11 kunci menuju ketidakbahagiaan

Kami sangat jenuh dengan tips untuk bahagia bahwa kita bahkan tidak memperhatikan mereka lagi, menolak gagasan bahwa mereka dapat memberi kita sesuatu pada saat ini. Oleh karena itu, menunjukkan manfaat psikologi terbalik untuk membuat kita melihat alasan dan bangun untuk masalah yang paling mendasar, hari ini kami membawa Anda 11 kunci yang selalu membantu kami merasa buruk.

Pahamilah bahwa, pada kenyataannya, dengan artikel ini apa yang kita cari adalah membuat kita sadar bahwa kita merindukan kesejahteraan yang tidak kita perjuangkan. Ini terjadi karena hari demi hari kita melakukan pikiran, perilaku dan tindakan yang menyulitkan kita untuk merasa baik dan menerima kehidupan apa adanya..

Jelas itu, Jika yang Anda inginkan adalah menjadi orang yang bahagia, Anda harus melakukan yang sebaliknya untuk apa yang kita bahas dalam 11 poin ini.

1. Lakukan hal-hal yang Anda benci

Sesederhana itu. Saya tahu bahwa ini tidak akan membebani Anda karena kemungkinan Anda telah atau telah menjadi ahli dalam kepahitan untuk beberapa waktu melakukan tugas-tugas yang tidak menguntungkan sama sekali. Saya merekomendasikan Anda, Jika Anda ingin merasa jijik, jalanilah hidup dengan memilih pekerjaan yang paling penuh kebencian yang Anda temukan.

2. Cobalah untuk mengubah orang-orang di sekitar Anda

Memang, saya mengundang Anda untuk tidak menyukai orang-orang di sekitar Anda dan ingin mengubah cara hidup dan perilaku mereka. Saya menyarankan bahwa yang terbaik adalah itu jangan mentolerir pluralitas dan berusaha membentuk pasangan, teman, atau keluarga Anda sesuai dengan selera dan minat Anda sendiri.

Saya yakin bahwa meningkatkan frustrasi Anda akan membuat Anda merasa sangat salah dengan dunia.

3. Jangan berhenti mengeluh sehari

Ini adalah salah satu premis terpenting dalam hidup jika Anda ingin tidak bahagia. Mengeluh akan memungkinkan Anda untuk masuk a lingkaran setan jijik dan keputusasaan.

4. Hidup di masa lalu

Hidup di masa lalu akan membantu Anda dengan tujuan tidak bahagia karena fakta sederhana bahwa Anda tidak dapat melakukan apa pun untuk mengubahnya atau menghidupkannya kembali. Secara efektif, beri makan pikiran Anda mengingat kesalahan Anda, kemalangan Anda dan bahkan mendambakan momen besar yang tidak akan kembali adalah jaminan terbaik untuk menyehatkan diri Anda dengan ketidakpuasan.

5. Terobsesi dengan masa depan

Rencanakan dan ide secara konstan tanpa mempersiapkan masa kini. Tidak ada yang lebih baik daripada memikirkan semua yang tersisa untuk dilakukan agar berantakan.

 6. Simpan vampir emosional di sisi Anda

Jangan singkirkan negativitas adalah sumber ketidakbahagiaan yang hebat. Jika Anda menjaga orang-orang beracun di sekitar Anda di sisi Anda dan Anda ingin merasa tidak enak, maka Anda berada di jalur yang benar.

Sebaliknya, jika yang Anda inginkan adalah merasa baik, Anda harus menyingkirkan semua orang yang mengganggu Anda karena kejahatan murni.

7. Jangan pernah mempercayai siapa pun

Tidak mempercayai seluruh dunia membuat Anda hampir selalu panik. Juga,, ini akan membantu Anda menyimpan emosi dan perasaan Anda sendiri, apa yang mendorong Anda untuk bergabung di dunia Anda.

Jika Anda ingin tidak bahagia, tentu saja, yang terbaik adalah berpikir bahwa orang adalah kejahatan murni dan bahwa mereka hanya ingin mengambil keuntungan dari Anda. Jika Anda ingin bahagia, Anda harus membuka diri kepada orang lain tanpa syarat untuk dapat memberikan kendali bebas untuk interior Anda dan siapa Anda sebenarnya.

8. Jangan merawat diri sendiri

Makanlah yang paling buruk yang bisa Anda lakukan, pertahankan jam tidur Anda yang tidak teratur dan hiduplah dengan santai. Bagaimana dengan Mens sana di corpore sano Itu untuk mereka yang ingin bahagia; karena itu, jika Anda membuat kesalahan dengan tidak merawat diri sendiri dan Anda merasa buruk, mulailah berpikir bahwa mungkin Anda menutup pintu secara tidak perlu..

9. Hindari menghadapi masalah Anda

Hindari menghadapi masalah Anda dan fokus pada konflik tanpa mengatasi kemungkinan menyelesaikannya. Tentu saja itu adalah bagian yang tak terpisahkan dari hidup tidak bahagia yang tenggelam dalam kekhawatiran dan keresahan.

Jika bukan itu yang Anda inginkan, maka Anda harus mulai menutup front terbuka dalam perang Anda. Hidup dibuat untuk dijalani dan tidak perlu khawatir bagaimana melakukannya.

10. Jangan pernah memberi tahu orang-orang bahwa Anda ingin mencintai mereka

Kita membutuhkan orang untuk mencintai kita dan membuat kita merasa sehingga mereka dapat tinggal bersama seseorang tanpa merasakan gangguan. Karena itu, jika Anda ingin hidup di luar dunia dan tidak memiliki hubungan yang dalam, maka yang terbaik adalah tidak membicarakan perasaan Anda dengan orang lain.

Namun, jika Anda ingin membuat seseorang yang Anda miliki di sisi Anda merasa baik dan percaya diri, jangan lupa untuk mengatakan kepada mereka dari waktu ke waktu betapa Anda mencintai mereka. Itu menghibur. Juga, hidup dapat berubah dalam sedetik dan tidak ada gunanya tinggal di bibir kita dengan kata-kata yang tak terucapkan.

11. Pikirkan terus-menerus tentang betapa tidak bahagianya Anda

Untuk tidak bahagia tidak ada yang seperti merenung dan melingkar dengan pikiran kita. Juga, jika yang kita inginkan adalah merasa tidak enak, itu adalah cara terbaik untuk menghalangi kita dan tidak mengambil tindakan..

Singkatnya, jika Anda ingin dapat merasa baik dan Anda tidak mendapatkannya, maka mulailah dengan memikirkan kemungkinan bahwa ada sesuatu yang salah. Mungkin Anda melakukan salah satu dari 11 poin ini.