Apakah Anda dalam hubungan yang beracun?

Jika Anda telah sepenuhnya terlibat dalam pusaran hubungan beracun yang rakus, Anda pasti akan memahami apa yang akan kami bagikan dalam artikel ini. Pertama-tama, kita akan mencoba mendefinisikan apa hubungan beracun dan apa implikasinya dalam kehidupan mereka yang menderita itu.

Tentu saja, hubungan beracun bukan hanya kekuatan suatu hubungan, tetapi juga mungkin dalam hubungan yang kita miliki dengan anggota keluarga atau teman. Tetapi dalam artikel ini kita akan membatasi pagar dan menguranginya menjadi hubungan pasangan yang beracun.

"Tahu bagaimana menang tanpa kehilangan diri sendiri dan tahu bagaimana kehilangan dengan memenangkan diri sendiri"

-Joan Garriga-

Hubungan beracun selalu memiliki "sesuatu yang memberi kita kompensasi"

Persatuan seperti itulah yang kita pertahankan dengan seseorang dan dari sana kita tidak bisa pergi. Ini adalah persatuan yang sangat kuat, intens dan sekaligus sangat merusak. Kita tersesat di dalamnya. Kita menjadi seseorang yang bukan kita. Kami berusaha untuk berada di sana bahkan ketika itu menyiratkan penderitaan kerusakan terbesar dan lebih buruk, hilangnya harga diri kita.

Secara logis Jika kita terlibat di dalamnya, itu karena ada kompensasi besar atau setidaknya sesuatu yang kita tidak mau menyerah. Kompensasi yang cukup kuat sehingga ikatan hubungan tidak putus. Namun, jika kita dapat melihatnya dari perspektif yang memungkinkan kita untuk merenungkan seluruh hutan, kita akan dapat menyimpulkan bahwa toksisitas yang dimiliki hubungan ini dalam hidup kita pantas kita untuk memodifikasi hubungan itu atau mengakhirinya.

Di belakang jenis hubungan ini terletak mekanisme yang sama yang menopang kecanduan. Itu sebabnya sangat sulit untuk keluar darinya, dan berapa banyak lagi waktu hidup kita yang kita investasikan dalam hubungan ini akan membuat kita lebih mahal untuk meninggalkannya. Sekarang mungkin kita tidak merenungkannya, tetapi adalah mungkin dan bermanfaat bagi diri sendiri untuk keluar darinya, serta keluar dari kecanduan tembakau atau kokain.

Saya juga dapat memulihkan tanggung jawab saya yang hilang dan bertindak sesuai dengannya

Biasanya, kita cenderung menyalahkan pasangan kita. "Dia beracun! Dia beracun, bukan aku! "," Saya telah memberinya banyak peluang dan dia tidak dapat berubah, saya tidak tahu harus berbuat apa lagi ". Yah, mungkin tidak ada yang bisa dilakukan ... Mungkin pilihan yang paling sehat, bermanfaat, dan penuh kasih terhadap diri Anda adalah mengakhiri hubungan itu. Jangan bersikeras menghidupkan kembali hubungan yang tidak lagi berdetak, jantung yang tidak lagi mengirim darah dengan oksigen.

Kebijaksanaan populer sudah mengatakan: "Jangan minta pir di pohon elm". Kita tidak bisa berpura-pura bahwa seseorang itu bukan dirinya. Sudah cukup waktu untuk mengetahuinya. Berapa banyak waktu hidup kita yang harus kita hilangkan dalam upaya ini yang sangat merusak kesehatan mental dan emosional kita??! Berapa banyak peluang yang diberikan cukup untuk diketahui? "Mungkin aku harus menunggu lebih lama, dia butuh lebih banyak waktu ..."

Dan sementara di jalan, kami bercabang dari diri kami sendiri. Kita tersesat Kami berhenti menginginkan. Kami menawarkan hidup kami untuk kurung semacam itu di mana yang lain membatalkan simpulnya dan sampai dia membatalkannya kita tidak berhenti dalam tugas kita. Dan bagaimana dengan apa yang pantas diterima seseorang. Bagaimana dengan kebutuhan kita?

Keluar dari hubungan yang beracun membutuhkan upaya besar

Karena itu, meninggalkan hubungan kaliber ini memiliki kelebihan manusia super. Pertama, karena seseorang mengakui bahwa ia tidak memiliki kekuasaan atas yang lain (kepercayaan yang sangat umum pada banyak orang: "Saya akan mengubahnya").

Kedua, karena dia sadar akan sejumlah usaha yang terbuang untuk misi yang mustahil dan menjadikannya upaya untuk mencintai diri sendiri dan menjaga diri sendiri cukup untuk tidak jatuh lagi ke dalam hubungan yang ditakdirkan untuk gagal (pribadi dan pasangan).

Menyalahkan yang lain tidak ada gunanya jika kita terus bersamanya

Kita tidak bisa menghabiskan hidup dengan menyalahkan orang lain karena seperti apa rasanya ketika kita memilih orang itu lagi dan lagi sebagai mitra kami. (Kita berbicara tentang hubungan TOXIC, bukan hubungan sehat yang, seperti semua, memiliki bayangan dan cahayanya).

"Ambil masing-masing salahmu dan tidak akan ada kesalahan"

-Antonio Porchia-

Kita bicarakan bertanggung jawab atas keputusan dan pilihan kita. Jika kita tahu bahwa seseorang berbahaya bagi kesehatan kita, kita harus menjauh dari orang itu. Seperti anak kecil yang tahu bahwa dia alergi kacang, karena ketika dia memakannya dia jatuh sakit.

Cinta diri dimulai dengan mendengarkan dengan jujur

Dalam hubungan beracun sesuatu yang serupa terjadi. Tapi terkadang kita memiliki radar kita, bimbingan batin kita, begitu berhenti berkembang sehingga kita tidak dapat melihat melampaui betapa menarik dan hampir mistisnya cinta ini. Bocah itu jadi jahat tapi ... kita? Anda harus mendengarkan dengan cermat dan menyadari situasi di mana seseorang hidup untuk merasakan kerusakan.

Sejauh saya menyadari tanggung jawab saya dan saya memilih untuk melarikan diri dari apa yang menyakiti saya, saya mendapatkan kekuasaan atas diri saya sendiri. Saya memberikan kembali sedikit lebih banyak dari kekuatan yang saya berikan kepada yang lain. Saya akhirnya sembuh. Saya memilih sendiri.

Aku mencintaimu sampai cintaku berkata: "Tidak seburuk itu" Aku mencintaimu sampai cintaku berkata "itu tidak seburuk itu". Aku menutup tabir mataku untuk melihat bahwa kau bukanlah cinta dalam hidupku atau momen sesaat. Baca lebih lanjut "

Gambar milik Sara Herranz