Waktu habis apa teknik modifikasi perilaku ini?

Pada titik tertentu di masa kecil kita, kita mungkin telah melihat jenis hukuman yang terdiri dari melihat dinding atau dikeluarkan dari kelas. Ini tentang suatu bentuk hukuman yang sangat umum di sekolah dan bahkan lembaga, serta di beberapa rumah dalam bentuk “sudut atau kursi untuk berpikir”.

Jenis tindakan ini adalah bagian dari strategi yang dimaksudkan bahwa subjek, biasanya anak di bawah umur, mencerminkan dan memodifikasi perilaku. Bahkan, itu benar teknik modifikasi perilaku yang dapat diterapkan bahkan di tingkat klinis, yang disebut time out.

• Artikel terkait: "Psikologi pendidikan: definisi, konsep dan teori"

Waktu habis sebagai teknik modifikasi perilaku

Time out adalah teknik modifikasi perilaku yang dimaksudkan mengurangi frekuensi atau menghilangkan kinerja satu atau beberapa perilaku.

Teknik ini itu adalah bagian dari repertoar perilaku, memiliki asal dalam pengkondisian operan. Secara khusus, ini didasarkan pada hukuman negatif, di mana, ketika perilaku yang akan diubah dikeluarkan, stimulus positif ditarik atau dianggap sebagai diinginkan oleh orang yang melakukannya..

Pengoperasian waktu habis atau waktu habis itu sederhana: ini tentang mengekstraksi subjek yang membuat perilaku dari situasi di mana ia dapat memperoleh penguat, sehingga ia memodifikasi atau menghilangkan perilaku yang membawanya ke situasi ini agar tidak ditarik kembali. Misalnya, siswa dikirim keluar dari kelas atau ke sudut di mana mereka tidak dapat berpartisipasi dalam apa yang terjadi di dalamnya..

Teknik ini biasanya digunakan dengan premis bahwa waktu subjek dikeluarkan kira-kira satu menit per tahun usia individu.

Ini biasanya diterapkan dalam kasus-kasus di mana diperlukan untuk menghilangkan masalah perilaku subjek, biasanya laki-laki atau perempuan, meskipun dapat diterapkan pada semua jenis usia, baik itu dalam praktik klinis atau dalam bidang pendidikan.

Varian dari teknik ini

Time out adalah teknik yang dapat diterapkan dengan berbagai cara. Secara khusus kita dapat menemukan varian berikut atau jenis waktu habis.

1. Waktu habis tanpa pengecualian

Dalam mode time-out ini subjek tidak dikeluarkan dari tempat di mana bala bantuan berada, tetapi hanya itu mencegah Anda mengaksesnya. Namun, Anda dapat mengamati teman Anda melakukannya. Dengan cara ini, perubahannya minimal, tetapi cukup sering untuk mengurangi peluang munculnya perilaku.

2. Pengecualian

Individu tetap dalam situasi di mana bala bantuan berada, tetapi tidak dapat mengaksesnya atau mengamati orang lain melakukannya. Contoh khas adalah dihukum muka ke dinding.

3. Isolasi

Individu yang melakukan tindakan yang dimaksudkan untuk dihilangkan dikeluarkan dari situs yang merangsang. Ini adalah tipe time out yang diterapkan ketika seorang siswa dikeluarkan dari kelas atau dikirim ke ruangan yang terpisah.

4. Dipaksakan sendiri

Individu yang perilakunya ingin Anda kurangi hasil dengan sendirinya untuk mundur dari situasi untuk menghindari konflik. Ini digunakan dalam terapi pasangan.

Bagaimana cara menggunakan

Agar teknik ini efektif Dianjurkan untuk menggunakan serangkaian langkah yang memungkinkan orang yang perilakunya ingin Anda modifikasi memahami operasi teknik, mengapa itu diterapkan dan apa artinya baginya.

1. Pengetahuan tentang teknik

Pertama-tama itu perlu bahwa subjek tahu apa artinya time out, hal yang perlu dijelaskan pengoperasian teknik. Demikian juga, perlu jelas tentang perilaku apa yang harus dihilangkan dan dikurangi, serta untuk menunjukkan subjek yang dipertanyakan bahwa perilaku ini tidak adaptif dan mengapa. Setelah Anda mengetahui semua ini, Anda dapat mulai menerapkannya.

2. Peringatan

Pada saat orang tersebut mulai melakukan perilaku yang tidak diinginkan, peringatan akan diberikan di mana mereka akan diberi tahu perilaku apa yang tidak diinginkan, mengapa mereka diperingatkan dan kemungkinan konsekuensi dari tindakan mereka (dikirim untuk memenuhi waktu istirahat). ). Dimungkinkan untuk membuat beberapa peringatan, tetapi disarankan agar tidak banyak agar subjek mempelajari dan mengaitkan konsekuensi dengan tindakan tersebut dan situasinya tidak berkepanjangan..

Elemen ini penting karena beberapa alasan. Pertama, dengan sedikit usaha dapat membangkitkan gagasan tentang konsekuensi yang tidak disengaja dari berperilaku buruk, yang secara inheren tidak menyenangkan, sehingga dapat menjadi faktor permusuhan yang dapat muncul dalam "tipuan" perilaku buruk itu..

Kedua, jika terjadi pengusiran, itu memungkinkan pemahaman yang lebih cepat dari apa yang dipahami, itulah sebabnya jenis hukuman ini akan sulit didekontekstualisasikan.

3. Pengusiran atau penghentian penguatan

Dalam hal perilaku berlanjut atau diulang, pengusiran sementara individu atau penghentian penguatan dilanjutkan. Adalah perlu untuk menghindari sejauh mungkin bahwa momen di mana teknik ini diterapkan menguatkan (yaitu, bahwa itu tidak merasa lebih diperhatikan oleh fakta dihukum, yang dapat menyebabkan perilaku target meningkat). Alasan hukuman dijelaskan dan waktu yang harus tetap di luar ditunjukkan..

Setelah batas waktu berlalu, lanjutkan ke tanyakan pada subjek apakah dia mengerti mengapa dia dikeluarkan dan anak diberitahu bahwa dia dapat kembali ke situasi yang merangsang. Strategi alternatif dapat ditawarkan jika perilaku yang tidak diinginkan memiliki semacam motivasi di belakang.

Dimungkinkan untuk menerapkan penguatan perilaku yang berbeda, memberi selamat dan memuji perilaku yang tidak sesuai dengan perilaku yang harus dihilangkan. Penting untuk konsisten dan konsisten dalam penerapannya, jika tidak waktu habis itu dapat menyebabkan kebingungan.

Risiko dan kerugian waktu menyendiri

Time out adalah teknik yang terkadang berguna untuk memodifikasi perilaku, tetapi penerapannya memiliki kelebihan dan kekurangan. Di satu sisi, itu adalah teknik modifikasi perilaku itu memungkinkan untuk menghambat perilaku yang tidak diinginkan dalam situasi di mana subjek dapat diperkuat oleh sejumlah besar elemen yang mungkin, seperti teman sekelas. Namun, penerapan jenis teknik ini kontroversial dan tidak terlalu dianjurkan, karena dalam situasi tertentu dapat menghasilkan kerusakan yang berbeda pada orang yang kepadanya teknik tersebut diterapkan..

Pertama-tama, ini adalah teknik yang hanya bekerja pada tingkat perilaku, yang dengannya Aspek kognitif mungkin tidak dapat diobati yang berada di belakang emisi perilaku. Ada modifikasi perilaku, tetapi bukan nilai-nilai, dan sulit untuk menghasilkan pembelajaran yang diinternalisasi. Jawabannya dipelajari sebagai penghindaran hukuman, tetapi secara internal dapat dianggap positif.

Kelemahan besar lain dari teknik ini adalah subjeknya dikondisikan melalui rasa takut, bisa muncul ketakutan pada subjek yang menerapkan hukuman. Selain itu, subjek mungkin merasa bahwa itu tidak dihargai ketika situasi terjadi, yang cenderung tidak akan berbagi faktor-faktor yang memotivasi perilaku yang tidak diinginkan..

Dengan cara yang sama, penderitaan dihasilkan karena penarikan perhatian dan ini bisa berarti hilangnya harga diri serta kepercayaan pada lingkungan. Itu juga merusak hubungan dengan orang yang menerapkan hukuman, dengan bisa memancing kebencian. Namun, dapat dikatakan bahwa penderitaan yang ditimbulkan oleh ini lebih dari mengimbangi apa yang akan terjadi jika dia tidak berhenti berperilaku dengan cara tertentu..

Karena itu, sangat disarankan jika teknik ini digunakan, kombinasikan dengan lainnya yang memungkinkan individu untuk memahami dan dididik tentang mengapa hal-hal, bagaimana perilaku untuk menghilangkan berbahaya, cara bertindak yang berbeda dimodelkan dan perilaku positif diperkuat.

Referensi bibliografi:

• Almond, M.T.; Díaz, M. & Jiménez, G. (2012). Psikoterapi Manual Persiapan CEDE PIR, 06. CEDE: Madrid.
• Horse, V. (1991). Manual teknik terapi dan modifikasi perilaku. Abad 21: Madrid.
• Labrador F. J, Crusader F. J & López M (2005). Manual modifikasi perilaku dan teknik terapi. Piramida: Madrid.
• Pierce, W. David & Cheney, Carl D. (2013). "Analisis dan Pembelajaran Perilaku: Edisi Kelima". Pers Psikologi.
• Skinner, B.F. (1969). Kontinjensi penguatan: analisis teoritis. New York: Appleton-Century-Crofts.