetapi pertama-tama ia harus mempelajari teknik relaksasi, karena mereka akan memungkinkannya untuk lebih baik menghadapi situasi di mana ia harus berurusan dengan ketakutan patologis Anda. Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang teknik ini, Anda mungkin ingin membaca artikel kami "Apa itu desensitisasi sistematis dan bagaimana cara kerjanya?"

Meskipun efektivitas terapi perilaku kognitif dalam mengobati gangguan jenis ini, metode lain juga terbukti bermanfaat. Mereka dikenal sebagai terapi kontekstual atau generasi ketiga, di antaranya terapi penerimaan dan komitmen atau terapi kognitif berdasarkan Mindfulness, yang memperhitungkan bagaimana konteks (dan hubungan pasien dengan itu) mempengaruhi ketika mengembangkan patologi, dan menekankan penerimaan pengalaman sebagai cara untuk mengurangi gejala cemas dan, oleh karena itu, mengurangi ketidaknyamanan.

Perbedaan antara gynophobia, misogyny dan kaliginephobia

Penting untuk tidak membingungkan gynophobia dengan caliginephobia, yang ditandai karena pria, biasanya karena harga dirinya yang rendah, merasa terintimidasi oleh kecantikan wanita itu. Penting juga untuk tidak membingungkan gynophobia dengan misogyny, yang merupakan jenis prasangka di mana orang tersebut merasa benci terhadap orang-orang wanita..

• Artikel terkait: "Stereotip, prasangka, dan diskriminasi: mengapa kita harus menghindari prasangka?"