Kelumpuhan definisi tidur, gejala dan penyebab

Pada akhir abad ke-18, sang pelukis Johan Heinrich Füssli menyelesaikan salah satu karyanya yang paling simbolis.

Lukisan itu, yang didasarkan pada sebuah lukisan karya Giulio Romano, menunjukkan seorang wanita yang sedang tidur yang memiliki iblis duduk di perutnya sementara kepala kuda muncul di antara kain yang membentuk latar belakang adegan itu. Ini menghasilkan gangguan tidur yang cukup umum: kelumpuhan tidur.

¿Apa itu kelumpuhan tidur??

Suasana yang genting dan gelap dari karya ini disebut Mimpi buruk membuat gambar ilustrasi yang sempurna dari apa yang bisa menjadi salah satu binatang mitologi Eropa abad pertengahan: incubus, iblis yang dikaitkan dengan dunia mimpi buruk dan yang diduga memiliki hubungan seksual dengan wanita yang, antara tidur dan terjaga, berbaring tanpa bergerak tanpa bisa melakukan apa-apa.

Saat ini, beberapa peneliti percaya bahwa mitologi di balik sosok inkubus dan alter ego femininnya, succubus, sebenarnya merupakan interpretasi supernatural dari gangguan tidur ilmiah yang terdokumentasi dengan sempurna..

Gangguan ini disebut kelumpuhan tidur, dan gambar Füssli mengekspresikan dengan sangat baik sensasi yang dialami saat fenomena aneh ini terjadi.

¿Apa yang terjadi Gejala

Nama kelumpuhan tidur cukup deskriptif: adalah gangguan tidur di mana orang tersebut tidak dapat melakukan gerakan sukarela. Ini berarti bahwa, untuk waktu yang singkat, seseorang yang mengalami kelumpuhan tidur akan melalui keadaan kesadaran antara tidur dan bangun dan hanya akan dapat melihat apa yang terjadi di sekitar mereka, tanpa bisa melakukan tindakan fisik apa pun secara praktis. Anda akan dapat memahami apa yang terjadi di sekitar Anda di tempat Anda meletakkan istirahat, tetapi Anda tidak akan dapat bergerak atau meminta bantuan.

Tentu saja, kelumpuhan tidur tidak memengaruhi fungsi-fungsi vital seperti pernapasan dan detak jantung, karena gerakan-gerakan ini tidak disengaja. Namun, itu tidak berarti bahwa itu adalah sensasi yang sangat tidak menyenangkan dan menimbulkan kecemasan.

Selain itu, adalah umum untuk memiliki perasaan mati lemas atau kesulitan bernapas, tetapi itu hanya konsekuensi dari ketidakmampuan mengendalikan otot secara sadar, dan tidak ada risiko nyata tenggelam..

Kelumpuhan tidur dapat terjadi dengan faktor-faktor lain yang bersifat subyektif, seperti halusinasi atau sensasi memiliki kehadiran aneh atau mengancam di dekatnya yang membuntuti orang yang lumpuh. Ini terutama karena muncul dalam fase transisi antara tidur dan terjaga.

Penyebab umum

Secara umum, kelumpuhan tidur disebabkan oleh kurangnya koordinasi antara beberapa area otak dan bagian dari sistem saraf yang bertanggung jawab untuk mengirim pesanan ke otot yang dapat dikendalikan secara sukarela. Ini berarti bahwa, meskipun orang tersebut telah sadar kembali dan telah bangun, otot-otot mereka masih tidak "terhubung" ke otak, karena mereka tetap dalam keadaan lembam yang terjadi selama fase REM tidur, sementara kita bermimpi.

Selama Fase REM, fakta bahwa otot-otot diisolasi dari apa yang terjadi dalam kesadaran kita berguna, karena jika tidak kita akan bergerak dalam tubuh dalam fungsi segala sesuatu yang terjadi dalam mimpi kita.

Namun, utilitas ini hilang dalam kasus kelumpuhan tidur dan mekanisme yang bertanggung jawab untuk memisahkan otot dan kesadaran berbalik melawan kita. Untungnya, ini diselesaikan dalam waktu singkat, biasanya setelah beberapa detik. Bagaimanapun, ketika fenomena ini muncul dalam keadaan transisi antara terjaga dan tidur, persepsi waktu bisa agak diubah.

Bagaimanapun, penyebab pasti dari fenomena ini sama sekali tidak jelas, dan masih banyak yang harus diselidiki untuk memahami mekanisme mereka.

¿Kepada siapa ini dapat terjadi??

Berbagai studi tentang prevalensi kelumpuhan tidur menunjukkan bahwa mereka adalah kasus yang jarang memperhitungkan berapa kali seseorang tidur sepanjang hidup mereka, tetapi jumlah orang yang akan mengalami parasomnia ini di beberapa titik hidupnya bisa menjadi mayoritas. Secara khusus, sekitar 60% dari populasi bisa mengalami kelumpuhan tidur.

Namun, efek negatif dari kelumpuhan tidur ditemukan pada subjektivitas dan sensasi yang dialami oleh orang yang mengalaminya, sehingga fakta telah membaca sesuatu tentang gangguan ini dapat membuat situasi ini lebih tertahankan.

Bagaimanapun, hal utama adalah bahwa walaupun kelumpuhan tidur biasanya dialami dengan cara yang tidak menyenangkan, dalam situasi normal itu bukan sumber bahaya, atau mengarah ke mati lemas, meskipun kadang-kadang kurangnya kontrol atas gerakan seseorang menghasilkan yang takut untuk berhenti bernafas (proses otomatis oleh sistem saraf itu sendiri dan itu tidak tergantung pada tindakan sukarela).

Referensi bibliografi:

• American Sleep Disorders Association (1990). Klasifikasi Internasional Gangguan Tidur: Manual Diagnostik dan Pengkodean, Dalam Pers.
• Cheyne, J. (2003). "Kelumpuhan Tidur dan Struktur Halusinasi Waking-Nightmare". Bermimpi. 13 (3): 163-179.
• Jalal, B.; Simons-Rudolph, J.; Jalal, B.; Hinton, D. E. (2014). "Penjelasan tentang kelumpuhan tidur di kalangan mahasiswa Mesir dan populasi umum di Mesir dan Denmark". Psikiatri Transkultural. 51 (2): 158-175.
• Teculescu, D.B.; Mauffret-Stephan, E., Gaultier, C: kecenderungan keluarga untuk mendengkur. (Surat) Thorax, 1994.