12 efek tak kasat mata dari penyalahgunaan psikis

Pelecehan psikologis seringkali merupakan jenis pelecehan yang paling sulit dikenali karena bekas luka mereka tidak terlihat dengan mata telanjang. Tidak seperti pelecehan fisik dan seksual, itu tidak meninggalkan bekas, luka atau bukti fisik lainnya.

Di sisi lain, pelecehan psikologis dapat terjadi di berbagai bidang kehidupan: pasangan, keluarga, sekolah (intimidasi), pekerjaan (gerombolan) ... Terlepas dari di mana fenomena ini terwujud, efek jangka panjangnya bisa abadi, tidak terlihat, menghancurkan dan bahkan dapat menemani orang yang terkena selama sisa hidupnya, terutama jika pelecehan terjadi pada usia dini atau tidak ditangani oleh seorang profesional. kesehatan mental.

• Artikel terkait: "9 jenis pelecehan dan karakteristiknya"

Efek yang tak terlihat dari penyalahgunaan psikis

Tapi ... Apa konsekuensi yang tidak terlihat dari penganiayaan psikis? Apa efek negatif yang ditimbulkan pelecehan psikologis terhadap korban? Di baris berikut, Anda dapat menemukan jawaban untuk pertanyaan ini.

1. Harga diri rendah

Rendahnya harga diri korban bisa dalam banyak kasus menjadi pemicu dari jenis pelecehan ini, terutama dalam hubungan, di mana ketergantungan emosional yang besar dapat terwujud ketika orang menilai diri mereka dengan cara yang negatif. Tetapi harga diri yang rendah juga merupakan konsekuensi bahwa orang yang dilecehkan dapat menderita.

Menurut sebuah investigasi yang dipublikasikan di Jurnal Penyalahgunaan Emosional pada tahun 2005, hasil dari situasi ini, kepercayaan diri dan harga diri orang yang menjadi korban pelecehan psikologis menjadi negatif.

Pelaku psikologis sering berfokus pada kelemahan korban, terus-menerus menyerangnya tanpa ampun. Baik itu penampilan fisik Anda, berat badan Anda, kecerdasan Anda ... Pelaku terus mengulangi pesan bahwa korban tidak berharga.

• Artikel terkait: "10 kunci untuk meningkatkan harga diri Anda dalam 30 hari"

2. Kecemasan dan stres

Lain dari investigasi Jurnal Penyalahgunaan Emosional menyimpulkan bahwa orang yang menderita pelecehan psikis menghadirkan tingkat kecemasan dan stres pasca-trauma yang tinggi. Banyak manifestasi dari simptomatologi ini berakar pada penolakan korban terhadap kenyataan..

Banyak orang yang menderita bentuk pelecehan ini bahkan tidak menyadari bahwa kerusakan yang mereka derita bukanlah kesalahan mereka atau bagian dari perkembangan alami mereka sehari-hari, lebih tersembunyi dan lebih sulit dideteksi daripada pelecehan fisik. Bahkan, bisa jadi rumit untuk mempertimbangkan mengajukan pengaduan.

3. Masalah tidur

Konsekuensi lain dari pelecehan psikologis adalah ketidakstabilan tidur, yang sering dikaitkan dengan kecemasan dan stres, dan yang dapat dimanifestasikan dengan mimpi buruk. Studi yang sama menyimpulkan bahwa penolakan dan ketidakberdayaan korban pelecehan psikis dapat menyebabkan gangguan tidur.

• Mungkin Anda tertarik: "Mimpi buruk dan teror malam: perbedaan dan persamaan"

4. Kesendirian

Para korban pelecehan psikis cenderung menderita kecenderungan besar untuk kesepian dan isolasi. Misalnya, dalam kasus hubungan pasangan, pelaku dapat mencoba memutus komunikasi yang dimiliki korban dengan keluarganya, dan dalam kasus penindasan atau gerombolan, korban cenderung menderita kerusakan reputasinya, karena pelaku memastikannya demikian. Keterasingan dan kesepian, semakin memperparah situasi dan membuatnya sulit untuk mengakhiri masalah.

5. Merasa bersalah

Ada kemungkinan bahwa korban, menemukan dirinya sendiri dan memiliki harga diri yang rendah, akhirnya menyalahkan dirinya sendiri atas apa yang terjadi, dan sama sekali tidak aneh bahwa pelaku pelecehan juga melakukan perilaku yang memiliki sebagai tujuan mereka bahwa orang yang dilecehkan menghasilkan diri. Misalnya, dalam kasus pelecehan psikologis pada pasangan, fenomena yang disebut pemerasan emosional sering terjadi, di mana korban mudah dimanipulasi.

6. Depresi

Tanpa ragu, sangat sering orang yang menjadi korban pelecehan psikologis akhirnya menderita keadaan depresi. Dan tidak ada yang aneh mengingat bahwa harga diri mereka rusak parah, bahwa mereka berada dalam situasi kesepian dan mereka terus-menerus menderita situasi traumatis..

7. Ide bunuh diri

Depresi dan situasi pelecehan sering dapat menyebabkan ide bunuh diri. Dalam beberapa waktu terakhir, misalnya, suara alarm terdengar karena kasus-kasus intimidasi yang terjadi di beberapa sekolah.

8. Penyalahgunaan zat

Penyalahgunaan zat juga dapat muncul pada orang yang menjadi korban pelecehan psikis, sebagaimana adanya cara untuk menghindari menghadapi kenyataan dan merupakan bentuk penolakan lainnya. Seringkali juga fenomena ini memanifestasikan dirinya di masa dewasa ketika individu telah menjadi korban pelecehan psikologis anak-anak kecil.

9. Agresi yang berlebihan

Di kesempatan lain, kemarahan dan kemarahan yang dirasakan oleh beberapa orang yang telah menderita pelecehan jenis ini mereka dapat menyebabkan munculnya agresivitas yang berlebihan. Terutama pada anak-anak yang menjadi korban pelecehan, agresivitas ini dapat menemani mereka selama sisa hidup mereka.

10. Kesulitan dengan hubungan interpersonal lainnya

Sebuah studi yang dipublikasikan di Jurnal Penyalahgunaan Emosional menegaskan bahwa orang yang menjadi korban pelecehan psikis memiliki kesulitan serius dalam memiliki hubungan interpersonal yang sehat. Alasan untuk ini adalah bahwa kepercayaan mereka pada orang lain berkurang, dan banyak yang tidak dapat memiliki ikatan emosional yang erat dengan individu lain.

• Artikel terkait: "30 tanda-tanda pelecehan psikologis dalam suatu hubungan"

11. Mutisme Emosional

Penderitaan yang diderita oleh korban pelecehan psikis sedemikian rupa mereka mengalami kesulitan serius untuk mengekspresikan emosi mereka. Kadang-kadang karena rasa malu dan kadang-kadang karena penderitaan pengepungan psikologis yang telah mereka alami telah mengakibatkan hilangnya kepercayaan pada orang lain. Ketidakmampuan untuk mengungkapkan perasaan dikenal sebagai mutisme emosional atau alexithymia.

12. Gangguan psikosomatik

Mutisme emosional dan stres seringkali dapat menyebabkan serangkaian gangguan psikologis dan organik. Salah satunya adalah gangguan psikosomatik, yang ditandai dengan gejala fisik yang diyakini disebabkan atau diperburuk oleh faktor mental. Keadaan pikiran negatif yang tidak kami ungkapkan dapat menghambat atau mengaktifkan sistem organik yang dipertahankan dari waktu ke waktu dapat menyebabkan gangguan jenis ini.