10 tanda untuk mendeteksi psikolog atau terapis yang buruk

Terapi psikologis bermanfaat untuk mengatasi banyak masalah yang muncul sepanjang hidup kita.

Tapi sayangnya, praktik buruk beberapa profesional mungkin ada dalam hubungan terapeutik apa pun di bidang kesehatan (obat-obatan, psikologi, dll.) Meskipun, kadang-kadang, itu adalah pasien itu sendiri yang tidak cenderung untuk berubah dan tidak sepenuhnya mendapat manfaat dari psikoterapi, mungkin saja psikolog atau terapis tidak melakukan pekerjaannya dengan benar, yang membahayakan kesehatan mental pasien. sabar.

Artikel yang disarankan: "10 alasan mengapa terapi psikologis tidak berhasil"

Viktor Frankl, psikolog eksistensial dan penulis buku "Man mencari makna", menciptakan istilah "Iatrogenik neurosis" untuk merujuk pada efek negatif yang dihasilkan (atau diperburuk) oleh agen kesehatan, dokter, psikolog dan terapis dalam kesehatan pasien. Dan, terlepas dari kenyataan bahwa persentase yang signifikan dari pasien yang menghadiri sesi psikoterapi membaik, Kadang-kadang, terapi psikologis bisa menjadi kontraproduktif (dapat memperburuk masalah yang dihadirkan orang tersebut).

Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang kehidupan dan pekerjaan psikolog ini di artikel kami: "Viktor Frankl: biografi seorang psikolog eksistensial"

Tanda-tanda yang mengkhianati seorang psikolog buruk atau tearpeuta

Tapi, Tanda-tanda apa yang mengkhianati praktik profesional yang buruk dari beberapa psikoterapis? Alasan apa yang dapat menyebabkan pasien tidak membaik karena kebiasaan terapi dan profesional yang buruk dari beberapa psikolog?

Di baris berikut kami jelaskan kepada Anda.

1. Anda merasa dihakimi

Anda tidak boleh merasa dihakimi atau dikritik oleh terapis, karena tidak ada seorang pun dalam kehidupan ini yang sempurna.

Psikolog harus mencoba memahami situasi Anda, dan bahkan jika dia tidak membagikannya, ia tidak boleh memaksakan pendapatnya. Hubungan terapis-pasien adalah hubungan profesional di mana psikolog harus memberi Anda alat yang diperlukan untuk meningkatkan kesejahteraan psikologis Anda. Seorang terapis yang secara terbuka menilai dan mengkritik pasiennya bukanlah profesional yang baik.

2. Anda bukan ahli dalam masalah Anda

Profesional yang Anda kunjungi mungkin bukan psikolog yang Anda butuhkan. Dalam psikologi ada spesialisasi yang berbeda, dan tidak semua psikolog memiliki keterampilan yang diperlukan untuk membantu Anda dalam masalah apa pun.

Sebagai contoh, seorang psikolog yang ahli dalam pengembangan pribadi tidak harus memiliki pengetahuan atau keterampilan yang diperlukan untuk menangani masalah perilaku makan. Selain itu, psikolog harus memahami bahwa ada pasien yang bekerja lebih baik dengan terapi perilaku-kognitif dan lainnya, misalnya, mereka melakukannya dengan terapi Mindfulness. Dengan kata lain, tidak semua terapi sama untuk semua orang.

3. Terapis berbicara terlalu banyak tentang dirinya sendiri

Tidak apa-apa bagi terapis, selama sesi terapi, untuk memberikan contoh situasi yang mirip dengan masalah Anda sehingga Anda dapat merasa diidentifikasi.

Ini dapat membantu Anda memahami masalah dari perspektif lain dan, di samping itu, dapat mendukung iklim kepercayaan atau hubungan. Sekarang baik, ketika terapis berbicara terlalu banyak tentang dirinya sendiri, itu tidak ada yang positif. Beberapa terapis mungkin tergoda untuk membicarakan pencapaian mereka, dilema mereka, pekerjaan mereka, artikel, keluarga, dll. Tetapi bahkan lebih buruk lagi ketika mereka mengungkapkan aspek-aspek pribadi dari kehidupan sehari-hari, seperti, misalnya, praktik seksual.

4. Komunikasi terapis tidak benar

Mempelajari karir di bidang psikologi dapat memberi Anda pengetahuan tentang kesehatan mental dan psikoterapi. Tetapi, selain pengetahuan ini, perlu bagi terapis untuk menguasai keterampilan interpersonal dan keterampilan komunikasi tertentu..

Salah satu kunci dari hubungan terapis-klien adalah bahwa ada komunikasi dan pemahaman yang baik antara kedua aktor, sehingga aliansi terapeutik yang baik dibuat. Jika ada masalah dalam hubungan profesional ini, manfaat yang diharapkan mungkin tidak dihasilkan. Mungkin masalahnya adalah sikap terapis atau hanya tidak ada perasaan diantara keduanya.

5. Melintasi garis

Meskipun bagi banyak orang itu mungkin tampak aneh, Beberapa terapis mungkin merasakan hubungan emosional dengan klien yang melampaui hubungan profesional.

Jika, misalnya, psikolog merasakan ketertarikan fisik pada pasiennya, ia mungkin berhenti bersikap objektif ketika merawat klien. Jika Anda melihat perilaku tidak profesional, seperti pelukan atau belaian berulang ke arah Anda, terapis mungkin melewati batas. Selain itu, untuk memiliki hubungan terapeutik yang sehat, adalah kontraproduktif bahwa pertemuan terapis-pasien terjadi di luar kantor dokter..

6. Jangan mendengarkan secara aktif

Sesi terapeutik adalah ruang interaksi di mana emosi dapat dekat dengan kulit.

Oleh karena itu, terapis, selain memberikan pedoman tindakan, harus mendengarkan secara aktif (Yaitu, harus dengan panca indera) pasien. Terapis yang menyela sesi secara terus-menerus menyebabkan koneksi dan perasaan percaya diri yang telah dibuat menjadi hilang. Tetapi, selain mengganggu, juga tidak positif bahwa ia tidak mengingat data penting dari kasus Anda.

Artikel yang disarankan: "Mendengarkan aktif: kunci untuk berkomunikasi dengan orang lain"

7. Meremehkan masalah Anda

Mungkin saja terapis meremehkan masalah klien dengan salah menafsirkan informasi yang diterima. Ini dapat menyebabkan Anda memilih perawatan yang tidak benar, memperburuk gejala pasien.

8. Bicara tentang kehidupan pasien lain

Informasi yang diberikan pasien kepada terpeuta adalah informasi rahasia yang tidak dapat dibagikan dengan pasien lain.

Dalam hal psikolog berbagi dengan Anda informasi pribadi dan rahasia klien lain, Anda harus tahu bahwa profesional ini melakukan malpraktek, dan dapat dikecam karenanya..

9. Terapis memberlakukan sistem nilainya sendiri

Seperti yang dijelaskan pada poin satu, terapis tidak boleh mempertanyakan atau mengkritik pasien.

Tetapi, di samping itu, jika memaksakan atau mempromosikan skala nilai atau keyakinannya, itu benar-benar merusak hubungan terapeutik. Oleh karena itu, bahkan jika psikolog tidak setuju dengan keyakinan atau ide-ide politik atau agama pasien, ia tidak boleh mempertanyakannya.

10. Jangan merujuk ke profesional lain bila perlu

Mungkin saja terapis mendeteksi bahwa hubungan dengan pasien telah berakhir karena berbagai alasan.

Ada kemungkinan bahwa hubungan antara keduanya tidak tepat, bahwa pasien membutuhkan bantuan ahli profesional lain dalam topik tertentu atau ini tidak cocok dengan model terapeutik mereka. Dalam kasus ini, terapis harus merujuk pasien ke profesional lain sehingga yang terakhir dapat memperoleh manfaat dari bantuan yang diberikan oleh profesional kesehatan lain. Jika tidak, Anda mengalami praktik buruk.