Perawatan psikologis untuk depresi

Praktis 95% dari kita mengalami keadaan depresi pada suatu waktu dalam hidup kita dan itu adalah salah satu patologi yang paling umum dalam konsultasi psikologi. Ada depresi ketika kita sering mengalami perubahan kondisi pikiran, menghasilkan dalam diri kita kondisi pembusukan psikologis, biasanya terkait dengan ketidaktertarikan, kesedihan, demoralisasi, berkurangnya harga diri ... dll..

Dalam artikel ini di PsychologyOnline, kami jelaskan apa pengobatan psikologis terbaik untuk depresi.

1. Gejala-gejala depresi
2. Perawatan psikologis depresi
3. Rekomendasi lain untuk pengobatan depresi

Gejala-gejala depresi

Perawatan psikologis depresi

¿Mana yang paling tepat? Kita semua tidak sama dan terapi yang sama tidak bekerja dengan baik untuk kita. Di bawah pengalaman saya dalam pengobatan depresi, kita harus bekerja dengan teknik dan prosedur berbeda yang kita beradaptasi dengan orang tersebut dan situasi khusus mereka, dengan mempertimbangkan perilaku mereka, hubungan pribadi mereka dan sejarah hidup mereka. Terapi ini ditujukan untuk pembelajaran pasien untuk menyelesaikan masalah dan konflik saat ini dan / atau masa lalu, melalui pemahaman diri dan reaksi emosional, serta meningkatkan kepercayaan diri dan strategi pembelajaran. mengatasi yang memungkinkan Anda untuk memecahkan situasi sulit. Tujuannya adalah itu orang menjadi otonom, tingkatkan harga diri Anda dan ketahui cara menghadapi situasi yang secara mandiri mengganggu Anda.

Meskipun saya sangat percaya bahwa kita harus menyesuaikan terapi dengan pasien dengan menggunakan yang paling tepat untuknya, kita dapat menyebutkan terapi psikologis yang paling banyak digunakan untuk karakter spesifik mereka untuk depresi: Cognitive-behavioral therapy (CBT) dan interpersonal psychotherapy (IPT).

Terapi perilaku kognitif telah sama efektifnya dengan psikoterapi interpersonal (lebih lambat dalam mencapai tujuan daripada CBT dan farmakoterapi) dan terapi farmakologis, yang menjadikannya terapi psikoterapi pilihan dalam pendekatan depresi. sedang, berat atau resisten.

Durasi terapi akan bervariasi tergantung pada jenis depresi yang didiagnosis, situasi pribadi pasien dan perkembangannya. Pada pasien dengan depresi berat atau kronis, jika terapi psikoterapi dikaitkan dengan pengobatan farmakologis, efektivitasnya akan selalu lebih unggul daripada terapi-terapi ini secara terpisah..

Terapi perilaku kognitif, yang terkait dengan perawatan pemeliharaan, membantu meningkatkan efektivitas terapi untuk menghindari kekambuhan. Ini terutama bermanfaat bagi pasien dengan riwayat kambuh, atau yang memiliki gejala residu, karena mereka berisiko lebih besar menderita episode depresi lagi..

Rekomendasi lain untuk pengobatan depresi

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Perawatan psikologis untuk depresi, kami sarankan Anda untuk memasukkan kategori Psikologi Klinis kami.