Harga diri dalam evolusi dan dampak remaja

Harga diri adalah elemen dari konsep diri yang didefinisikan sebagai nilai yang kita berikan kepada diri kita sendiri. Jika salah satu tugas pengembangan adalah membangun konsep-diri, maka konsep diri ini harus dimiliki konotasi positif dan disesuaikan dengan kenyataan. Sangat penting untuk bekerja atas dasar harga diri dan menumbuhkan konsep diri yang baik untuk mengembangkan harga diri selama masa remaja dan tahapan kehidupan kita selanjutnya.

Dalam artikel Psikologi-Online berikut, Anda akan menemukan semua yang perlu Anda ketahui tentang harga diri pada remaja: evolusi dan dampak. Selain itu, kami menawarkan lokakarya dan teknik harga diri untuk meningkatkan kesejahteraan psikologis.

Anda mungkin juga tertarik: Definisi konsep diri dalam Indeks remaja dan masa kecil

Apa itu harga diri menurut psikologi
Evolusi harga diri pada anak-anak
Harga diri anak-anak selama tahun-tahun sekolah
Harga diri dan konsep diri di masa kecil dan remaja
Harga diri dan remaja: cara mencapai identitas
Harga diri pada remaja menurut psikologi
Lokakarya dan teknik untuk meningkatkan harga diri

Apa itu harga diri menurut psikologi

¿Apakah pemikiran bahwa kita mampu melakukan sesuatu ketika kita memiliki gagasan tentang diri kita sebagai orang yang tidak terampil di bidang merasakan hal yang sama? Jelas bahwa pengetahuan yang dibangun oleh masing-masing subjek, tidak hanya seperangkat fitur atau fitur tanpa dampak di bidang lain.

Definisi harga diri dalam psikologi

Kita berbicara tentang harga diri. Kita dapat mendefinisikan harga diri sebagai seperangkat penilaian yang kita buat tentang bagaimana kita. Penilaian ini pada gilirannya terkait dengan serangkaian emosi dan perasaan. Ekspresi dari tipe "Saya canggung di depan situasi sosial" mengandaikan suatu analisis subjek dalam beberapa tingkatan:

Membandingkan dengan orang lain yang terampil atau dianggap cerdas atau mampu.
Mereka mungkin membawa pemikiran terkait tentang kesulitan (jika bukan tidak mungkin) menelusuri situasi ini, karena dalam banyak kasus kemungkinan atau bakat ini dipahami sebagai karakteristik subjek dan tidak dapat dimodifikasi..
Pikiran dan penilaian ini disertai dengan perasaan tidak kompeten, cemas, dll..
Individu mengevaluasi, membandingkan, apa yang dia yakini.

Tapi, ¿dibandingkan dengan apa? William James menunjukkan dasar harga diri dalam perbedaan dan perbandingan antara aku yang nyata dan aku yang ideal, yaitu, antara apa subjeknya dan apa yang ia pikirkan atau rasakan seharusnya. Dalam beberapa tahun terakhir, Higgins Ini membangun perbedaan di mana ia memperkenalkan elemen baru yang sangat penting:

Saya hadir atau nyata. Mereka mewakili representasi yang dimiliki individu tentang apa mereka, atribut yang menjadi ciri mereka.
Saya ideal. Ini terdiri dari representasi dari set atribut yang ingin dimiliki individu.
Saya harus. Ini saya akan disesuaikan dengan seperangkat representasi bahwa subjek menganggap bahwa ia harus memiliki. Menurut penulis, level diri ini akan dipupuk oleh harapan dan persepsi tentang hak-hak, kewajiban, dan tanggung jawab yang diyakini individu sebagai hak mereka..

Tampak jelas bahwa sistem kepercayaan kita tentang diri kita sendiri cenderung dibandingkan dengan sistem representasi dan keyakinan lain tentang apa yang kita inginkan atau seharusnya. Perbandingan ini akan membuat kita masuk dalam akun ada tidaknya perbedaan antara kedua sistem. Secara tradisional telah bersikeras bahwa perbedaan dapat menjadi generator ketidakseimbangan dalam individu. Saat ini dianggap bahwa selama pengembangan, perbedaan ini terjadi secara alami dan dalam besaran yang berbeda..

Evolusi harga diri pada anak-anak

Sebelum berbicara tentang harga diri selama masa remaja, penting untuk mengetahui bagaimana itu berkembang selama tahun-tahun pertama kehidupan.

Kemampuan untuk membandingkan aku yang asli dan yang ideal, aku muncul relatif segera. Sebelum usia tujuh tahun, anak-anak dapat membuat daftar sejumlah sifat yang menjadi ciri mereka dan apa yang mereka lakukan dengan baik. Namun, harga diri mereka terdiri dari serangkaian informasi yang tersebar dan tidak terhubung. Dengan demikian, anak dapat mengatakan bahwa dia sangat berani atau bahwa dia membantu untuk mengambil kamarnya tanpa menghubungkan keterampilan itu dengan bidang kinerja yang lebih umum atau, tentu saja, kepribadiannya..

Oleh karena itu, Harter menunjukkan bahwa anak-anak prasekolah tidak memiliki harga diri global tetapi satu set harga diri pertama. Pada dua atau tiga tahun, anak-anak menganggap diri mereka kompeten secara umum dan memperluas persepsi itu ke semua bidang: fisik dan intelektual. Kecenderungan ini terkait dengan informasi yang diberikan oleh pengasuh atau orang tua kepada mereka dan bahwa, secara umum, mereka menyanjung dan positif, informasi yang dimodifikasi seiring berjalannya waktu, menjadi lebih banyak menuntut..

Menjelang akhir periode prasekolah, anak menjadi jauh lebih sensitif terhadap evaluasi yang dilakukan orang dewasa tentang perilaku, pikiran, dan emosi mereka. Perasaan Anda tentang kesuksesan dan kegagalan mereka terkait erat dengan reaksi orang dewasa terhadap mereka. Anak itu segera belajar bahwa perilakunya dievaluasi oleh orang lain dan mulai mengantisipasi reaksi orang lain terhadap perilaku itu. Ini evaluasi mereka adalah elemen mendasar di mana Anda akan membangun evaluasi Anda.

Oleh karena itu, walaupun seorang anak kecil cenderung memulai sejumlah besar tugas dan secara sistematis bertahan di dalamnya, selama tahun-tahun terakhir periode prasekolah anak-anak cenderung, sebaliknya, meninggalkan tugas sebelum waktunya dan menjelaskan bahwa mereka tidak akan dapat melakukannya. . Ini mengandaikan ekspresi dari kesadaran yang lebih besar tentang kemampuan mereka dan terkait dengan pentingnya dikaitkan dengan penilaian bahwa orang lain akan membuat hasil kinerja mereka.

Ini juga menunjukkan perbedaan progresif antara keterampilan atau kemampuan dan upaya, sehingga, selama bertahun-tahun, anak-anak menjadi sadar bahwa kemauan dan pekerjaan tidak selalu identik dengan kesuksesan. Jika perilaku pengabaian yang prematur dan tidak dapat dibenarkan ini terjadi secara sistematis, ini juga bisa menjadi gejala harga diri yang rendah, rasa tidak aman dan mungkin merupakan tanda subyek yang sangat bergantung pada informasi dari lingkungan..

Harga diri anak-anak selama tahun-tahun sekolah

Perbedaan antara Aku yang asli dan aku yang ideal Mereka cenderung meningkat dari tujuh tahun dan akan terus meningkat hingga praremaja. Sepanjang tahap sekolah, anak-anak memiliki kecenderungan dan kapasitas yang lebih besar untuk mengkritik diri sendiri, yang berdampak pada konsep diri mereka dan, sebagai konsekuensinya, harga diri terpengaruh..

Antara tujuh dan sebelas tahun ada penurunan harga diri yang dapat dijelaskan berdasarkan beberapa faktor. Di satu sisi, perkembangan kognitif memungkinkan subyek kemampuan baru untuk membangun dengan cara yang lebih disesuaikan, perbedaan antara apa yang mereka ingin dapat lakukan dan menjadi dan keterampilan dan bakat yang mereka miliki dan antara fakta, keyakinan, keinginan, dll..

Mereka juga memiliki visi yang lebih realistis tentang kemampuan mereka dan juga keterbatasan mereka, yaitu, kurang positif tetapi lebih disesuaikan dari pada zaman sebelumnya. Faktor yang secara meyakinkan memengaruhi tinjauan konsep-diri ini dan dampaknya terhadap harga diri, sekali lagi, kemajuan zaman ini dalam bidang perkembangan sosial: kemampuan mereka untuk menyimpulkan apa yang dipikirkan, dirasakan, atau diharapkan orang lain. untuk kinerja mereka dan pentingnya mereka atribut untuk menipu atau memenuhi harapan itu.

Proses sosialisasi di mana individu tumbuh tenggelam seandainya akuisisi seperangkat norma dan harapan yang ketat yang akhirnya dianggap oleh subjek sebagai milik mereka. Pada usia tujuh atau delapan tahun, anak-anak sudah sangat konsisten menginternalisasi apa yang orang lain harapkan dari mereka dan, di sisi lain, sudah mengetahui seperangkat aturan dan peraturan yang luas tentang pesanan yang sangat berbeda..

Harga diri dan konsep diri di masa kecil dan remaja

Untuk Higgins, norma dan harapan Mereka melayani anak sebagai sumber pembanding yang kuat dengan Diri sejatinya. Dengan kata lain, internalisasi ini akan menjadi rujukan, "panduan mandiri" yang dengannya anak membandingkan kinerja dan kompetensinya. Seiring bertambahnya usia, rujukan ini dapat dimodifikasi selama mereka juga mengembangkan perasaan otonomi dan kemandirian. Aspek lain yang sangat penting yang berkembang selama tahun-tahun ini adalah pembentukan seluruh konstelasi representasi, sangat dipengaruhi oleh variabel lingkungan sosial dan pola pengasuhan, tentang kemungkinan atau tidaknya mengubah kompetensi dan kinerja mereka..

Sebagai contoh, seorang anak mungkin berpikir bahwa itu canggung untuk matematika dan mengasumsikannya dengan cara yang sama bahwa kecerdasan, sebagai alat untuk memahami subjek itu, adalah bawaan atau tidak dapat bervariasi, yaitu, "seseorang itu canggung" untuk matematika . Pedoman pengasuhan anak ini yang kami singgung adalah salah satu referensi untuk mendapatkan harga diri yang baik. Orang tua yang penuh kasih sayang yang menunjukkan minat pada berbagai aspek perkembangan anak-anak dan remaja dan yang mengekspresikan harapan yang masuk akal dan disesuaikan dengan kemampuan anak-anak mereka, sering kali menghasilkan perasaan harga diri dan kesejahteraan yang positif..

Orang tua ini dan, dalam bidang akademik, Guru dan guru memberi anak-anak dan remaja rasa kemandirian dan kompetensi. Sebaliknya, orang tua yang represif dan otoriter, yang terlalu peduli dengan perbandingan dengan anak-anak lain, remaja atau model, sering menghasilkan harga diri yang rendah pada anak-anak mereka, karena mereka menganggap perlunya model eksternal yang mengendalikan perilaku mereka dan bahwa fitur mereka permanen, yaitu, dengan sedikit atau tanpa kemungkinan perubahan.

Orang tua yang menggunakan pola pengasuhan yang terlalu protektif dapat menghasilkan tipe penilaian diri yang sama. Kelompok sebaya adalah rujukan penting lainnya selama usia ini, karena anak-anak cenderung membandingkan diri mereka secara sistematis dengan orang lain dan mengambil pendapat dan evaluasi mereka sendiri. Konsolidasi dan kinerja penuh teorinya, membuat anak mempertimbangkan penilaian orang lain karena ia juga melakukan pada mereka.

Konsep diri yang dihasilkan selama tahun-tahun ini dan evaluasinya sangat penting untuk perkembangan psikologis dan emosional selanjutnya. Banyak visi yang diperoleh seseorang selama masa kanak-kanak, terutama pada akhir tahap ini, sulit untuk dimodifikasi pada usia-usia selanjutnya.

Harga diri dan remaja: cara mencapai identitas

Selama masa pra-remaja dan tahun-tahun pertama masa remaja, subjek mengalami sedikit penurunan harga diri mereka yang secara bertahap akan pulih. Berbagai penyebab telah ditunjukkan sebagai penjelasan untuk penurunan ini. Bagi beberapa penulis (Symmons dan Blyth), ini ditemukan dalam perubahan biologis dan perlunya penyesuaian psikologis, dan kesadaran yang lebih besar tentang berbagai aspek kepribadian mereka (dan sifat kontradiktifnya).

Namun, yang lain menunjukkan bahwa perubahan dari sekolah dasar ke institut menyiratkan perubahan yang berasal dari banyak orang muda perasaan gelisah dan disorientasi dengan berpindah dari lingkungan yang nyaman dan terkendali di mana mereka dikenal dan di mana mereka memiliki identitas, ke tempat di mana daya saing yang lebih besar dan hubungan yang lebih dewasa dengan guru dapat menyebabkan identitas dan harga diri mereka menderita.

Alasan lain diberikan untuk Penurunan harga diri pada remaja adalah bahwa individu menambah spektrum harapan dan perbandingan bidang-bidang baru seperti cinta atau tenaga kerja dan kompetensi profesional. Ini mengarah pada disorientasi dan rasa tidak aman yang luar biasa. Selama masa remaja, salah satu tugas yang paling transenden dan sulit bagi subjek adalah "menemukan diri mereka sendiri".

Seperti yang ditunjukkan oleh Stassen dan Thompson, mereka harus dibangun dan ditetapkan sebagai makhluk independen dari lingkungan, namun mereka melakukannya dari kebutuhan untuk menjaga koneksi dengan masa lalu. Mereka mencari dan berusaha untuk menjadi otonom, tetapi pada saat yang sama mereka perlu mengkonsolidasikan kepemilikan mereka pada suatu kelompok dengan mengasumsikan dan menerima nilai-nilai, norma-norma dan prinsip-prinsip kelompok tersebut..

Harga diri pada remaja menurut psikologi

Konstruksi identitas dewasa yang secara bertahap memperoleh dirinya dalam tahap kehidupan ini dan yang akan disempurnakan sepanjang sisa yang sama sangat relevan. Proses ini dan, terutama, resolusinya memiliki a peran penting dalam penilaian diri remaja.

Sesuai dengan posisi tradisional Erikson, dalam masyarakat kompleks, remaja mengalami tekanan yang sangat beragam yang membuat mereka meninjau diri mereka yang sebenarnya, konsep diri mereka, dan mempromosikan ulasannya serta harga diri yang terkait dengannya..

Model Erikson mengasumsikan empat momen berkualitas berbeda dengan jalan untuk melakukan perjalanan dalam pencapaian identitas yang ketat tetapi menunjukkan bahwa jalur ini tidak linier atau menganggap bahwa semua individu mencapai identitas ini dianggap optimal. Bahkan, selama kehidupan dewasa, ada krisis identitas yang mungkin melibatkan kembalinya subjek sesaat ke beberapa fase identitas yang belum terselesaikan:

Orang-orang yang menetap di negara atau momen identitas pertama dan kedua akan berubah menjadi individu yang bermasalah, dalam keadaan permanen krisis identitas dan, karenanya, rentan terhadap perasaan tidak dapat menyesuaikan diri. Sebaliknya terjadi dengan individu yang berada di Tahap Identitas Komitmen yang cenderung berevolusi ke negara keempat, tidak diragukan lagi, negara yang mengandaikan penyesuaian subjek yang lebih besar dengan kenyataan. Saat ini, masa remaja tidak lagi diartikan sebagai krisis, sebagaimana didefinisikan oleh Erikson.

Lokakarya dan teknik untuk meningkatkan harga diri

Salah satu tantangan yang kita hadapi dari studi tentang harga diri pada remaja adalah fakta memperkuatnya. Untuk ini, dan sekarang kami memiliki semua informasi yang diperlukan, kami akan menawarkan beberapa lokakarya dan teknik untuk meningkatkan harga diri.

Yang benar adalah bahwa selama tahap ini, individu harus diintegrasikan secara dewasa tantangan baru dan area yang sebelumnya jauh atau tidak ada sama sekali. Identitas yang memadai, sehat secara psikologis dan yang membawa harga diri realistis yang tinggi, adalah identitas yang mendefinisikan individu yang berkomitmen pada nilai dan tujuan yang tidak dipaksakan, tetapi dipilih sendiri atau secara aktif mencari.

Dalam kedua kasus tersebut, mereka adalah individu yang menanyakan realitas dan ke dalam diri mereka sendiri. Orang tua yang memberikan dukungan dan lingkungan keluarga yang ramah psikologis, tempat di mana emosi, ide dan visi realitas dapat diungkapkan, dengan argumen yang masuk akal dan tegas, memberikan individu dengan sumber kepuasan dan keamanan yang akan mereka mendorong untuk mengeksplorasi lingkungan dan merasa lebih kompeten, secara umum dalam manajemen kehidupan mereka.

Aktivitas untuk meningkatkan harga diri pada remaja

Lakukan latihan dialog internal: menjaga apa yang kita katakan pada diri kita sendiri dan mencoba mengirim pesan positif adalah teknik yang sangat penting untuk mempertahankan harga diri yang baik.
Ubah rasa bersalah menjadi tanggung jawab: Meskipun benar bahwa kita membuat kesalahan sepanjang hidup kita, menanggung beban rasa bersalah bukanlah hal yang positif. Karena itu, ia mengubah rasa bersalah menjadi tanggung jawab untuk meningkat.
Perawatan diri: berkali-kali, kita lupa untuk memberikan perhatian dan perhatian yang diperlukan dan yang secara negatif memengaruhi harga diri kita. Sisihkan waktu untuk diri sendiri dan untuk mengurus diri sendiri.
Jika Anda ingin mengetahui lebih banyak lokakarya untuk mempromosikan harga diri, kami sarankan Anda membaca artikel berikut tentang dinamika harga diri untuk orang dewasa.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Harga diri pada masa remaja: evolusi dan dampak, Kami menyarankan Anda untuk masuk dalam kategori Psikologi Evolusi kami.

« Harga diri dalam evolusi dan dampak remaja Harga diri kekuatan persahabatan dengan diri sendiri »