Mutisme emosional apa itu dan apa gejalanya

Emosi sangat diperlukan bagi manusia. Itulah sebabnya psikologi selalu tertarik pada hal-hal ini, bagaimana hal itu memengaruhi pemikiran kita, perilaku kita, hubungan kita, dan bahkan kesehatan mental kita.

Dalam beberapa dekade terakhir, konsep kecerdasan emosional telah memperoleh dasar dalam dunia ilmu perilaku sejak penelitian menegaskan berulang kali bahwa ekspresi dan pengaturan emosi yang benar mendukung kesejahteraan mental individu. Namun, beberapa individu mungkin mengalami kesulitan dalam kaitannya dengan emosi mereka. Inilah yang dikenal sebagai mutisme emosional.

• Artikel terkait: "Apa itu Kecerdasan Emosional? Menemukan pentingnya emosi "

Apa itu mutisme emosional?

Mutisme emosional adalah konsep yang sering digunakan untuk merujuk pada Alexithymia, yang merupakan ketidakmampuan untuk mengekspresikan emosi kita sendiri dan yang mungkin merupakan hasil dari gangguan neurologis atau beberapa patologi, misalnya, gangguan disosial atau gangguan stres pascatrauma..

Tetapi mutisme emosional tidak mempengaruhi semua orang secara setara, karena ada dua jenis mutisme: primer dan sekunder. Mutisme primer adalah yang paling serius dan disebabkan oleh cedera otak. Misalnya saja karena stroke atau multiple sclerosis. Juga, gejala-gejala mutisme emosional dapat muncul pada individu dengan autisme atau parkinson (selama tahap pertama perkembangan). Pasien dengan ADHD juga mungkin menderita gangguan ini.

Mutisme emosional sekunder adalah sesuatu yang berawal dari pembelajaran yang buruk atau merupakan konsekuensi dari beberapa gangguan yang membuat pengakuan dan ekspresi emosional yang benar menjadi tidak mungkin. Sebagai contoh. stres pasca-trauma yang muncul setelah pelecehan seksual. Studi mengatakan bahwa 30% orang yang terkena gangguan psikologis dapat menderita mutisme emosional.

Gejala gangguan ini

Meskipun mutisme emosional dapat muncul sebagai kurangnya ekspresi emosional, masalahnya jauh lebih dalam, karena kurangnya ekspresi juga ada hubungannya dengan masalah identifikasi emosi dan interpretasi pikiran orang lain (teori pikiran), yaitu, pikiran mereka atau keadaan emosi mereka.

Singkatnya, gejala-gejala mutisme emosional adalah:

• Kesulitan dalam mengidentifikasi dan menafsirkan pikiran, emosi dan perasaan orang lain
• Pemahaman terbatas tentang apa yang menyebabkan perasaan
• Kesulitan mengekspresikan perasaan dan emosi, mengenalinya dan menggunakannya sebagai sinyal internal
• Kesulitan mengenali sinyal wajah pada orang lain
• Masalah di lokasi sensasi tubuh sendiri
• Kecenderungan untuk menggunakan tindakan sebagai strategi mengatasi dalam situasi konflik
• Kekakuan kognitif
• Berpikir konkret, tanpa simbol dan abstraksi

Meskipun mutisme emosional tidak muncul dalam DSM (Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental), gejala-gejala ini merupakan karakteristik dari banyak gangguan psikologis.. Mutisme emosional tidak selalu merupakan patologi, tetapi dapat muncul sebagai bagian dari gangguan atau sebagai akibat dari beberapa cedera otak.

Jenis mutisme emosional

Seperti yang saya sebutkan di baris sebelumnya, Mutisme emosional dapat muncul untuk penyebab yang berbeda.

Penyebab ini berfungsi untuk mengklasifikasikan berbagai jenis mutisme emosional. Ada mutisme emosional primer dan sekunder.

Mutisme emosional primer

Penyebab mutisme emosional primer adalah biologis, yaitu, ada defisit neurologis yang mempengaruhi hubungan antara sistem limbik dan neokorteks, misalnya. Sistem limbik mengelola emosi dan neokorteks dapat dikatakan sebagai otak emosional kita. Namun, mutisme emosional primer juga dapat muncul karena masalah komunikasi antara belahan kanan dan belahan kiri. Sangat kasar, kita dapat mengatakan bahwa yang pertama mengatur emosi dan yang kedua bahasa.

Asal usul peristiwa ini mungkin karena keturunan, atau mungkin karena penyakit neurologis seperti Parkinson.

Mutisme emosional sekunder

Jenis mutisme emosional ini biasanya muncul sebagai konsekuensi dari pengalaman traumatis di mana orang tersebut sangat menderita sehingga ia dapat terpengaruh. Misalnya, dalam kasus stres pasca-trauma yang disebabkan oleh pemerkosaan atau oleh pengalaman perang, dll ...

Namun, mutisme emosional juga muncul sebagai gejala psikopatologi lain atau kekurangan pembelajaran, misalnya, dalam kasus gangguan depresi, pendidikan emosional yang buruk atau gangguan makan yang berbeda..

Perawatan dan intervensi

Perlakuan mutisme emosional bisa menjadi rumit, terutama karena pasien jarang akan mencari bantuan, tetapi akan menjadi anggota keluarga atau teman yang akan berpartisipasi dalam permintaan bantuan. Penyebab orang yang terkena dampak tidak datang mencari bantuan adalah karena kurangnya kesadaran akan masalah tersebut. Ini membuat keluarga menjadi sangat diperlukan dalam kasus-kasus ini. Hanya dengan kolaborasi dan dukungan ini, efek pengobatan dapat muncul.

Karena penyebabnya bisa bervariasi, perawatannya juga bisa. Namun, intervensi biasanya dilakukan dengan tiga pilihan: pemberian obat-obatan (ketika individu menderita mutisme emosional primer), psikoterapi dan strategi kehidupan yang terencana (inilah sebabnya dukungan keluarga sangat penting)..

Terapi psikologis mungkin berbeda tergantung pada jenis mutisme emosional, Untuk strategi-strategi perawatan yang difokuskan pada peningkatan kecerdasan emosional, mereka hanya mungkin efektif untuk mutisme emosional sekunder.

Perkembangan empati juga telah terbukti efektif pada pasien yang terkena ADHD. Dalam hal ini, beberapa kegiatan yang dapat dilakukan adalah:

• Peningkatan pengetahuan diri dan pengamatan emosi seseorang.
• Pengamatan emosi orang lain.
• Kemampuan untuk memahami, memberi label dan mengatur emosi seseorang.
• Belajar mengekspresikan emosi.
• Berbicara dengan bebas tentang emosi dan tidak menyembunyikan kesulitan emosional.
• Belajarlah untuk memecahkan masalah dan kerjakan gaya koping dan pengambilan keputusan.
• Kerjakan motivasi diri dan belajar untuk bertekun dalam tujuan dan sasaran.