Apakah Anda merawat pemberian makanan sosial Anda?

Ketika kita mendengar tentang makan sehat, kita sering berpikir tentang mengambil makanan yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan fisik kita. Tapi ... kita memikirkan makanan sosial yang kita konsumsi setiap hari? Apakah kita mengelilingi diri kita dengan orang yang tepat yang juga kita beri makan?

Sama seperti kita peduli tentang menjaga diet dan makanan kita untuk memiliki kesehatan fisik yang baik, kita harus memikirkan makanan mendasar lain dari mana kita memberi makan diri kita sendiri tanpa menjadi terlalu sadar: orang.

• Artikel terkait: "14 keterampilan sosial utama untuk berhasil dalam hidup"

Pentingnya hubungan sosial

Dengan cara yang sama bahwa ada makanan yang membahayakan kesehatan kita dan orang lain yang bermanfaat dan diet kita harus berdasarkan pada konsumsi mereka, hal yang sama terjadi pada manusia. Ini adalah bagian dari makanan yang kita konsumsi setiap hari, jadi "pemberian makan sosial" atau "diet sosial" kita harus berdasarkan kelilingi diri kita dengan mereka yang menganggap kontribusi nyata bagi kita.

Buat upaya berikutnya dan pikirkan lima orang yang paling banyak menghabiskan waktu bersama Anda. Bagaimana mereka? Apakah Anda pikir ada sesuatu di dalam diri Anda? Renungkan siapa yang ada dalam daftar itu yang ditambahkan dalam hidup Anda, yang mengurangi atau membiarkan Anda begitu saja; tentang siapa yang akan membantu Anda mencapai level berikutnya yang ingin Anda capai. Apakah kita ingin orang mendorong kita ke atas atau ke bawah?

Jika yang Anda inginkan adalah mencapai tujuan Anda, akan sangat penting untuk mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang, dengan cara tertentu, membantu Anda untuk mengejar tujuan tersebut, dan menjauh dari orang-orang yang sama sekali tidak menambah atau jauh lebih buruk, Anda dikurangi ketika datang untuk mencapai tujuan Anda. Apakah seseorang yang ingin mengatasi masalah mereka dengan minum-minum dapat mencapainya jika sahabat mereka memiliki masalah yang sama??

Setiap manusia yang menjalani hidup kita dengan cara yang kurang lebih signifikan tinggalkan semacam jejak pada kami. Karena itu, cobalah mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang menjadi panutan bagi Anda, yang sudah memiliki apa yang ingin Anda capai. Jika yang Anda inginkan adalah menjadi orang yang lebih ambisius yang berjuang untuk mencapai tujuan Anda, kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang telah mencapai atau sedang mencapai apa yang ingin mereka lakukan suatu hari.

Jika yang Anda inginkan adalah menjadi orang yang lebih baik, kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang berbuat baik. Jika Anda ingin mengadopsi sikap yang lebih optimis terhadap kehidupan, kelilingi diri Anda dengan orang-orang positif. Seniman dikelilingi oleh seniman, pengusaha pengusaha, peminum peminum ...

Potensi orang-orang di sekitar kita: pemberian makan sosial

Orang-orang dapat membangkitkan kekhawatiran, menjadi mesin perubahan, mengajari kita dan membuat kita tumbuh. Atau, sebaliknya, memengaruhi kita secara negatif dan menyedot energi kita. Dalam pilihan kita adalah memilih orang-orang di sekeliling kita dan memutuskan apakah kita harus membuat perubahan besar atau kecil dalam kehidupan sosial kita: jika kita harus mendedikasikan lebih banyak waktu untuk mereka yang menjumlahkan dan kurang untuk mereka yang tidak atau, jika itu masalahnya, menjauh dari orang-orang beracun yang mengurangi potensi kita.

Apakah kita ingin mendedikasikan lebih banyak waktu untuk individu dari lingkaran sosial kita atau jika kita ingin lebih dekat dengan mereka yang dapat membantu kita mencapai apa yang kita inginkan, kuncinya adalah menunjukkan minat yang tulus dalam kehidupan orang lain. Untuk ini, Anda harus berbicara dengan mereka secara teratur agar hubungan semakin kuat.

Untuk meningkatkan keterampilan sosial Anda, Anda harus mempertimbangkan, pada awalnya, poin-poin kunci tertentu:

• Belajarlah mendengarkan.
• Belajarlah untuk melakukan pujian.
• Tanyakan dan bagikan pengalaman, perasaan, dan pendapat dari sikap tegas.
• Jangan menilai apa yang mereka katakan.
• Jaga bahasa tubuh Anda untuk menunjukkan minat.

Jangan lupa tentang harga diri

Selain hal-hal di atas, untuk mengetahui cara mengelilingi diri dengan baik dan secara sadar memilih lingkaran sosial kita, pertama-tama kita harus belajar untuk bahagia dengan diri sendiri. Jika Anda tidak memikirkan diri sendiri dan menghargai diri sendiri, Anda tidak akan bisa membangun hubungan yang sehat Anda akan mencari orang lain yang kurang Anda adaptasi. Di sisi lain, ketika Anda tahu bahwa kebahagiaan Anda tidak bergantung pada orang lain, Anda menjadi lebih sadar akan hubungan apa yang membawa Anda dan apa yang tidak dan Anda akan mengembangkan kemampuan untuk lebih memilih lingkungan dari mana Anda memberi makan.

Karena itu, Anda harus belajar untuk mendapatkan kepercayaan pada diri sendiri dan dalam keputusan yang Anda buat, untuk menerima diri Anda apa adanya, dan, ketika ada sesuatu yang ingin Anda ubah, untuk mengerjakan pengembangan pribadi Anda dengan rasa hormat. Singkatnya, Anda harus belajar untuk mencintai diri sendiri. Harga diri Anda, kekuatan batin dan sukacita Anda akan menjadi sekutu yang baik untuk menjadi orang yang lebih menarik dan akan lebih mudah mendekati siapa yang Anda usulkan.

Pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil, kita menyukainya lebih atau kurang, bahwa orang memengaruhi kita adalah fakta, baik secara positif maupun negatif.. Kita adalah makhluk sosial, dan dengan demikian, kita belajar melalui pembelajaran perwakilan (atau pengamatan), yaitu kita belajar dengan mengamati apa yang dilakukan orang lain; dan kami melakukannya dari kecil. Proses kognitif yang berperan adalah proyeksi diri sendiri atas tindakan orang lain.

Jangan biarkan kesempatan memutuskan untuk Anda lingkaran sosial yang mengelilingi Anda. Bertanggung jawab untuk memilih siapa yang akan Anda makan dan siapa yang tidak. Jauhi orang-orang beracun yang menyedot energi Anda dan mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang menyirami dan menumbuhkan benih yang Anda tabur. Dari orang yang bahkan menabur benih lain dengan cara Anda sendiri sehingga tunas baru tumbuh.