11 hal yang kami lakukan di Facebook yang mengungkapkan harga diri rendah

Kita hidup di dunia yang saling terhubung, sebagian besar berkat kemungkinan yang disediakan oleh teknologi baru dan jejaring sosial. Bahkan hari ini Sebagian besar dari kita memiliki profil di jejaring sosial yang berbeda, menjadi salah satu Facebook paling populer.

Tetapi apa yang kami terbitkan mengatakan banyak tentang kami, mengungkapkan ciri-ciri kepribadian kami dan / atau keadaan emosi dan konsep diri kami. Dalam artikel ini kami tunjukkan 11 hal-hal yang kami lakukan di Facebook dan itu mengungkapkan harga diri rendah.

• Artikel terkait: "Harga diri rendah? Ketika Anda menjadi musuh terburuk Anda"

Konsep diri dan harga diri

Konsep diri kita adalah citra yang kita miliki tentang diri kita sendiri. Gagasan yang kita miliki tentang identitas kita sendiri, terbentuk dari pengalaman dan data yang kita dapatkan dari diri kita sendiri dan dari orang lain. Ini dibentuk oleh seperangkat keyakinan dan pemikiran tentang diri, dan terkait dengan aspek-aspek lain seperti harapan dalam diri sendiri dan dalam kapasitas sendiri, dan evaluasi diri dari citra tersebut. Itu adalah bagian dari inti fundamental dari identitas kita sendiri, "aku" kita.

Harga diri adalah penilaian emosional yang kita buat dari konsep-diri ini, yaitu,, bagaimana perasaan kita tentang diri kita sendiri. Nilai yang kita berikan untuk diri kita sendiri. Harga diri memiliki relevansi besar dengan mempengaruhi sebagian besar cara kita bertindak, menafsirkan realitas, dan bahkan dalam jenis kebutuhan dan tujuan yang kita bangun untuk membimbing hidup kita..

Tetapi konsep diri dan harga diri bukanlah sesuatu yang tetap dan tidak dapat diubah, tetapi dapat dimodifikasi sepanjang pengalaman hidup. Jika kita memiliki harga diri rendah, kita bisa meningkatkannya melalui berbagai metode.

Namun, kebanyakan orang hanya menggunakan metode pengganti, keyakinan yang tersisa dari harga diri yang rendah. Misalnya melalui jejaring sosial. Dengan cara ini harga diri tidak benar-benar dimodifikasi, membutuhkan untuk itu pekerjaan yang lebih dalam di berbagai tingkatan.

Hal-hal yang kami lakukan di Facebook yang mengungkapkan harga diri rendah

Jejaring sosial adalah alat yang sangat kuat memungkinkan kita untuk tetap terhubung, berkomunikasi dan menunjukkan bagian dari hidup kita kepada kenalan atau bahkan ke seluruh dunia. Pada orang dengan harga diri rendah, ini dapat digunakan sebagai cara untuk memasoknya, berusaha untuk memperkuatnya melalui penghargaan orang lain dan perasaan memiliki yang ditawarkan jejaring sosial seperti Facebook..

Di bawah ini Anda dapat melihat 11 hal yang kami lakukan di Facebook yang mengungkapkan harga diri rendah, biasanya melalui pencarian perhatian yang berlebihan. Tetapi Anda harus ingat bahwa kita hanya berbicara tentang harga diri yang rendah ketika datang ke pola perilaku kebiasaan: tidak cukup bahwa beberapa dari hal-hal ini telah dilakukan (kebanyakan cukup biasa) untuk dapat memikirkan persepsi diri yang negatif. Dan bagaimanapun kita akan berada di depan tanda-tanda dan bukan bukti yang tidak terbantahkan.

1. Buat atau jawab komentar seperti "Suka dan saya tuliskan"

Ini adalah sesuatu yang walaupun tampaknya tidak terlalu sering, mengatakan banyak tentang cara kita menggunakan jejaring sosial. Siapa yang membuat mereka mencari reaksi positif terhadap aktivitas mereka sendiri oleh orang lain.

Dalam kasus mereka yang biasanya menanggapi jenis pesan ini, tindakan mereka mungkin disebabkan oleh berbagai alasan, sebagai simpati atau ketertarikan terhadap siapa yang menerbitkan atau jenis publikasi yang dibuat, tetapi mungkin juga karena kebutuhan orang lain untuk berinteraksi dengannya (yang dicapai dengan memenuhi permintaan orang lain).

2. Komentar sendiri dan autolike

Meskipun biasanya tidak sering, banyak orang mengomentari publikasi mereka sendiri dan bahkan menunjukkan bahwa mereka menyukai secara eksplisit. Meskipun di belakang mungkin ada berbagai jenis sikap, salah satu yang paling umum adalah motivasi diri dan upaya untuk mendorong harga diri seolah-olah orang lain telah berhasil menerbitkan. Ini juga sering dilakukan karena keinginan untuk menghasilkan efek yang disebut dalam komentar dan suka.

3. Bagikan semuanya

Di mana saya telah dan dengan siapa, apa yang telah saya lakukan, apa yang saya makan, apa yang telah saya beli ... salah satu hal yang kami lakukan di Facebook dan yang mengungkapkan harga diri rendah adalah publikasi dari semua detail kehidupan kita, bahkan aspek kecil. Mereka cenderung komentar indikatif tentang bentuk tubuh, suasana hati atau cinta seseorang, serta hanya menyebutkan prestasi.

• Mungkin Anda tertarik: "Kepercayaan diri yang palsu: topeng penipuan diri yang berat"

4. Posting secara kompulsif

Terkait dengan aspek sebelumnya, sangat luar biasa bahwa kami menerbitkan seberapa sering. Kami mungkin memiliki sesuatu untuk dikatakan atau kami ingin berbagi dari waktu ke waktu, tetapi orang-orang yang tidak berhenti menerbitkan sesuatu berulang kali beberapa kali sehari mungkin menunjukkan bahwa mereka memiliki keadaan emosi yang berubah dan harga diri rendah yang mereka coba berikan untuk sementara waktu dengan perhatian orang lain.

5. Diskusikan semuanya

Sisi lain dari koin. Sementara menerbitkan segala sesuatu secara terus-menerus merupakan indikasi ingin dilayani, hal yang sama dapat dikatakan tentang mencoba memaksa interaksi dengan orang lain mengomentari semua publikasi yang mungkin.

6. Provokasi argumen

Meskipun diskusi dan kritik adalah aspek yang dapat mengurangi harga diri seseorang, mereka masih merupakan jenis interaksi. Orang yang merasa diabaikan dan membutuhkan persetujuan dapat mencoba menggunakan taktik semacam ini sehingga orang lain akan mendukung atau mengkritiknya untuk mencari perhatian yang dapat dipahami sebagai kekuatan penyatuan..

7. Penggunaan petunjuk dalam bentuk publikasi, lagu

Petunjuk sering digunakan untuk memaksa interaksi dengan orang yang kepadanya mereka diarahkan, atau untuk membangkitkan minat pada orang yang bersangkutan atau apa yang telah dapat ia lakukan. Mereka dapat mengambil bentuk publikasi, komentar, fotografi, video atau lagu, misalnya. Dan mereka tidak harus seperti itu digunakan dalam arti negatif atau sebagai ejekan, mereka juga dapat merujuk pada aspek-aspek positif seperti keterikatan emosional, perasaan hancur atau terima kasih.

8. Terima sebagai teman siapa saja

Orang-orang yang tidak aman dengan harga diri rendah sering melihat persepsi diri mereka diperkuat jika mereka memiliki banyak teman. Selain itu, semakin banyak orang menambahkan semakin banyak kemungkinan seseorang melihat kita. Biasanya ada koleksi persahabatan tertentu dan mereka biasanya menerima sejumlah besar orang asing. Dalam hal ini kita harus mengingatnya risiko yang tidak perlu bisa diambil untuk dapat memperoleh detail kehidupan pribadi kita.

9. Publikasikan selfie terus-menerus

Mungkin sebagian besar dari kita tahu orang-orang yang tidak berhenti memposting foto diri mereka di posisi yang berbeda. Beberapa posisi yang berusaha bersikap sugestif, menunjukkan atribut fisik atau dengan sedikit pakaian, cenderung dipublikasikan dengan maksud merasa dikagumi atau dikagumi (Ini umum terjadi pada kedua jenis kelamin) dan menerima komentar yang menyetujui yang menguatkan apa yang mereka butuhkan untuk rasakan dan memperkuat harga diri mereka secara eksternal..

10. Penggunaan aplikasi jenis "Kuis"

Tidak aneh untuk melihat dari waktu ke waktu bahwa beberapa kenalan menggunakan atau bahkan membuat kuesioner dan aplikasi mengenai apa yang diketahui tentang aspek-aspek tertentu, atau bahkan sejauh mana orang lain mengenalnya sendiri..

Meskipun mungkin hanya rasa ingin tahu dan hiburan, mereka dapat menjadi indikasi baik berusaha menarik perhatian orang sendiri (jika kuesioner dibuat sehubungan dengan diri sendiri) atau bahwa tujuan mereka adalah untuk meningkatkan konsep diri dan harga diri. melalui domain berbagai topik. Seperti semua aspek lainnya, kita harus memperhitungkannya apa yang indikatif adalah penyalahgunaan sistematis (tidak cukup untuk menggunakan beberapa dari waktu ke waktu).

11. Cobalah untuk mencerminkan kehidupan yang tidak kita bawa

Secara statistik, kebanyakan orang mencoba menampilkan gambar terbaik mereka di jaringan. Itu normal, tetapi dalam beberapa kasus dapat menyebabkan orang dengan harga diri rendah membuat kehidupan fiksi yang sebenarnya tidak mereka miliki, memalsukan detail dan bahkan gambar dan video.