Apa itu depresi kronis? Gejala, penyebab dan pengobatan

Gangguan depresi adalah gangguan mental yang paling umum di masyarakat kita saat ini. Depresi juga merupakan salah satu penyebab utama kecacatan, karena dampak fungsional yang tinggi dan perjalanan perilaku bunuh diri yang sering. Serangkaian faktor ini menyebabkan gangguan depresi menjadi masalah kesehatan yang sangat penting bagi Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).

Orang yang menderita gangguan depresi, mengalami suasana hati atau kesedihan yang tertekan, yang menonaktifkan fungsi normal orang tersebut dalam satu atau beberapa bidang kehidupannya..

Menghadapi berbagai gangguan depresi, gangguan depresi persisten, juga dikenal sebagai dysthymia, ditemukan, yang akan dibahas dalam artikel Psikologi-Online ini: ¿Apa itu depresi kronis? Gejala, penyebab dan pengobatan.

1. Definisi depresi kronis
2. Gejala depresi kronis
3. Penyebab depresi kronis
4. Pengobatan depresi kronis atau distrofiia

Definisi depresi kronis

itu Gangguan depresi persisten atau gangguan distimik, Ini adalah gangguan depresi mood yang dikenal secara sosial sebagai depresi kronis. Orang yang menderita kronisitas ini berada dalam suasana hati yang tertekan hampir sepanjang hari dan walaupun gejalanya tidak separah pada depresi berat, perhatiannya sangat penting sesegera mungkin, karena Durasi gejala yang persisten. Orang dengan depresi kronis cenderung mengalami depresi, lelah, dengan pandangan negatif tentang diri mereka sendiri, dunia dan masa depan dan perasaan putus asa, melihat segala sesuatu di sekitar mereka dengan cara negatif..

Untuk menentukan diagnosis gangguan depresi persisten atau distimia, serangkaian gejala harus ada, yang akan dijelaskan di bawah ini..

Gejala depresi kronis

Orang yang menderita depresi kronis atau distrofiia, selama periode dua tahun (satu tahun pada anak-anak dan remaja), tidak mungkin tanpa gejala berikut selama dua bulan berturut-turut. Gejala-gejala depresi kronis, menurut DSM-5, adalah:

• Nafsu makan sedikit atau makan berlebihan. Ini bisa menghasilkan pengurangan rasa lapar yang besar atau sebaliknya, makan berlebihan.
• Insomnia atau hipersomnia. Orang yang menderita itu dapat mengalami gangguan tidur, yang dapat menyebabkan orang tersebut tidak dapat tidur atau sebaliknya, terlalu banyak tidur.
• Sedikit energi atau kelelahan. Dysthymia menyebabkan orang merasa kekurangan energi hampir sepanjang waktu, yang membuatnya sulit bagi mereka untuk melanjutkan kehidupan sehari-hari mereka seperti dulu..
• Harga diri rendah. Keadaan pikiran ini menghasilkan bahwa orang tersebut memiliki konsep dirinya yang rendah, kapasitasnya dan proyeksi masa depannya.
• Kurangnya konsentrasi atau kesulitan dalam membuat keputusan. Kurangnya konsentrasi yang dihasilkan oleh keadaan pikiran ini, menghasilkan frustrasi yang signifikan bagi orang yang menderita, sehingga merusak harga diri mereka dan membuatnya lebih sulit untuk membuat keputusan sendiri, karena kurangnya kepercayaan diri..
• Perasaan putus asa. Salah satu gejala paling khas dari depresi kronis adalah perasaan tidak menemukan solusi alternatif untuk berbagai situasi atau tidak memiliki harapan masa depan, percaya bahwa Anda tidak dapat keluar dari ini dan bahwa Anda tidak akan pernah merasa sehat lagi..

Selain itu, untuk diagnosis, orang tersebut harus menyajikan suasana hati tertekan ini untuk sebagian besar hari dan sebagian besar hari. Di sisi lain, episode Bipolar tipe I atau II seharusnya tidak terjadi, itu tidak lebih baik dijelaskan oleh gangguan psikotik dan tidak boleh disebabkan oleh zat atau keterlibatan medis. Onset dysthymia atau depresi kronis dapat muncul pada onset dini (sebelum usia 21) atau pada onset lambat (setelah usia 21) dan keparahannya diklasifikasikan sebagai ringan, sedang atau berat..

Jika Anda merasa teridentifikasi dengan gejala-gejala ini Anda dapat melakukan tes dysthymia untuk mengetahui apakah Anda dapat mengalami depresi kronis.

Penyebab depresi kronis

Penyebab depresi kronis bersifat multifaktorial: melibatkan mekanisme biologis, psikologis dan sosial. Namun, penyebab pasti gangguan depresi persisten tidak diketahui.

Pada tingkat biologis, diketahui bahwa salah satu penyebab gangguan depresi adalah tingkat rendah serotonin, noradrenalin dan / atau dopamin di otak. Di sisi lain, perlu dicatat bahwa pengalaman psikologis dan sosial yang penuh tekanan seperti stres, kepribadian yang lebih menuntut, negatif, kerugian baru-baru ini, masalah ekonomi, pecah, dll. mereka meningkatkan kerentanan penyakit depresi, karena mereka menghasilkan perubahan neurokimia yang mengubah interaksi neurotransmiter dengan neurocircuits yang mempertahankan keadaan pikiran, dan yang memainkan peran penting dalam depresi.

Pengobatan depresi kronis atau distrofiia

Untuk perawatan gangguan ini, sangat penting bahwa orang tersebut menerima perawatan psikologis. Secara umum, dalam menghadapi kronisitas depresi, cenderung ada a pengobatan kombinasi terapi dan farmakologis (dengan penggunaan antidepresan). Namun, setiap pasien adalah unik dan perawatannya harus disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing orang.

1. Evaluasi

Evaluasi harus dielaborasi untuk dapat membuat diagnosis, di mana serangkaian sesi wawancara dilakukan dengan orang yang menderita dan ada kecenderungan untuk menggunakan tes yang berbeda, untuk membantu menentukan informasi. Tes yang paling banyak digunakan dalam penilaian depresi adalah Inventarisasi Depresi Beck (BDI-II), lebih dikenal sebagai tes depresi Beck.

2. Intervensi

Terapi perilaku kognitif (CBT) telah terbukti menjadi terapi paling efektif untuk pengobatan depresi. Terapi ini bertujuan untuk menghasilkan a perubahan perilaku, kognitif dan emosional, yang membantu orang tersebut meningkatkan kualitas hidup mereka.

Seperti disebutkan di atas, orang dengan depresi kronis memiliki serangkaian pemikiran otomatis yang terkait dengan pandangan negatif tentang diri mereka sendiri, dunia dan masa depan. Pikiran-pikiran otomatis negatif ini menyebabkan suasana hati yang depresi ini dipertahankan. Jadi, jika pikiran negatif ini berubah, akan ada perubahan dalam perilaku dan emosi yang terkait dengan pikiran ini.

Dengan demikian, terapi perilaku kognitif berusaha untuk membuat orang sadar akan keyakinan irasional negatif mereka, untuk mengubahnya menjadi lebih positif dan sehat. Teknik ini dikenal sebagai restrukturisasi kognitif, di mana tugas terapis adalah membantu orang tersebut untuk mendeteksi pikiran-pikiran ini, merenungkannya dan membangunnya kembali.

Keadaan pikiran ini dapat terjadi dengan kecemasan dan di depannya mereka bekerja teknik untuk mengurangi stres dan kecemasan, Bagaimana mereka bisa menjadi teknik relaksasi? Selain itu, pekerjaan dilakukan dengan keterampilan pemecahan masalah dan alat disajikan. aktivasi perilaku (bantu dengan kebiasaan tidur, makan, melakukan kegiatan yang sebelumnya dinikmati ...) sehingga orang tersebut dapat melanjutkan hari-harinya dengan cara yang lebih sehat. Akhirnya, sangat penting untuk memberikan strategi pada orang tersebut untuk pencegahan kekambuhan.

Seperti yang ditunjukkan sebelumnya, perawatan Anda cenderung dikombinasikan pemberian obat-obatan psikotropika. Menghadapi ini, harus ditunjukkan bahwa antidepresan tidak membantu orang dengan depresi kronis untuk mengubah pikiran mereka, tetapi pengurangan gejala membantu orang untuk mulai melihat kemungkinan lain di depan situasi mereka..

CBT dapat dilakukan dengan terapi individu, keluarga atau kelompok. Model individual cenderung memiliki durasi antara 5 hingga 20 sesi, atau lebih, dari durasi antara 45 hingga 60 menit.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Apa itu depresi kronis? Gejala, penyebab dan pengobatan, kami sarankan Anda untuk memasukkan kategori Psikologi Klinis kami.