Terapi humanistik apa itu dan berdasarkan prinsip apa itu?

Tampaknya Terapi Humanistik sedang dalam mode. Di mana-mana ada kursus, konferensi, halaman web, artikel ... dan jelas ada pembela dan penarik.

Saya tidak akan memposisikan diri saya, tetapi saya pikir itu menarik untuk benar-benar tahu apa yang sedang kita bicarakan, dengan cara yang sama saya pikir itu penting bahwa kita belajar untuk membedakan terapi atau pendekatan humanistik dari disiplin ilmu lain yang tidak dapat diandalkan. Ketika sesuatu menjadi modis, kita tidak punya waktu untuk menemukan "alternatif" kredibilitas yang meragukan.

Asal-usul Terapi Humanistik

Dianggap bahwa pendahulu dari pendekatan humanis adalah Carl Rogers (1959). Dia adalah seorang psikolog Amerika yang, sebelum menjadi psikolog klinis yang relevan, belajar pertanian di universitas dan kemudian menjadi tertarik pada teologi, yang membawanya ke dalam kontak dengan filsafat.

Carl Rogers muncul dalam konteks sosio-ekonomi konkret, dia tidak datang entah dari mana. Di tahun 60-an semuanya dipertanyakan; Itu adalah momen pergerakan mahasiswa, para hippi, feminisme, ekologi ... ada keinginan untuk berubah. Dan di tempat berkembang biak muncul Psikologi Humanistik.

Psikologi Humanistik muncul

Kita dapat menyederhanakan identitas arus psikologi ini dengan mengatakan bahwa "humanis" tidak hanya menyelidiki penderitaan, tetapi juga memperdalam pertumbuhan dan pengetahuan diri orang tersebut.. Mereka lebih peduli dengan mengusulkan alternatif untuk penderitaan ini daripada mempelajari perilaku. Mereka memberikan visi positif dan dasar mereka adalah kehendak dan harapan orang yang sama. Mereka mulai dari kebaikan dan kesehatan, dan memahami bahwa gangguan mental atau masalah sehari-hari adalah distorsi dari kecenderungan alami ini. Mereka fokus pada orang sehat, dan menganggap bahwa kepribadian itu bawaan dan "baik" dalam dirinya sendiri.

Dalam model humanistik tidak ada daya tarik ke masa lalu atau sejarah pribadi, melainkan kemampuan dan alat yang tersedia untuk orang saat ini yang mempengaruhi masalah dan / atau solusi mereka. Kita dapat mengatakan bahwa ia menganalisis masa kini, masa kini dan masa kini. Pada saat yang tidak dapat menikmati dan memanfaatkan hadir ini adalah ketika masalah muncul. Kaum humanis memahami bahwa orang "sehat" adalah orang yang diperkaya oleh pengalaman mereka. Tujuannya adalah untuk saling mengenal dan belajar secara bertahap.

Kaum humanis membela bahwa setiap orang memiliki, dengan cara bawaan, potensi yang memungkinkan mereka untuk tumbuh, berevolusi dan mengaktualisasikan diri dan bahwa patologi muncul ketika kapasitas ini dihambat. Mereka menganggap bahwa individu harus belajar menjadi, mengetahui dan melakukan, dan bahwa orang yang sama yang harus menemukan solusinya sendiri, meninggalkannya kebebasan penuh untuk memutuskan. Gangguan patologis adalah penolakan atau kehilangan kebebasan ini yang tidak memungkinkan Anda untuk mengikuti proses pertumbuhan vital Anda.

Kontribusi dari perspektif humanis

Beberapa kontribusi paling penting yang muncul terkait dengan kemunculan Terapi Humanistik adalah sebagai berikut:

• Visi yang optimis: potensi orang tersebut adalah alat untuk memecahkan masalah mereka sendiri.

• Penekanan pada faktor sosial: Pengetahuan diri harus dikaitkan dengan tanggung jawab sosial.

• Terapi sebagai intervensi: menempatkan bantuan kepada orang tersebut sebagai sasaran dan sasaran akhir.

Kita juga harus ingat bahwa model-model ini mendalilkan bahwa individu tidak bereaksi terhadap kenyataan, tetapi lebih kepada persepsi yang dimilikinya, yang benar-benar subjektif.

Kritik terhadap pendekatan ini

Poin penting lainnya adalah yang paling mengkritik pendekatan ini: kelemahan teoretisnya. Humanis Psikologi melarikan diri dari klasifikasi dan tidak menganggap metode ilmiah sebagai metode "alami" untuk memahami perilaku "abnormal". Ini berarti bahwa arus ini tidak disertai dengan basis empiris yang kuat dan menderita kelemahan teoretis, yang telah menyebabkan banyak gerakan "swadaya" dengan kredibilitas yang diragukan..

Kritik lain yang diterima oleh gerakan ini adalah pertimbangannya bahwa manusia itu "baik secara alami". Ini adalah pendekatan yang optimis dan mungkin sangat tepat untuk saat ini, tetapi Lupakan bahwa manusia adalah serangkaian faktor dan karakteristik negatif dan positif, dan karena itu kita harus mempertimbangkan keduanya.

"Paradoks yang aneh adalah ketika saya menerima diri saya apa adanya, maka saya bisa berubah." -Carl Rogers