Remaja pemberontak 6 tips dan refleksi untuk orang tua dalam kesulitan

"Bagaimana putra ini menyakitiku?". Ini adalah apa yang dikatakan seorang ibu kepada saya selama terapi, sehubungan dengan apa yang dia jalani di hadapan remaja putranya. Dan ini bukan kasus yang terisolasi, kita sering mendengar keluhan orang tua kadang terkejut, kadang kecewa dan dalam kebanyakan kasus tidak tahu bagaimana harus bertindak di depan mereka yang adalah anak-anak mereka dan sekarang mereka orang muda yang pendiam, pemberontak, pemarah, penanya, yang menantang kita, dan kadang-kadang bahkan melihat kita sebagai musuh.

Masa remaja adalah tahap yang rumit dan sebagai orang tua adalah normal bahwa kita dapat melihat diri kita sedikit kewalahan. Meskipun kami telah membaca tentang masalah ini, dan meskipun telah berupaya sebaik mungkin untuk memberi tahu kami, ketika saatnya tiba ketika putra kami masih remaja, kami dapat menderita kecemasan ketika harus menghadapi situasi baru ini.

Remaja pemberontak: panduan bagi orang tua yang kesusahan

Sebagai hasil dari lokakarya yang saya berikan kepada orang tua, saya dapat mengumpulkan beberapa konsep yang saya harap akan bermanfaat bagi mereka. Fokusnya adalah pada apa yang bisa kita lakukan, apa yang ada di tangan kita, tidak mengeluh tentang sikap mereka dan mencoba untuk memodifikasinya, yang hanya membawa frustrasi, karena tidak ada yang bisa mengubah yang lain dalam semalam.

Di sisi lain, jika saya mengubah sikap saya dan menjadi lebih sadar, saya mengambil langkah pertama. Saya mengklarifikasi bahwa ini tidak berarti mengabaikan batasan dan konsekuensi yang diperlukan dan akan menjadi subjek refleksi lain.

Mungkin menarik bagi Anda: "10 gejala umum yang dialami remaja dengan depresi"

Enam tips untuk meningkatkan komunikasi dengan anak remaja

Untuk mencoba memberikan alat yang bermanfaat kepada orang tua yang memiliki masalah hidup dengan remaja mereka, Saya mengusulkan serangkaian poin yang akan memungkinkan kita untuk meletakkan dasar untuk komunikasi dan interaksi yang lebih baik dengan mereka.

1. Saya memutuskan tautan kisah pribadi saya dari kisahnya

Sebagai orang tua, kita harus dapat melepaskan sejarah pribadi kita dari sejarah putra remaja kita, melepaskan apa yang menjadi milik kita dari apa yang menjadi miliknya., sehingga menghindari membuatnya membawa ransel dengan tekanan tambahan. Adalah penting bahwa kita memahaminya sebagaimana adanya dan bahwa kita mengambil tanggung jawab untuk kehidupan kita sendiri, dan membiarkan dia berjalan di jalannya. Sebagai orang tua kita harus mencoba memfasilitasi bahwa anak remaja mengembangkan hidupnya secara mandiri dan menjalani pengalamannya sendiri. Ini akan membuatnya belajar sendiri dan lebih baik beradaptasi dengan lingkungan sosial. Maka tidak perlu bahwa sebagai orang tua kita menambah kecemasan atau ketakutan pada anak-anak.

2. Saya menghindari membandingkannya dengan orang lain

Poin penting lainnya. Putra remaja kami memiliki hak untuk menempuh jalan hidupnya sesuai dengan preferensi dan keputusannya sendiri, serta orang tua kita harus mendukung dan menghormatinya untuk dapat berhasil mengatasi pengalamannya sendiri. Memberi label preferensi pribadi Anda atau membandingkannya dengan orang lain tidak hanya tidak merangsang Anda untuk meningkat, tetapi juga dapat membebani konsep-diri Anda. Kita harus dapat melakukan upaya yang konstan untuk menghargai cara hidup mereka, bahkan dalam kasus bahwa sebagai orang tua kita berpikir bahwa sikap mereka bukanlah yang paling tepat. Tentu saja, ini menyiratkan tidak ingin putra kami terlihat seperti orang lain, terus-menerus membandingkannya dengan teman sekelas sekolah menengah yang mendapatkan nilai lebih baik, atau refleksi lain yang dapat merusak harga dirinya..

3. Saya memahami panduan sosialisasi Anda

Di sinilah kemampuan kita sebagai orang tua datang untuk menunjukkan kepada kita fleksibilitas dan positif. Sementara putra kami menunjukkan perilaku hormat dan ramah, tidak perlu kami menekannya untuk disosialisasikan berdasarkan standar kami atau standar lingkungan sekitar. Orang tua yang terus-menerus khawatir tentang apakah anak-anak mereka "meninggalkan mereka buruk" di depan orang lain, hanya bertindak berdasarkan parameter sosialisasi yang kaku dan konvensional. Menunjukkan kepada putra kami bahwa kami sangat peduli tentang apa yang mereka pikirkan tentang kami (melalui sikapnya, memperburuk keadaan) adalah cara untuk mengatakan kepadanya bahwa kami merasa malu kepadanya. Berjuang untuk bertindak sebagaimana kita ingin bertindak sendiri akan menyebabkan hubungan menjadi usang dan bagi remaja untuk tidak beradaptasi secara bebas dengan lingkungan sosial.

4. Waspadai gagasan bahwa "dia akan mencapai apa yang tidak saya lakukan"

Harapan pribadi kita tentang apa yang kita inginkan remaja kita di masa depan bisa sangat membatasi perkembangan pribadi mereka. Kita harus memahami apa motivasi kita yang sebenarnya sehubungan dengan masa depan putra kita, dan dari sana putuskan seberapa besar tuntutan kita bersamanya. Bagaimanapun, kita harus menghindari bahwa beban harapan dan keinginan kita jatuh padanya. Keinginan dan refleksi kita tentang apa yang telah kita capai dalam hidup atau apa yang ingin kita capai adalah pribadi dan tidak dapat dialihkan, dan tidak benar bahwa kita menerjemahkan hasrat-hasrat ini kepada anak-anak kita. Mereka harus pergi dengan caranya sendiri dan berjuang untuk tujuan mereka.

5. Setiap orang harus belajar dari kesalahan mereka

Kebanyakan orang tua tidak dapat mengenali bahwa kita merasa divalidasi dan memenuhi syarat melalui anak-anak kita. Dan, meskipun sulit untuk mengenalinya, itu adalah langkah pertama untuk memahami banyak hal dan meningkatkan hubungan kita dengan mereka. Jika putra kami salah, ia harus menanggung akibatnya, meskipun itu menyakitkan kita dan kita merasa berkewajiban untuk membantunya. Kami akan selalu ada di sana untuk memberi mereka dukungan yang diperlukan, tetapi anak-anak membutuhkan kami untuk memberi mereka ruang yang diperlukan untuk melakukan kesalahan ini yang akan memungkinkan mereka untuk belajar, menjadi sadar akan tanggung jawab mereka dalam hidup dan dewasa.

6. Emosi tidak boleh memboikot saya

Pengamatan diri harus menjadi pilar mendasar dalam refleksi kita tentang sikap dan tindakan yang kita ambil sebagai orang tua. Kita harus mencoba melihat sedikit di luar yang nyata dan mengidentifikasi emosi dan perasaan kita. Dengan cara ini, saat kita merasa terhambat atau tertekan, kita dapat merefleksikan dan mendeteksi apa yang kita rasakan, dan bagaimana mengelola emosi itu. Mencapai bahwa pengamatan diri adalah kebiasaan dalam kehidupan kita sehari-hari sangat berguna dalam interaksi dengan anak-anak remaja, terutama untuk mengidentifikasi ketika mereka menguji kita dan menunjukkan sikap tegas dan santai, dan karenanya mengendalikan situasi. Dengan cara ini kita dapat bertindak dengan cara yang menurut kita lebih akurat dan perlu, dan bukan dari reaktivitas atau kemarahan.

Sebagai penutup ...

Saya harap tip-tip dan renungan kecil ini dapat bermanfaat ketika memahami masa remaja anak-anak kita proses yang diperlukan untuk pengembangannya di semua tingkatan. Suatu proses, yaitu masa remaja, yang harus kita temani secara cerdas. Kita harus memahami bahwa remaja perlu melepaskan diri dari perlindungan orang tua dan mulai mandiri untuk, dalam waktu dekat, orang dewasa yang bertanggung jawab dengan tujuan hidup mereka sendiri..