Terapi Berpusat pada Klien oleh Carl Rogers

Carl Rogers Dia adalah salah satu ahli teori, terapis dan peneliti psikologi yang paling berpengaruh. Pendekatannya terhadap terapi adalah untuk memungkinkan pasien, yang ia lebih suka memanggil klien, untuk memiliki kontrol atas terapinya sendiri. Awalnya, ia menyebutnya terapi non-directive, karena ia percaya itu terapis Anda harus menjauh dari upaya untuk secara aktif membantu klien. Sebaliknya, terapis harus menjadi penolong yang peduli yang mendengarkan.

Terapi berpusat pada Klien

Mendengarkan adalah salah satu keterampilan yang menurut semua orang miliki, tetapi sedikit yang benar-benar melakukannya. Rogers memperkenalkan "teknik" yang dikenal sebagai refleksi: Terapis mendengarkan klien dan "merefleksikan" pikiran dan perasaan yang signifikan dengan memberi tahu klien apa yang dia dengar..

Beberapa terapis melakukan ini dengan cara mekanis, yang membuat mereka terdengar seperti burung beo dengan gelar sarjana psikologi, tetapi bukan itu yang diinginkan Rogers. Itu harus merupakan komunikasi otentik dari pemahaman dan kepedulian. Saat ini, refleksi hanyalah bagian dari apa yang disebut mendengarkan aktif. Rogers percaya bahwa pekerjaan terapis bukanlah untuk melakukan ini atau itu, tetapi untuk "menjadi" dengan cara tertentu untuk klien. Dia berbicara tentang tiga kualitas yang harus ditunjukkan oleh terapis selama sesi terapi:

1. Dia harus kongruen. Pada dasarnya, ini bermuara pada menjadi jujur, tidak palsu. Rogers sangat khawatir bahwa terapis harus jujur ​​tentang perasaannya. Dia merasa bahwa pelanggan selalu dapat mengetahui kapan Anda berpura-pura, sehingga untuk membangun kepercayaan dalam hubungan terapeutik, kesesuaian adalah suatu keharusan..
2. Dia harus empatik. Terapis harus dapat mengidentifikasi dengan klien, memahami mereka bukan sebagai psikolog tetapi sebagai orang yang juga melihat bagian dari masalah mereka. Terapis harus dapat melihat mata klien dan melihat dirinya sendiri. Mendengarkan aktif adalah cara terapis untuk menunjukkan bahwa ia benar-benar berusaha memahami klien.
3. Ia harus menunjukkan kepada klien a pertimbangan positif tanpa syarat. Ini tidak berarti bahwa terapis harus mencintai klien, atau bahkan menyukainya. Itu berarti bahwa ia harus menghormati mereka sebagai manusia, dan tidak menghakimi mereka. Ini mungkin hal yang paling sulit dilakukan oleh terapis, tetapi Rogers percaya bahwa hanya dengan rasa hormat dapat meningkatkan klien.

Hubungan konseling yang setara

Dalam teori sebelumnya, terapis secara otomatis berada dalam posisi "unik" dalam hubungan terapeutik. Pikirkan jungkat-jungkit di mana terapis lebih tinggi dari klien. Ada "ahli" yang melekat dalam hubungan penasihat. Rogers mempromosikan hubungan yang lebih egaliter antara psikolog dan klien. Sekarang psikolog dan pasien di jungkat-jungkit bisa saling menatap langsung. Rogers juga salah satu terapis pertama yang menggunakan istilah "klien" alih-alih "pasien".

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Terapi Berpusat pada Klien oleh Carl Rogers, Kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Psikologi Kognitif kami.