Colecho atau tempat tidur keluarga, orang tua dan ibu tidur dengan bayi

Sepanjang sejarah umat manusia, sudah biasa anggota keluarga yang sama, orang tua dan anak-anak, tidur di ranjang yang sama. Baik karena alasan ruang, ekonomi atau hanya oleh adat.

Praktek ini dikenal sebagai colecho telah mengembangkan reputasi besar dalam beberapa tahun terakhir dan itu sangat dipertahankan oleh orang-orang yang menganjurkan pengasuhan anak berdasarkan keterikatan. Namun, ada juga kontroversi besar seputar praktik ini. Di sini kita menggambarkan apa itu, pro dan kontra.

• Mungkin Anda tertarik: "12 refleks primitif bayi"

Apa yang dimaksud dengan tidur bersama atau tempat tidur keluarga?

Praktek tidur bersama atau ranjang keluarga mengacu pada kebiasaan di mana bayi atau anak kecil tidur dengan orang tua mereka. Praktik yang sangat terstandar ini di sebagian besar dunia telah menjadi cara lain untuk melakukannya mengembangkan dinamika afektif dan kemelekatan dalam keluarga.

Meskipun dalam banyak kesempatan atau konteks, tidur bersama hanya dilakukan untuk memastikan bahwa anak tidur dengan hangat dan baik di malam hari, baru-baru ini ketika, orang-orang yang mengikuti gaya pengasuhan dengan keterikatan, telah diberkahi praktik manfaat ini untuk kesehatan fisik dan mental, serta untuk kebahagiaan orang tua dan anak-anak

Ada beberapa cara untuk berlatih tidur bersama di rumah, dari menghabiskan malam seluruh keluarga di tempat tidur yang sama, menggunakan tempat tidur atau boks kontinu atau menggunakan buaian yang dirancang khusus untuk bergabung dengan mereka ke tempat tidur orang tua.

Apa pun pilihan yang dipilih, keputusan untuk mempraktikkan tidur bersama harus dibuat secara konsensual antara orang tua dan dilakukan dengan cara yang bertanggung jawab, menjamin keselamatan bayi..

Pilihan terbaik adalah bagi orang tua yang memutuskan untuk mulai berlatih tidur bersama pergi ke dokter spesialis atau bidan untuk memberi tahu mereka cara melaksanakannya dengan cara terbaik.

Namun, berikut ini menjelaskan serangkaian poin yang perlu dipertimbangkan ketika berlatih tidur bersama.

• Anda mungkin tertarik: "Teori Lampiran dan ikatan antara orang tua dan anak-anak"

Kiat untuk mempraktikkannya

Ada serangkaian pedoman, saran dan tindakan pencegahan yang dikembangkan oleh berbagai organisasi seperti Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) yang harus dipertimbangkan orang tua sebelum mulai tidur bersama. Pedoman ini adalah sebagai berikut.

Bayi harus berbaring telentang, gunakan kasur yang rata dan kencang. Penggunaan kasur air, sofa, atau tempat tidur kecil benar-benar merupakan kontraindikasi. Orang tua harus memastikan bahwa tidak ada kemungkinan bayi jatuh dari tempat tidur.

• Jangan tutupi kepala bayi.
• Tidak disarankan menggunakan bantal, selimut, atau boneka binatang.
• Hindari terlalu panas atau kelebihan panas di tempat tidur.
• Jika salah satu orang tua adalah perokok, tidak disarankan bagi mereka untuk tidur di ranjang yang sama. Serta merokok di kamar yang sama dengan bayi.
• Jangan berbagi tempat tidur jika semua jenis pil tidur telah dikonsumsi, obat-obatan atau minuman beralkohol.
• Jika salah satu orang tua menderita beberapa jenis penyakit yang mengurangi tingkat respons.
• Jangan berbagi tempat tidur jika salah satu orangtua menderita pilek, flu atau demam atau penyakit menular.
• Dianjurkan agar hewan peliharaan naik atau tidur di tempat tidur yang sama di mana bayi tidur.

Dalam situasi apa itu berguna?

Terlepas dari keuntungan tidur bersama, yang akan kami jelaskan nanti, ada beberapa situasi di mana praktik tidur bersama sangat bermanfaat dan orang tua dapat mempertimbangkan jika mereka ingin melakukan latihan ini sesekali..

Salah satu situasi di mana "pengumpulan", atau bayi atau anak tidur dengan orang tua mereka, adalah ketika dia sangat gugup atau gelisah karena alasan apa pun dan praktis tidak mungkin baginya untuk tidur sendirian.

Demikian juga, jika orang tua yang merasa lelah atau lelah dan memiliki kebutuhan untuk melakukan perawatan bayi di malam hari, dengan upaya seminimal mungkin, seperti menyusui, tidur bersama adalah praktik yang menarik untuk dicoba..

• Mungkin Anda tertarik: "10 prinsip dasar untuk kebersihan tidur yang baik"

Apa keuntungan tidur bersama?

Ada beberapa penelitian yang telah dilakukan seputar praktik tidur bersama, yang telah mencapai sejumlah besar kesimpulan dan telah menetapkan serangkaian keuntungan yang dimiliki praktik ini dalam kaitannya dengan kesehatan dan kesejahteraan bayi..

Salah satu keuntungan psikologis terpenting yang dimiliki oleh praktik atau kebiasaan ini adalah hal itu meningkatkan perasaan perlindungan yang memiliki bayi, serta kekuatan dan memperkuat ikatan yang terjalin antara orang tua dan anak.

Daftar manfaat yang ditawarkan oleh tidur bersama dapat meliputi:

• Tidur bersama membantu pembentukan dan pemeliharaan menyusui dan juga memfasilitasi pemotretan malam hari.
• Meningkatkan episode tidur REM, fakta ini mengurangi terjadinya apnea tidur, sangat berbahaya bagi anak.
• Mengurangi risiko hipoglikemia.
• Turunkan frekuensi dan durasi tangisan bayi.
• Ini membuat bayi lebih mudah tertidur lebih cepat dan kebangunan malam berkurang.
• Bisa tidur bersama sinkronisasi siklus tidur antara ibu dan bayi.
• Sindrom Kematian Bayi Mendadak (SIDS) sangat berkurang. Meskipun titik ini masih diselidiki, indikasi telah ditemukan ketika menurunkan sleep apnea, risiko SIDS juga berkurang.
• Akhirnya, teori-teori yang mendukung praktik tidur bersama memastikan bahwa ini mendukung perkembangan saraf bayi yang optimal, serta pengembangan kapasitas respons, harga diri, dan otonomi pribadi..

Kontroversi seputar cara tidur ini

Seperti yang terjadi dengan hampir semua kecenderungan atau teori di sekitar pengasuhan atau pengasuhan anak-anak, serangkaian kontroversi ada dan kritik terhadap colecho..

Para pencela praktik ini bergantung pada serangkaian kerugian atau bahaya yang terkait fakta bahwa ayah atau ibu dan anak-anak berbagi tempat tidur. Kelemahan ini adalah:

• Risiko tersedak untuk bayi.
• Jangan lakukan itu pada bayi prematur atau dengan bobot kurang dari 2,5 kg.
• Kewaspadaan orang tua yang dapat muncul ketika tidur dengan bayi dapat menyebabkan tidur mereka lebih buruk atau tidak istirahat.
• Kurangnya privasi bisa merusak hubungan.
• Beberapa penelitian menunjukkan bahwa tidur bersama setelah bayi berumur satu tahun dapat membuat ketergantungan pada ini dan mengembangkan kepribadian yang kurang matang.
• Bertentangan dengan penelitian yang menegaskan bahwa colecho mengurangi risiko kematian mendadak, ada serangkaian otoritas medis yang bersikeras bahwa tidur bersama bisa meningkatkannya. Namun, jika kita mengambil contoh negara-negara seperti Jepang, yang memiliki tingkat SMSL terendah, dalam hal ini ya praktik tidur bersama disarankan.