Beradaptasi dengan tinggal di negara asing

Ketika kita akan tinggal di negara asing, baik karena kita memutuskan untuk pekerjaan atau karena pasangan kita berasal dari negara lain atau karena kita dipaksa untuk pindah dari negara kita karena alasan lain. Beradaptasi dengan tinggal di negara asing Itu tidak selalu mudah, bahkan jika budaya sangat mirip dengan kita.

1. Tahapan adaptasi
2. Euforia
3. Kejutan budaya
4. Stres budaya
5. Penerimaan

Tahapan adaptasi

Adat istiadat yang berbeda, penggunaan sosial, suara, bau ... semua ini memancing dalam diri kita apa yang para ahli ketahui kejutan budaya, yang dapat menimbulkan emosi seperti ketakutan, kecemasan, rasa tidak aman. Karena itu, sebelum beradaptasi, kita akan melewati empat fase yang berbeda. Selanjutnya kami jelaskan kepada Anda.

Euforia

Ketika kami tiba, hal-hal baru dan semua yang kami lihat di sekitar kami adalah yang kami sukai, terutama jika kami telah meninggalkan negara kami dengan gagasan untuk mengubah kehidupan. Kami melihatnya, apa pun itu, sebagai negara peluang, dan kami merasa euforia dan mampu mencapai tujuan apa pun.

Kejutan budaya

Ketika kita menjalani kehidupan sehari-hari, kita menyadari bahwa ada kebiasaan yang tidak kita ketahui, seperti tempat membeli, makan, di tempat kerja atau dalam pertemuan teman ... semua ini membuat kita mencari mati-matian sesuatu yang akrab, yang menyerupai apa yang kami miliki di negara kami, dan semua yang baru hampir agresif. Dalam fase ini ketika banyak dari mereka kembali ke negara mereka, atau kita hanya berhubungan dengan warga negara kita, tinggal hampir di ghetto budaya.

Stres budaya

Sedikit demi sedikit, kita akan mulai berkembang strategi adaptasi, yang akan memungkinkan kita untuk pergi memahami sistem nilai-nilai, adat istiadat, yang akan memungkinkan kita untuk menyesuaikan segala sesuatu negara kepada kita. Proses adaptasi ini akan menjadi langkah sebelumnya untuk hidup sepenuhnya di negara ini.

Penerimaan

Pada fase ini, kita akan beradaptasi sepenuhnya, mengadopsi nilai-nilai baru dan berkontribusi untuk kita sendiri, menggabungkan budaya baru dengan kita.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Beradaptasi dengan tinggal di negara asing, Kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Psikologi Sosial kami.