Psikologi klinis

Gejala teror malam pada anak-anak dan bayi

Gejala teror malam pada anak-anak dan bayi / Psikologi klinis

Seorang anak atau bayi mungkin tertidur lelap dan tiba-tiba mulai menunjukkan perilaku yang mengungkapkan rasa takut seolah-olah mereka berhalusinasi. Teror malam berulang dan dapat berlangsung dari beberapa menit hingga setengah jam, dapat terjadi setiap malam atau kurang sering, dalam beberapa kasus menjadi kondisi kronis selama bertahun-tahun.

Biasanya, mereka biasanya terjadi dalam 2-3 jam pertama setelah anak mulai tidur sementara mimpi buruk (paling dikenal) terjadi sepanjang malam. Dalam artikel Psikologi-Online ini kami menjelaskan gejala teror malam pada anak-anak dan bayi.

Anda juga mungkin tertarik: Teror malam hari pada orang dewasa: penyebab, gejala dan indeks perawatan
  1. Apa teror malam menurut psikologi
  2. Gejala teror malam pada anak-anak atau bayi
  3. Teror malam: efek atau konsekuensi pada orang tua
  4. Mimpi buruk atau teror malam?
  5. Kapan saya harus pergi ke spesialis?
  6. Bagaimana cara menghindari teror malam pada anak-anak

Apa teror malam menurut psikologi

Teror malam biasanya terjadi pada anak-anak antara 3 dan 12 tahun dengan intensitas yang lebih besar selama 3 setengah tahun. Mimpi dibagi menjadi 2 kategori: fase REM (gerakan mata cepat) dan non REM (gerakan mata tidak cepat). Selain itu, fase non-REM ini dibagi menjadi 4 tahap progresif. Teror malam terjadi dalam transisi dari non-REM tahap 3 ke tahap 4, yang biasanya dimulai sekitar 90 menit setelah anak mulai tidur.

Teror malam itu berbeda dari mimpi buruk yang biasanya terjadi pada fase REM. Teror malam hari ditandai dengan episode berulang dan sering menangis dan takut intens saat tidur. Episode-episode ini selain mengganggu kehidupan anak mengubah kehidupan keluarga.

Sebagian kecil anak-anak mengalami teror malam. Anak laki-laki dan perempuan dapat mempresentasikannya dengan acuh tak acuh. Mereka biasanya mengirimkan pada remaja, namun, masih ada kasus teror malam pada orang dewasa..

Dalam teror malam yang khas, anak duduk di tempat tidur dan mulai menjerit, tampak terjaga tetapi bingung dan bingung dan tidak menanggapi rangsangan. Meskipun ia tampak terjaga, ia tidak menyadari kehadiran orang tuanya dan tidak berbicara dan tidak menanggapi penghiburan orang tuanya..

Banyak episode berlangsung antara 1 dan 2 menit, tetapi dapat mencapai 30 menit sebelum anak rileks dan kembali ke kondisi tidur normal.

Gejala teror malam pada anak-anak atau bayi

Beberapa perilaku khas anak atau bayi yang menderita teror malam adalah:

  • Mulai di menjerit atau menangis setelah tertidur
  • Bergeraklah di sepanjang tempat tidur, biasanya tanpa kendali atau dengan kekerasan, seolah-olah Anda sedang mengalami krisis
  • Terlihat gelisah dengan a detak jantung yang tinggi
  • Kesulitan bangun
  • Mustahil untuk tenang atau dihibur saat teror malam hari
  • Kebingungan jika terbangun
  • Berkeringat selama episode
  • Takikardia (peningkatan denyut jantung)
  • Tingkat pernapasan meningkat
  • Anda bisa bangun dari tempat tidur seolah-olah Anda adalah seorang sleepwalker dan melukai diri sendiri
  • Biasanya anak-anak mereka tidak bisa mengingat teror malam keesokan paginya

Teror malam: efek atau konsekuensi pada orang tua

Semoga gejala teror malam pada anak-anak dan bayi lebih penting adalah rasa kantuk, lekas marah, dll. Tetapi sementara bayi tidak ingat teror malam keesokan paginya dan, oleh karena itu, berperilaku seolah-olah tidak ada yang terjadi, orang tua mengingatnya dan terus khawatir tentang putranya..

Selain itu, orang tua mereka menumpuk kelelahan setelah beberapa episode teror malam karena mereka tidak dapat tidur dengan santai atau memuaskan karena mereka mengawasi anak mereka. Ini adalah sesuatu yang sangat normal sebagai seorang ayah. Teror malam bisa menjadi peristiwa yang sangat dramatis dan bisa menyebabkan hebat stres dan ketakutan, dan itu normal untuk khawatir tentang hal itu. Oleh karena itu, itu tidak hanya mempengaruhi kehidupan anak tetapi juga kehidupan orang tuanya.

Mimpi buruk atau teror malam?

Ini adalah pertanyaan yang sangat umum yang beberapa orang tua tanyakan pada diri mereka sendiri, ¿bagaimana sebuah episode teror malam berbeda dari mimpi buruk?.

  • Anak yang punya mimpi buruk mereka bisa Takut dengan mudah, sedangkan dalam kasus teror malam tidak seperti itu.
  • Anak-anak yang mengalami mimpi buruk dapat mengingat mimpi dan sering memberi tahu orang tua mereka beberapa detail. Dengan teror malam mereka tidak bermimpi dan jarang mengingat apa pun yang terjadi selama episode.
  • Anak-anak yang memiliki teror malam lebih cenderung tidur dan memiliki enuresis masa kecil. Jika anak Anda memiliki sesuatu yang tampak seperti kejang atau serangan panik saat tidur, itu bisa jadi teror malam hari.

Kapan saya harus pergi ke spesialis?

Masalah tidur adalah salah satu perhatian utama orang tua selama tahun-tahun pertama kehidupan anak. Hanya beberapa anak yang mengalami masalah serius dengan pola tidur yang membutuhkan intervensi. Anda harus menemui spesialis jika:

  • Anak itu kurang dari 3 setengah tahun dan frekuensi teror malam setidaknya 1 episode per minggu dan Anda bahkan bisa mendapatkan pengalaman teror malam setiap hari.
  • Pada anak yang lebih besar, frekuensinya 1-2 episode per bulan.
  • Jika anak Anda mengalami teror malam, evaluasi oleh spesialis dapat membantu menyingkirkan gangguan lain yang menghasilkan teror malam.

Bagaimana cara menghindari teror malam pada anak-anak

Jika anak Anda memiliki banyak teror malam, Anda dapat mencoba mengganggu impian Anda untuk mencegah teror malam.

  • Tuliskan berapa menit setelah tidur malam teror muncul
  • Kemudian, bangunkan anak Anda 15 menit sebelum teror malam yang diharapkan dan biarkan dia bangun dan turun dari tempat tidur selama 5 menit.
  • Lanjutkan rutin ini selama seminggu

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Gejala teror malam pada anak-anak dan bayi, kami sarankan Anda untuk memasukkan kategori Psikologi Klinis kami.