Perasaan yang sering dalam kemerosotan psikis

Salah satu gejala yang menunjukkan seberapa banyak kita masih harus maju pada tingkat kecerdasan emosional adalah bahwa kita biasanya menggunakan konsep umum untuk mengidentifikasi keadaan pikiran kita. Tentunya pada titik tertentu Anda telah mengatakan atau mendengar seseorang istilah "pergi". ¿Tetapi perasaan apa yang benar-benar terjadi ketika kita berada di titik ini? Perasaan penamaan, satu per satu, dapat membantu Anda mengenal diri Anda lebih baik. Cari tahu di bawah dalam artikel ini apa perasaan sering dalam kemerosotan psikis.

1. Kesedihan
2. Pesimisme
3. Apatis
4. Introspeksi diri

Kesedihan

Kesedihan Ini adalah salah satu perasaan biasa dalam keadaan emosional ini. Ada peredam psikis tertentu, seolah-olah kita kurang vital. Dalam hal itu, kesedihan memiliki penyebab khusus bahkan jika kita belum mengidentifikasinya. Ini mungkin disebabkan oleh peristiwa tertentu atau karena jumlah beberapa faktor yang tidak diselesaikan pada saat itu dan telah menghasilkan reaksi berantai.

Di sisi lain, harus ditunjukkan bahwa kesedihan dapat memiliki berbagai bentuk, salah satunya adalah kemarahan. Dalam hal ini, kemarahan ini menunjukkan kemarahan atas fakta yang dianggap tidak adil. Mungkin juga untuk menderita kesedihan iri. Beberapa orang merasa sedih karena mereka cenderung untuk membandingkan secara berlebihan dengan orang lain.

Pesimisme

Kemerosotan psikis disertai dengan a tingkat pesimisme bahkan sedang. Suatu cara berpikir muncul di mana kenyataan tampaknya memiliki warna abu-abu. Pengalaman-pengalaman yang terjadi pada kita juga memengaruhi kondisi pikiran kita sendiri, terutama ketika itu mengandaikan impian dan ilusi kita sendiri.

Apatis

Kemerosotan psikis juga biasanya dikaitkan dengan tertentu perasaan apatis, orang tersebut harus melakukan upaya ekstra untuk menghadapi rutinitas sehari-hari tanpa terseret oleh kemalasan atau oleh perasaan: "¿Apa yang akan saya perjuangkan? "Sikap apatis adalah akibat dari terputusnya hubungan dengan suatu cara dengan masa kini untuk berhenti, beristirahat, dan kembali ke jalan setapak..

Introspeksi diri

Sementara dalam tahap-tahap sukacita ada keinginan kuat untuk membagikan pengalaman-pengalaman itu dengan teman-teman, sebaliknya, dalam a saat kemerosotan psikis, keinginan untuk lihat ke dalam dirimu sendiri Itu bahkan menunjukkan bagaimana orang tersebut memfokuskan pembicaraan mereka pada diri mereka sendiri dan pada keinginan mereka untuk didengar. Adalah baik untuk menjalani proses ini karena ini membantu kita untuk menyampaikan kata-kata pada perasaan kita. Dunia batin tidak material dan terlihat, oleh karena itu, setiap elemen yang menyusunnya tidak mudah diidentifikasi seperti ketika kita bergerak dalam konteks materi hal-hal.

Pada saat-saat seperti ini, pikiran yang berulang juga dapat muncul, ide-ide yang sering ditempatkan di dalam pikiran dan yang dengannya kita harus berhati-hati untuk tidak membiarkan mereka berakar dalam diri kita. Ini adalah salah satu alasan mengapa, meskipun sangat sering seseorang yang berada pada sisi negatifnya tidak merasa ingin menghadiri acara dan acara sosial massal, cobalah mengalihkan perhatian Anda dengan rencana yang tenang dan santai. Pengalaman-pengalaman ini menawarkan Anda kerangka realitas baru dan membantu Anda jangan tetap terkunci dalam diri Anda.

Siapa pun, bahkan orang yang memiliki kecenderungan lebih besar terhadap optimisme, dapat menjalani saat-saat di mana ia benar-benar terasa seperti sedang turun. Turun bukan berarti menderita depresi. Kekecewaan dan kekecewaan pribadi adalah sangat manusiawi dan ketika kita menjalaninya, mereka menyakiti kita dan kita membutuhkan masa berkabung untuk membalik halaman dan menyembuhkan luka..

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Perasaan yang sering dalam kemerosotan psikis, kami sarankan Anda untuk memasukkan kategori Psikologi Klinis kami.