Apa teori terapi Gestalt dan hukum utama

Psikologi saat ini lahir di Jerman pada awal abad ke-20, teorinya merevolusi bidang psikologi dan psikoterapi. Teori Gestalt secara radikal mengubah pendekatan yang digunakan untuk menerapkan terapi pada pasien pada waktu itu, berfokus pada pengalaman dan pengalaman manusia dan bekerja pada konsep-konsep seperti pengambilan keputusan, pengetahuan diri atau konsep terkenal "sekarang".

¿Anda ingin tahu apa teori Gestalt, terapi dan hukum utamanya? Maka kami sarankan Anda untuk terus membaca artikel ini di Psikologi-Online. Kami memberikan semua informasi yang perlu Anda ketahui jika Anda tertarik atau tertarik dengan terapi psikologis ini.

Anda juga mungkin tertarik: Gestalt psikoterapi: konsep, prinsip dan teknik Indeks

1. Teori Gestalt: apa itu?
2. Apa itu terapi Gestalt?
3. Hukum Gestalt

Teori Gestalt: apa itu?

Terapi Gestalt dapat dikaitkan dengan terapi psikologi humanistik. Ini sebagai elemen utama pengalaman subyektif individu yang menjalani terapi, sehingga menjauh dari behaviorisme atau psikoanalisis, teori-teori yang mendominasi psikologi pada awal abad ke-20..

Untuk mengerti apa itu teori gestalt, itu terapi dan hukum utama, kita harus ingat bahwa tujuannya bukan untuk menganalisis aspek-aspek negatif dari orang itu tetapi sebaliknya: ia mencari pengetahuan diri dan peningkatan melalui pertumbuhan pribadi. Bayangkan orang sebagai makhluk yang mampu tumbuh, mengetahui dan berkembang secara bebas.

Arti kata Gestalt

Kata Gestalt berasal dari bahasa Jerman dan, meskipun tidak memiliki terjemahan yang tepat, kami memahaminya sebagai "bentuk"atau"konfigurasi"Untuk lebih memahami konsep ini, kami akan memberikan contoh terkait dengan salah satu hukum Gestalt: keseluruhan lebih dari penyatuan unsur-unsur.

Kata ini memiliki makna ketika beberapa pemikir besar seperti Kurt Koffka dan Max Wertheimer menyadari bahwa persepsi terorganisir dan bahwa kita memahami bentuk dan organisasi yang paling kompleks dan simetris dengan lebih baik. Prinsip-prinsip ini berkembang untuk diterapkan ke pikiran manusia berkat terapis seperti Fritz Perls ^[1] yang studinya didasarkan pada penerapan prinsip-prinsip Gestalt pada terapi yang berpusat pada orang tersebut.

Apa itu terapi Gestalt?

Menurut teori Gestalt, karena bentuk tidak dipahami baik sebagai totalitas absolut atau sebagai jumlah bagian atau fragmen, kehidupan manusia juga tidak bekerja seperti itu. Karena itu, dari Pendekatan Gestáltico (EG) bekerja persepsi individu, kepercayaan subyektif dan segala sesuatu yang mengelilingi orang tersebut dan dapat mempengaruhi tubuh dan pikiran Anda. Bahkan dinamika keluarga dan faktor - faktor yang, pada pandangan pertama, tampaknya tidak memiliki hubungan dengan orang tersebut (ide dari mana, berasal terapi sistemik dan rasi bintang keluarga)

Singkatnya, psikoterapi Gestalt dari Fritz Perls menganggap manusia sebagai konsep global yang harus dipelajari secara keseluruhan dan bukan dengan menganalisis hanya bagian-bagiannya saja..

Teknik dan prinsip psikoterapi Gestalt

• Tujuan utama terapi ini adalah pertumbuhan pribadi. Setiap individu memiliki jalur pendewasaannya sendiri dan tujuannya adalah untuk menganalisis segala sesuatu yang mengelilingi kita untuk meningkat di semua bidang yang memungkinkan.
• Selama perjalanan pengetahuan diri ini, penting untuk menghadapi kesulitan melalui penerimaan dan kesadaran.
• Di sini dan sekarang: Salah satu prinsip terpenting dalam psikoterapi Gestalt adalah kesadaran bahwa "sekarang" adalah satu-satunya pengalaman yang dapat kita kontrol. Gagasan kita tentang masa lalu atau masa depan hanya penting dalam present tense dan pada saat inilah kita harus memusatkan perhatian kita..
• Prinsip lain yang paling penting yang menjadi dasar psikoterapi Gestalt adalah dalam analisis tingkat "makro" individu. Orang tersebut dikondisikan oleh pengalaman dan dinamika eksternal dengan cara yang sama sehingga pikiran dan kognisi mereka juga mempengaruhi keadaan psikologis individu. Seperti disebutkan sebelumnya dalam artikel ini, kita harus ingat bahwa "keseluruhan lebih dari jumlah bagian"

Saat ini, terapi-terapi ini terus dilakukan walaupun sudah ada hegemoni terapi kognitif-perilaku. Kita dapat menemukannya Institut Gestalt dan sekolah pelatihan yang menawarkan terapi dan gelar master untuk melatih para profesional yang berdedikasi untuk melakukan jenis psikologi ini.

Hukum Gestalt

Terlepas dari psikoterapi Gestalt, teori yang sama ini juga dapat diterapkan pada hukum persepsi. Undang-undang ini bertindak berdasarkan cara kita harus memahami bentuk fisik lingkungan kita. Hukum utama Gestalt adalah:

• Hukum kedekatan: elemen-elemen yang dekat satu sama lain cenderung dianggap sebagai satu kesatuan.
• Hukum bentuk yang baik: juga dikenal sebagai hukum kehamilan, prinsip ini menyatakan bahwa semua elemen yang merupakan bagian dari bidang persepsi yang sama, dianggap sebagai satu kesatuan. (contoh: ketika kita melihat gambar, kita pertama kali melihat set rangsangan sebagai satu unit, kita harus memusatkan perhatian kita untuk menganalisis elemen-elemen yang membentuk gambar ini).
• Hukum persamaan atau persamaan: rangsangan serupa dalam komposisi, warna, ukuran atau bentuk harus dirasakan sebagai anggota kelompok yang sama.
• Hukum Penutup: elemen yang tidak lengkap dapat dikenali jika angka yang cukup tersedia (contoh: segitiga tanpa penutup masih dianggap sebagai segitiga)
• Hukum dana-angka: menurut undang-undang ini, suatu figur dianggap sebelum latar belakangnya sendiri.

Selanjutnya, untuk lebih memahami apa teori Gestalt: terapi dan hukum utama, kami mengusulkan untuk menganalisis gambar berikut: ¿apa yang kamu lihat?

Ilustrasi ini jelas contoh hukum gambar-latar belakang, Dengan memperhatikan kedua sisi, warna putih dianggap sebagai latar belakang. Di sisi lain, ketika memperhatikan sosok kaca, kita melihat bahwa wajah hitam adalah latar belakangnya.

Hukum-hukum Gestalt diterapkan dalam penciptaan poster iklan, dalam lukisan dan di bioskop dengan tujuan menciptakan persepsi tertentu kepada penonton..

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Apa teori Gestalt: terapi dan hukum utama, Kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Psikologi Kognitif kami.

Referensi

1. Perls, Fritz. "Terapi Gestalt." Astrolabe, Roma (1980).