10 alasan mengapa terapi psikologis mungkin tidak berhasil

Alasan yang menyebabkan individu pergi ke terapi psikologis untuk mengatasi gangguan atau mengatasi ketidaknyamanan yang mereka rasakan berbeda dan bervariasi.. Banyak yang berpikir itu akan sederhana dan mereka tidak akan harus berjuang selama proses, yang lain akan menolak perubahan, dan yang lain mungkin salah didiagnosis.

Dalam beberapa kasus, bahkan pergi ke terapi psikologis itu bisa kontraproduktif (memperburuk masalah yang disajikan orang itu). Meskipun persentase pasien yang menonjol membaik, yang lain tidak mencapai tujuan mereka dan meninggalkan terapi.

Terapi psikologis tidak terlalu efektif

Alasan apa yang membuat seseorang tidak mematuhi pengobatan? Apa yang menyebabkan pasien kadang-kadang mengakhiri hubungan terapeutik dengan perasaan tidak mencapai tujuan? Berikut adalah alasan utama mengapa terapi psikologis tidak berhasil:

1. Kurangnya sumber daya psikologis pasien

Apakah intervensi dapat diakses oleh pasien? Dengan kata lain, apakah Anda diberi alat yang diperlukan sehingga Anda dapat meningkatkan dengan benar? Bisakah Anda menggunakannya? Misalnya, mungkin seorang pasien tidak bekerja untuk jenis terapi psikologis yang menuntut keterlibatan emosional yang besar karena tingkat kedewasaan emosionalnya di bawah apa yang dibutuhkan terapi.

Pasien itu mungkin perlu pelatihan emosional sebelumnya karena ia tidak mengembangkan keterampilan Kecerdasan Emosional. Di sisi lain, pasien mungkin memiliki kapasitas budaya atau intelektual yang rendah yang membuatnya sulit untuk diobati.

2. Pasien berusaha untuk sembuh tanpa usaha atau keterlibatan

Terapi psikologis menyiratkan beberapa komitmen pada bagian pasien untuk dapat berkembang. Gangguan psikologis tidak sama dengan sakit kepala, yaitu, mereka memerlukan a keterlibatan aktif pasien. Jika dia tidak melakukan tugas atau menerapkan strategi yang dikerjakan dalam sesi, itu akan sangat meningkat.

3. Pasien tidak menerima kata psikolog

Pasien mungkin tidak menerima bahwa psikolog mengatakan kepadanya hal-hal tertentu. Anda mungkin juga tidak menerima Anda mempertanyakan kepercayaan atau prinsip Anda. Jika seseorang bersikap defensif, sulit dibujuk untuk memperbaiki diri.

4. Kurangnya motivasi dari pihak pasien

Hal ini berkaitan dengan motivasi, karena jika pasien tidak termotivasi sulit untuk terapi psikologis menjadi efektif. Di sisi lain, motivasi bisa hilang jika perawatan menuntut perubahan besar dalam gaya hidup atau ketika pengobatan memiliki efek tertunda. Perubahan psikologis tidak langsung. Sebagian besar waktu, itu membutuhkan perubahan dalam pendekatan yang sangat mengakar atau kebiasaan, dan, itu berarti waktu dan usaha.

5. Pasien membutuhkan spesialis lain

Terapi mungkin tidak ideal untuk pasien. Ada orang yang bekerja lebih baik dengan terapi perilaku-kognitif dan lainnya, misalnya, dengan Mindfulness. Dengan kata lain, tidak semua terapi sama untuk semua orang.

6. Perlawanan untuk berubah

itu resistensi terhadap perubahan itu ada hubungannya dengan perlawanan yang kurang lebih sadar. Misalnya, pasien tidak ingin kehilangan perawatan yang diterimanya atau ketergantungan psikologis, mengantisipasi konsekuensi negatif setelah perubahan, tidak ingin kehilangan pembayaran atau takut akan ketidakpastian..

7. Lingkungan membantu menjaga masalah

Lingkungan atau perilaku tertentu mengganggu pemulihan pasien. Sebagai contoh, seseorang yang ingin memperbaiki masalah mereka dengan alkohol dan memiliki teman-teman yang mendorong mereka untuk minum, sangat mungkin mengalami kesulitan memanfaatkan terapi psikologis sebaik mungkin..

8. Ada masalah lain yang membuat pemulihan sulit

Mungkin ada diagnosis yang buruk oleh terapis karena ada masalah yang lebih dalam yang ditunjukkan pasien. Selain itu, mungkin ada situasi yang secara tidak langsung mempengaruhi terapi, seperti pekerjaan yang buruk atau situasi keluarga.

9. Keyakinan salah pasien tentang psikoterapi

Ada banyak kepercayaan keliru yang bisa menghambat proses terapi psikologis. Misalnya, memiliki harapan keberhasilan yang rendah atau harapan yang terlalu tinggi tentang terapi, percaya bahwa hasilnya akan terjadi dengan cepat, berpikir bahwa terapi akan berdampak negatif pada gambar itu sendiri, dan sebagainya. Orang, kadang-kadang, memiliki a pandangan salah tentang kemungkinan tindakan psikolog. Psikolog tidak akan menjadikan pasiennya orang yang bahagia, tujuannya adalah agar pasien memiliki kehidupannya sendiri, dan memiliki pengetahuan, sarana, dan keterampilan yang diperlukan untuk meningkatkan kesejahteraan mereka dan menyelesaikan masalah yang mereka hadapi..

Bahkan, ada mitos dan klise tentang profesi psikolog yang kami rangkum dalam artikel:

"Ungkapan yang paling tidak disukai psikolog"

10. Hubungan buruk terapis-pasien

Sangat penting bahwa ada hubungan yang baik komunikasi dan pengertian antara pasien dan terapis, yang menghasilkan aliansi terapeutik yang baik. Jika ada masalah dalam hubungan interpersonal, manfaat yang diharapkan mungkin tidak dihasilkan. Penyebabnya mungkin karena kurangnya pemahaman antara keduanya, sikap terapis atau pasien, atau hanya tidak ada perasaan antara keduanya dan tidak ada hubungan kepercayaan.