Perasaan dan emosi

Kata sentimen ini sering digunakan dalam budaya populer, meskipun sepertinya tidak ada definisi yang jelas yang mendefinisikan apa sebenarnya perasaan itu.

Jika kita mencari maknanya di masa lalu, kita menemukan bahwa istilah sentimen berasal dari bahasa Latin Saya akan merasa, apa artinya berpikir, berpikir atau memperhatikan (Sánchez, 2009). Saat ini, RAE dalam kutipan makna pertama “aksi dan efek perasaan atau perasaan”. Definisi itu agak ambigu atau tidak mencukupi, jadi kita beralih ke makna kedua yang lebih tepat: “keadaan pikiran afektif yang dihasilkan oleh sebab-sebab yang mengesankannya hidup” (Martínez de Sousa, 2012).

Setelah tiba di titik ini. ¿Apa peran emosi dalam perasaan? ¿Apakah perasaan dan emosi yang berbeda? Jawabannya adalah ya. Dalam tabel ini, perbedaan utama dicontohkan:

Tabel 1 (diadaptasi dari gsdl.bvs.sld.cu)

Mengenai emosi, itu juga berasal dari bahasa Latin, dari kata utusan yang berarti goyang juga emotio-onis mengacu pada keadaan pikiran dan ekspresi fisiknya (Sánchez, 2009).

Evaluasi keadaan emosi kita memungkinkan kita menghasilkan perasaan yang lebih tahan lama. Di sinilah kognisi manusia berperan, di mana pemikiran (antara lain) memodelkan emosi untuk memberikan makna. Karena itu, seperti dikatakan Damasio (1996), Anda dapat melihat bagaimana emosi mendahului perasaan atau, dilihat dengan cara lain, bagaimana perasaan adalah akibat dan bukan penyebab emosi..

Ini jelas tercermin dalam bagaimana dua orang bereaksi secara berbeda terhadap situasi menyenangkan atau stres yang sama dan, seperti biasa dalam psikologi, seberapa sulit prediksi tentang emosi atau perasaan apa yang akan dihasilkan dalam situasi tertentu.

Namun, lebih dari sekadar prediksi, yang menjadi perhatian saat ini adalah pengaturan emosi. Kepastian psikologi saat ini adalah peran penting yang dimainkan oleh pemahaman emosional dan manajemennya yang benar, sebagai awal dari perasaan manusiawi kita..

Referensi Bibliografi

Damasio, A. R. (1996). Kesalahan Descartes: Alasan untuk emosi. Barcelona: Ulasan

Martínez de Sousa, J. (2012). Kamus kegunaan dan keraguan bahasa Spanyol saat ini. Madrid: Vox.

Sanchez A (2009). Nilai kecerdasan emosional. Jaén: Pelatihan Alcala.

Fotografi Svenmarck ©