5 tips untuk pendidik sebelum remaja dengan Non-Suicidal Self-harm

Dalam sebuah studi yang dilakukan secara internasional oleh Brunner et al. (2013), statistik mencerminkan persentase rata-rata 27,6% pada tahun Siswa-siswa Eropa yang mengatakan bahwa mereka telah melakukan setidaknya satu episode melukai diri sendiri dalam hidupmu Di antara mereka, 7,8% telah melakukan lebih dari lima tindakan dari jenis ini. Data dari negara Spanyol menunjukkan posisi yang sangat mirip dengan rata-rata internasional (masing-masing 28,9% dan 7,6%), sebuah fakta yang menunjukkan prevalensi yang signifikan dari perilaku ini sehingga mengganggu pada anak muda kita.

• Artikel terkait: "Cidera Non-Bunuh Diri: Siapa yang Mempengaruhinya dan Mengapa Terjadi?"

Non-Bunuh Diri Merugikan di lingkungan pendidikan dan sekolah

Studi-studi yang dilakukan menyimpulkan bahwa perilaku seperti ini biasanya dimulai antara 13 dan 14 tahun dan, meskipun ada kekhawatiran yang mungkin timbul dari kejadian tersebut., mereka jarang berhubungan langsung dengan ide bunuh diri yang jelas. Meski begitu, ketika terulangnya diamati dalam jenis tindakan ini, risiko bunuh diri yang sebenarnya menjadi risiko yang lebih tinggi. Hal ini dijelaskan karena, setelah periode pembiasaan ke tingkat rasa sakit yang disebabkan oleh cedera diri pada individu, ia cenderung melakukan perilaku yang memberikan tingkat sensasi rasa sakit yang lebih tinggi, sehingga mampu menimbulkan kematian dengan cara ini ( Straub, 2018).

Untuk semua alasan ini, deteksi dini menjadi sangat mendasar karena jenis tindakan ini biasanya disebabkan oleh pengalaman tekanan emosional yang intens dan dilakukan sebagai cara untuk meredakan ketegangan psikologis ini. Dalam hal ini, peran yang relevan jatuh pada sosok pendidik akademik muda. Oleh karena itu, tampaknya sangat diperlukan untuk memberikan gambar ini dengan beberapa pedoman awal untuk tindakan agar guru dapat mengatasi situasi yang rumit dan rumit seperti itu..

• Anda mungkin tertarik: "Depresi berat: gejala, penyebab dan pengobatan"

Indikator

Ada indikator-indikator tertentu yang dapat mengingatkan pendidik tentang keberadaan jenis perilaku ini seperti: pengamatan cedera tubuh yang dihasilkan oleh situasi yang ambigu atau sulit dijelaskan, pakaian yang tidak terlalu konsisten dengan waktu dalam setahun (lengan panjang atau leher tinggi di musim panas), kepemilikan benda tajam di antara efek pribadi anak laki-laki atau menyaksikan ketidakhadiran yang berulang dan berulang-ulang untuk pergi ke kamar mandi selama kelas.

Nasihat untuk pendidik

Ini beberapa pedoman yang harus diikuti oleh para pendidik yang berurusan dengan orang-orang muda yang hadir Non-Bunuh Diri yang merugikan.

1. Jangan menghakimi

Titik dasar pertama berada di mengesampingkan sikap ketidakpahaman, penolakan atau kepanikan ketika remaja setuju untuk melakukan verbalisasi atas tindakan ini. Untuk yang terakhir, fakta berbagi pengalamannya tentang tekanan emosional sudah menjadi proses yang sangat sulit, sehingga respons yang disarankan sebagai pendidik harus tenang, mendukung, percaya, dan empati atas rasa tidak aman mereka..

Tujuan dari jenis perlakuan ini adalah siswa memahami bahwa ia dihargai sebagai seseorang (walaupun bukan perilakunya) dan bahwa ia merasa bahwa orang-orang di lingkungannya peduli terhadap dirinya dan kesejahteraannya. Tanpa menggunakan tekanan atau permintaan, disarankan untuk memotivasi anak muda untuk mencari atau mengakses untuk menerima bantuan profesional. Dalam sekitar setengah dari kasus-kasus yang menjadi dasar survei investigasi tersebut, ditemukan bahwa para siswa ingin meninggalkan perilaku seperti ini dan yang tampaknya reseptif untuk menghadiri terapi.

• Mungkin Anda tertarik: "5 jenis intimidasi atau intimidasi"

2. Tahu cara mendengarkan

Kedua, faktor-faktor yang memotivasi perilaku ini, serta frekuensi dan keseriusannya, dapat diatasi secara langsung dengan remaja. Ini memungkinkan menilai rujukan ke profesional yang dapat menawarkan bantuan terapi individual dan membantu Anda memperoleh strategi psikologis untuk mengelola emosi dan ketidaknyamanan Anda dengan cara yang tepat dan adaptif.

Pertanyaan seperti: "Pernahkah Anda berpikir untuk tidak melanjutkan hidup karena beberapa masalah yang menurut Anda tidak memiliki solusi?" Atau "Pernahkah Anda memikirkan rencana konkret untuk melaksanakannya?" Dapat sangat membantu dalam menentukan level risiko perilaku bunuh diri yang sebenarnya, karena biasanya dalam melukai diri sendiri non-bunuh diri orang tersebut tidak secara realistis mempertimbangkan metode apa yang harus diikuti untuk mengimplementasikan tujuan tersebut..

3. Jangan biarkan lingkungan memperkuatnya

Aspek lain yang relevan terletak pada tidak memperkuat perilaku merugikan diri remaja, jadi pendidik harus menjaga posisi diam-diam sehubungan dengan teman sekelasnya dan meminta remaja itu untuk menutupi luka-luka itu tanpa memberi mereka arti penting yang berlebihan. Ukuran ini mencegah efek "penularan" perilaku dengan meniru anak-anak lain, yang berpotensi sering terjadi pada kelompok usia remaja. Ya, akan lebih mudah untuk berkonsultasi dengan spesialis psikologi di pusat pendidikan sehingga dapat memberi saran tentang cara mendekati pendekatan langsung subjek sebelum siswa.

4. Ketahui penyebabnya dan kendalikanlah

Elemen keempat yang perlu dipertimbangkan terletak pada fakta bahwa mereka masalah keluarga, konflik dalam kelompok teman atau kesulitan di lingkungan sekolah Faktor utama yang terkait dengan frekuensi eksekusi yang lebih tinggi dari perilaku ini. Meskipun demikian, telah diamati bahwa kemungkinan lebih besar risiko bunuh diri nyata terkait dengan persepsi diri tentang kesepian atau isolasi, tidak adanya dukungan sosial dan adanya anteseden psikiatris..

Mengingat temuan peningkatan risiko bunuh diri, anak di bawah umur dapat dirujuk untuk tindak lanjut terapeutik di pusat kesehatan mental. Sebaliknya, dalam kasus perilaku melukai diri sendiri yang tidak bunuh diri, tindak lanjut rawat jalan dapat dilakukan.

5. Terapkan teknik dan metode yang sesuai

Akhirnya, meskipun siswa tersebut sedang melakukan tindak lanjut terapi individu pada bagiannya, penting untuk menyebutkan bahwa ada serangkaian pedoman yang dapat mendukung remisi dari kecenderungan merugikan diri sendiri. Dengan demikian, meditasi dan latihan relaksasi, kegiatan pemutusan seperti olahraga atau musik, pembentukan rencana aksi alternatif untuk perilaku yang merugikan diri sendiri atau pekerjaan kognitif pada kemungkinan distorsi ketika menafsirkan situasi pribadi dimasukkan sebagai elemen efektif dalam intervensi psikoedukasi dengan orang-orang muda ini.

Sebagai kesimpulan

In-Albon et al. (2015) menyajikan panduan tindakan singkat untuk pendidik yang mensintesis apa yang telah terpapar sampai sekarang. Secara khusus, penulis menunjukkan pedoman berikut ini sebagai relevan:

• Minta bantuan medis jika terjadi cedera baru-baru ini.
• Hindari reaksi panik, karena pada awalnya risiko bunuh diri yang sebenarnya rendah.
• Memahami perilaku sebagai metode untuk meringankan tekanan emosional yang dirasakan dalam jangka pendek.
• Tawarkan dukungan, hargai orang tersebut menghindari penilaian kritis dan tekanan untuk segera meninggalkan perilaku yang merugikan diri sendiri.
• Ceramah langsung jika anak muda itu menghadirkan ide bunuh diri yang sesungguhnya, menyelidiki frekuensi melukai diri sendiri dan keberadaan rencana tindakan yang direncanakan sebelumnya..
• Memotivasi anak di bawah umur untuk mencari bantuan psikologis, serta berkonsultasi dan mencari nasihat profesional sebagai pendidik untuk mengatasi situasi dengan cara yang tepat.

Referensi bibliografi:

• Brunner, R., Kaess, M., Parzer, P., Fischer, G., Carli, V., Hoven, C.W., ... & Balazs, J. (2014). Prevalensi seumur hidup dan korelasi psikososial dari perilaku merugikan diri sendiri remaja langsung: studi perbandingan temuan di 11 negara Eropa. Jurnal Psikologi dan Psikiatri Anak, 55 (4), 337-348.
• Straub, J. (2018) Muda, terluka dan lelah hidup? Mind and Brain (90), hal.12-17.