Bagaimana cara menemukan kelemahan pribadi saya?

¿Bagaimana menemukan kelemahan pribadi saya? Setiap orang memiliki kelemahan, pada kenyataannya, untuk menghadapi peningkatan pribadi dengan cara yang lebih positif, lebih baik menggunakan konsep kelemahan daripada cacat. Hari ini di Psikologi Online, kami mengatasi masalah ini dengan tujuan meningkatkan mode pelatihan, cara hidup.

1. Latihan pembinaan
2. Dengarkan emosi Anda
3. Tanyai orang terdekat

Latihan pembinaan

Untuk mendeteksi kelemahan pribadi Anda, Anda harus mempraktikkan introspeksi lihat ke dalam dirimu dengan tulus dan tanpa penipuan diri. Kalau tidak, latihan akan sia-sia. Anda dapat menulis pada selembar tiga kelemahan yang menurut Anda membatasi hidup Anda secara negatif, penghalang yang membuat Anda dan Anda ingin melompat.

Misalnya, Anda juga dapat terinspirasi oleh sifat-sifat yang sangat Anda kagumi pada seseorang yang dekat dengan Anda, karena Anda menganggapnya penting dalam hal bahagia, dan bahwa, bagaimanapun, Anda tidak harus memiliki tingkat yang sama..

Dengarkan emosi Anda

Secara normal, apa yang membatasi hidup kita dan yang mengkondisikan kita bukanlah sesuatu yang tepat waktu, yaitu, sesuatu yang sering diulang setiap begitu sering. Oleh karena itu, dengan menganalisis lintasan Anda dan mendengarkan emosi Anda, Anda dapat mendeteksi berbagai situasi di mana, anehnya, Anda bereaksi dengan cara yang sangat mirip. Sebagai contoh, seseorang dapat menderita kecemasan besar setiap kali ada perubahan besar dalam hidup mereka, dalam hal ini, sangat penting untuk menghadapi kenyataan ini. Seseorang juga dapat bereaksi dengan cara negatif setiap kali seseorang di dekatnya bertentangan dengan Anda dalam suatu percakapan.

Singkatnya, pikirkan bahwa batu-batu kecil yang kita seret, menjadi tidak dapat diraih karena mereka relatif sering muncul dalam situasi yang sama. Metode yang paling efektif untuk dapat melakukan proses perubahan adalah melakukan proses pembinaan. Atau, saya mengundang Anda untuk membaca buku tentang Enneagram, misalnya, "Senang bertemu saya".

Tanyai orang terdekat

itu kecemburuan sehat menunjukkan kerinduan untuk melihat sesuatu yang baik pada orang lain dan yang tidak dimiliki seseorang. Anda dapat meminta tiga orang yang mengenal Anda dengan sangat baik untuk memberi tahu Anda mana tiga sifat Anda dan cacat. Lebih baik Anda melakukannya dengan cara ini untuk mengimbangi sensasi tidak menyenangkan yang mengandaikan bahwa seseorang yang dekat dengan Anda memberitahu Anda sekaligus beberapa hal negatif.

Setelah Anda mendeteksi apa kelemahan yang mungkin ada, maka langkah selanjutnya adalah mengembangkan rencana tindakan yang disesuaikan untuk mengubah kebiasaan itu.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Bagaimana menemukan kelemahan pribadi saya?, Kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Psikologi Sosial kami.