Psikologi klinis

Jenis-jenis Gangguan Kecemasan dan karakteristiknya

Jenis-jenis Gangguan Kecemasan dan karakteristiknya / Psikologi klinis

Merasa cemas adalah respons emosional yang normal. Entah sebelum ujian, karena konflik di tempat kerja atau tepat sebelum membuat keputusan penting, gejala cemas dapat muncul. Sebenarnya, Ketika dihadapkan pada situasi yang tidak pasti atau stres, adalah normal untuk mengalami fenomena ini.

Namun, ketika kecemasan mempengaruhi seseorang dengan cara yang menyebabkan fungsi abnormal di salah satu area hidupnya (hubungan dengan orang lain, sekolah, pekerjaan, dll.), Maka kita berbicara tentang gangguan kecemasan.

Karakteristik gangguan kecemasan

Individu mungkin mengalami kecemasan secara berbeda, dan sementara beberapa menderita serangan panik akut dari pikiran bencana mereka, yang lain mengalami gejala cemas dalam situasi sosial. Juga, ada orang yang memiliki kecemasan dan kecemasan yang berlebihan dan tidak rasional serta persisten. Gangguan kecemasan menyebabkan banyak penderitaan bagi orang yang menderita itu, dan merupakan salah satu alasan paling sering untuk berkonsultasi.

Kecemasan adalah suatu kondisi yang menyebabkan gejala fisik dan psikologis, dan mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia.

Gejala dari patologi ini diklasifikasikan menjadi tiga kelompok:

  • Perilaku: Menghasilkan perubahan dalam cara kita bertindak.
  • Kognitif: cara berpikir atau cara kita memandang lingkungan juga dipengaruhi oleh kecemasan.
  • Fisiologis: Menyebabkan serangkaian respons fisiologis, seperti jantung berdebar, mulut kering, dll..

Jenis kecemasan dan karakteristiknya

Karena orang mengalami gangguan kecemasan dengan cara yang berbeda, psikolog dan psikiater telah membuat kategori untuk masing-masing jenis kecemasan yang berbeda. Mereka adalah sebagai berikut.

  • Obsesif kompulsif (OCD)
  • Post Traumatic Stress Disorder (PTSD)
  • Gangguan panik
  • Generalized Anxiety Disorder (ADD)
  • Fobia sosial
  • Agoraphobia
  • Fobia spesifik

Pada baris berikut, kami akan menyelidiki masing-masing gangguan ini dan menjelaskan karakteristiknya:

1. Obsesif Compulsive Disorder (OCD)

Obsesif-kompulsif atau OCD adalah gangguan kecemasan yang umum. Ini ditandai karena orang yang menderita itu menunjukkan perilaku yang mungkin tampak aneh.

Dalam beberapa kasus, pikiran cemas dapat bermanfaat bagi kita, karena membuat kita tetap waspada. Misalnya, tidak ada yang salah dalam memeriksa bahwa pintu rumah kami ditutup sebelum tidur, jadi kami memastikan tidak ada yang mencuri dari kami. Masalah muncul ketika setelah memeriksa pintu dan jendela kita mengulangi perilaku yang sama berulang-ulang, karena kita berpikir bahwa jika kita tidak melakukan sesuatu yang buruk itu akan terjadi pada kita.

Gangguan ini ditandai dengan perilaku obsesif dan kompulsif. Obsesi mengacu pada pikiran, ide atau gambar yang mengganggu, yang menyebabkan kekhawatiran dan kecemasan dan muncul berulang kali dalam pikiran. Kompulsi adalah tindakan yang dilakukan untuk mengurangi kecemasan yang disebabkan oleh obsesi.

Sebagai contoh, sebuah obsesi mungkin adalah pemikiran berikut: "Jika kita tidak menyalakan dan mematikan sakelar di ruangan sepuluh kali berturut-turut, kita akan mati". Sebaliknya, paksaan adalah tindakan menyalakan dan mematikan lampu. Kegagalan untuk melakukan kompulsi menyebabkan ketidaknyamanan yang hebat dan perasaan cemas yang kuat.

2. Gangguan Stres Pascatrauma (PTSD)

PTSD terjadi ketika seseorang menderita situasi traumatis yang telah menyebabkan dampak emosional dan stres yang kuat. Penderita PTSD terus-menerus menghidupkan kembali fakta yang memicu kekacauan, misalnya, menjadi korban perkosaan atau berpartisipasi dalam perang..

Jika dampak emosionalnya sangat besar, ketidaknyamanan orang dapat berlangsung selama bertahun-tahun, dan beberapa orang memerlukan dukungan psikologis karena mereka tidak dapat mengatasinya sendiri..

Gejalanya meliputi:

  • Hidupkan kembali trauma: mereka dapat menghidupkan kembali trauma secara terus-menerus, misalnya, dengan mimpi buruk.
  • Tanggapi stresor: orang tersebut dapat menghidupkan kembali acara di hadapan pemicu stres yang serupa dengan situasi atau tempat kejadian. Misalnya, ketika mendengarkan suara keras atau ketika mengenali bau yang sama.
  • Kecemasan berulang: individu mengalami kecemasan secara teratur.
  • Masalah emosional: orang tersebut juga mengalami masalah emosional, misalnya, tidak tertarik pada hubungan dengan orang lain.

3. Gangguan panik

Gangguan panik ditandai karena orang yang menderita itu memiliki perasaan bahwa dia akan mati dan dia kekurangan udara. Itu adalah sensasi yang dirasakan orang itu sebagai sesuatu yang sangat nyata, yang menyebabkannya ketakutan yang intens dan, akibatnya, sangat tidak nyaman. Dalam kasus yang parah, pasien harus dirawat di rumah sakit.

Gejala-gejalanya sangat melemahkan dan termasuk:

  • Serangan panik yang tidak terduga dan berulang.
  • Setelah serangan panik pertama terjadi, orang tersebut berpikir bahwa serangan panik lain akan terjadi, setidaknya selama sebulan.
  • Kekhawatiran akan gejala serangan panik. Misalnya, berpikir bahwa itu adalah penyakit medis yang tidak terdiagnosis atau mereka akan mengalami serangan jantung.
  • Perubahan perilaku kebiasaan Anda, seperti menghindari olahraga karena gejala yang dialami orang tersebut.
  • Serangan biasanya berlangsung setengah jam, dan puncaknya terjadi sekitar 10 menit.
  • Frekuensinya dapat bervariasi, dari beberapa kali sehari hingga beberapa tahun sekali.

4. Gangguan Kecemasan Umum

Meskipun banyak orang mengalami kecemasan pada saat-saat tertentu: ketika mereka akan memainkan permainan bola basket utama, sebelum ujian atau ketika mereka akan bertemu seorang gadis yang mereka cintai untuk pertama kalinya, Individu dengan gangguan kecemasan umum (ADD) merasa khawatir atau cemas sebagian besar waktu, tidak hanya dalam situasi yang dapat menyebabkan stres.

Dalam TAD, kekhawatirannya persisten (terjadi setengah hari setidaknya selama enam bulan), intens, irasional, dan mengganggu fungsi normal beberapa area kehidupan orang yang terkena dampak. Misalnya, bekerja, teman atau keluarga.

5. Fobia sosial

Adalah umum untuk berpikir bahwa rasa malu dan fobia sosial adalah sama, tetapi dalam kenyataannya tidak seperti itu. Fobia sosial adalah gangguan serius, dan orang yang menderita itu merasa sangat buruk dalam situasi sosial, sehingga mereka tidak dapat mengendalikan ketakutan dan kecemasan mereka, sehingga mereka sering menghindari situasi seperti ini..

Merasa malu berbicara di depan umum adalah hal yang normal, tetapi ketika ketakutan dan kecemasan itu mengganggu fungsi normal kehidupan individu, itu menjadi masalah besar. Orang dengan fobia sosial dapat menghindari semua jenis situasi sosial, misalnya, akan makan di restoran, karena mereka hidup dengan ketakutan besar akan dihakimi atau diamati.

6. Agoraphobia

Agoraphobia adalah ketakutan irasional untuk berada di ruang publik dan tempat-tempat terbuka, sebagai taman atau jalan. Tetapi ruang publik bukanlah akar masalah, tetapi kemungkinan menderita serangan panik dan tidak terlindungi di tempat-tempat ini. Itulah sebabnya orang-orang ini tidak ingin meninggalkan rumah mereka dan menghindari bepergian ke tempat lain selain rumah dan kantor mereka. Pada banyak kesempatan, orang yang menderita agorafobia juga menderita serangan panik atau PTSD.

7. Fobia spesifik

Fobia adalah ketakutan irasional terhadap stimulus tertentu, misalnya, situasi, objek, tempat, atau serangga. Karena itu, ketika seseorang menderita gangguan ini, ia melakukan segala yang mungkin untuk menghindari situasi atau objek yang menyebabkan kecemasan dan ketidaknyamanan.

Ada berbagai jenis fobia, misalnya, arachnofobia (fobia laba-laba) atau coulrophobia (takut badut). Beberapa di antara mereka sangat penasaran. Anda dapat menemukannya di artikel kami: "15 fobia paling langka yang ada."