Jenis ingatan manusia

Berbagai jenis memori diketahui memiliki implikasi berbeda untuk operasi kami. Pengetahuan tentang berbagai jenis memori sangat penting karena itu ada di semua bidang kehidupan kita, bahkan dalam tindakan paling sederhana seperti mengingat apa yang harus dibeli di supermarket. Selain itu, setiap jenis memori dapat dirangsang dan ditingkatkan dengan latihan karakter yang berbeda dan jika kita sadar tentang memori mana yang paling sering kita gunakan atau memori mana yang paling tidak berfungsi, kita dapat merangsangnya untuk membuat penggunaan ini lebih produktif..

Di antara berbagai jenis memori, kita dapat menemukan memori jangka pendek atau jangka panjang, memori sensorik dan memori operasional. Jika Anda tertarik mengetahui dasar-dasar setiap jenis memori, terus baca artikel ini di Psychology-Online: jenis ingatan manusia.

1. Fase memori
2. Jenis memori
3. Memori sensorik
4. Memori kerja
5. Memori jangka pendek
6. Memori jangka panjang

Fase memori

Memori dipahami sebagai pemeliharaan pembelajaran tertentu, berkelanjutan dari waktu ke waktu dari penyimpanan dan pemulihannya bila perlu. Agar memori dapat menjalankan proses ini, langkah-langkah yang berbeda harus ditetapkan. 3 fase utama dari memori adalah sebagai berikut:

1. Coding: pada fase pengkodean, orang tersebut menerima satu set input eksternal, yang diproses dan ditransformasikan menjadi kode verbal, visual, dan / atau sensorik yang kami kaitkan dengan makna.
2. Penyimpanan: begitu informasi yang diterima telah memperoleh makna, dalam fase ini informasi itu disimpan, disimpan di otak. Retensinya mungkin berbeda tergantung pada jenis memori yang digunakan, misalnya jika jangka pendek itu akan membangkitkan sebelum jangka panjang, yang pesannya akan disimpan untuk waktu yang lebih lama.
3. Pemulihan: fase ini terdiri dari penggalian informasi yang sebelumnya telah diberikan makna dan disimpan, yaitu, kita mengambil informasi yang disimpan dalam ingatan kita.

Jenis memori

Jenis-jenis memori dikelompokkan dalam cara dikotomis sesuai dengan karakteristiknya. Jenis-jenis memori tergantung pada variabel yang digunakan untuk membuat klasifikasi. Klasifikasi yang paling sering adalah pengelompokan memori sesuai dengan temporalitas, format pengkodean dan memori sesuai dengan jenis informasi yang disimpan.

itu jenis memori berdasarkan temporalitasnya, mengacu pada memori jangka pendek (CCM) dan memori jangka panjang (MLP). Ini berbeda dalam fase penyimpanan dan pemulihan, di mana memori jangka pendek disimpan dan dipulihkan untuk periode waktu yang singkat, sementara memori jangka panjang dipertahankan dari waktu ke waktu..

Di sisi lain, kita dapat menemukan perbedaan jenis memori tergantung pada format pengkodean informasi, antara memori sensorik dan memori verbal. Dalam memori sensorik informasi yang diterima dikodekan dan dipahami melalui indera, membuat referensi ke memori visual, penciuman, auditori dan visuospatial. Di kutub lain, kita menemukan memori verbal, yang menyandikan informasi dalam bentuk kata-kata, baik lisan maupun tulisan.

Akhirnya, kelompok lain jenis memori dipertahankan sesuai dengan jenis informasi belajar, memunculkan memori episodik, semantik dan prosedural.

• Memori episodik: mengacu pada ingatan peristiwa konkret, seperti mengingat apa yang kita lakukan kemarin atau apa yang kita makan di malam hari. Isi dari informasi yang disimpan bersifat pribadi dan / atau biografis, itulah sebabnya ia juga dikenal sebagai memori biografis.
• Memori semantik: isinya adalah pengetahuan yang tersimpan tentang fakta dan konsep, yang bersifat budaya atau pengetahuan dunia, serta pemahaman tentang makna kata-kata dan kosa kata. Misalnya, memori semantik adalah untuk mengingat pada tahun berakhirnya Perang Dunia Kedua.
• Memori prosedural: sesuai dengan penyimpanan keterampilan dan kemampuan kita, misalnya kita tidak lupa mengendarai sepeda begitu kita sudah belajar atau mengikat sepatu kita.

Memori sensorik

Dalam memori indera kita menerima rangsangan eksternal yang dirasakan dari indera kita. Namun, informasi kode ini input Eksternal mempertahankan masa penyimpanan yang singkat. Kemudian, itu dihapus, dilupakan atau dikirim ke jenis memori lain yang memungkinkan penyimpanannya bertahan lebih lama dari waktu ke waktu. Dengan demikian, operasinya bersifat sementara, untuk disimpan kemudian dalam sistem memori dalam jangka pendek atau panjang.

Memori sensorik adalah salah satunya memungkinkan kita mengikuti utas film, membaca buku atau mengobrol, seperangkat tindakan otomatis yang terkait dengan jenis memori ini.

Memori sensorik telah menerima pembagiannya dalam memori ikonik, haptik, dan echo.

• Memori ikonik: jenis memori sensorik ini merekam informasi yang berasal dari indra penglihatan, mempertahankan gambar yang terkait dengan objek tertentu untuk jangka waktu singkat.
• Memori haptic: seperti memori ikonik merujuk input visual, memori haptic memproses rangsangan yang datang dari indera peraba, mendaftar input yang mengacu pada rasa sakit, gatal atau panas, antara lain. Diketahui bahwa retensinya lebih tahan lama dibandingkan memori ikonik.
• Memori gema: jenis memori ini sangat kuat dan mengacu pada informasi yang diterima dekat telinga. Penyimpanannya berlangsung singkat, seperti dalam memori ikonik dan sangat penting karena memungkinkan kita untuk memahami bahasa dan dapat berkomunikasi..

Memori kerja

Memori yang bekerja juga dikenal sebagai memori operasional. Memori jenis ini mengacu pada mekanisme itu memungkinkan kita untuk menyimpan dan memanipulasi informasi yang tersimpan, serta mengaitkan informasi yang disimpan dengan ide-ide lain yang masuk dengan yang baru input. Jadi itu beroperasi dalam tindakan kognitif yang lebih kompleks, seperti bahasa dan pemahaman bacaan, pembelajaran atau penalaran, perencanaan atau keterampilan logis-matematis. Informasi yang disimpan dalam memori yang bekerja di bawah memori jangka pendek. Namun, meskipun penyimpanannya singkat, itu dalam pembaruan permanen.

Jika Anda ingin merangsang kapasitas kognitif ini, Anda dapat melakukan permainan untuk meningkatkan daya ingat.

Memori jangka pendek

Memori jangka pendek dipahami sebagai jenis memori dengan kapasitas terbatas dalam penyimpanan informasi yang tersimpan, yaitu, input yang telah kami terima dipertahankan untuk waktu yang singkat, yang tidak lebih besar dari 30-40 detik. Memori jangka pendek memiliki kemampuan mengingat 6-7 item dan seperti yang telah kami sebutkan, ini akan dipertahankan dalam waktu singkat. Namun, jika informasi itu diulang atau dimanipulasi, informasi itu dapat disimpan dalam memori jenis lain, seperti dalam memori jangka panjang. Ini adalah memori yang paling rentan terhadap kerusakan, tetapi ada juga strategi untuk meningkatkan memori jangka pendek.

Memori jangka panjang

Seperti yang telah kami komentari sebelumnya, dikotomi ingatan jangka pendek dan jangka panjang berbeda dalam temporalitasnya, dengan ingatan jangka panjang dipahami sebagai jenis ingatan yang memiliki kapasitas untuk menyandikan dan menyimpan informasi untuk periode waktu yang lebih lama, bisa tetap dalam temporalitas detik hingga tahun. itu ingatan episodik, semantik, dan / atau prosedural, sebelumnya terpapar, mereka tetap dalam ingatan jangka panjang, memungkinkan kita untuk mengingat dari waktu ke waktu kita sendiri, budaya atau keterampilan, yang akan menjadi beberapa contoh ingatan jangka panjang.

Jika Anda ingin tahu bagaimana ingatan Anda, Anda dapat melakukan tes memori ini.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Jenis ingatan manusia, Kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Psikologi Kognitif kami.