4 hal kehidupan modern yang menjadikan psikologi profesi masa depan

Dalam beberapa dekade terakhir, manusia dan masyarakat yang kita bangun telah berkembang dengan cara yang sangat luar biasa, dan dengan kemajuan teknologi baru, cara kita berhubungan dengan lingkungan sangat berbeda dari generasi sebelumnya.

Hanya 40 tahun yang lalu tidak ada yang bisa membayangkan dampak yang akan ditimbulkan jejaring sosial terhadap kehidupan kita hari ini, atau bagaimana sebuah alat yang disebut "telepon" akan berevolusi, karena perangkat seluler telah menjadi sahabat kita yang tak terpisahkan.

Nilai-nilai masyarakat kita telah berubah, dan dengan itu cara berpikir kita. Tetapi perubahan tidak selalu menjadi lebih baik, dan masyarakat modern dapat membawa serta gangguan yang berbeda yang sebelumnya tidak menjadi subjek konsultasi di klinik psikopatologi ... kecuali perubahan budaya dan cara baru mengelola situasi baru ini diperkenalkan..

Gangguan terkait dengan masyarakat modern

Tapi, Apa fakta kehidupan modern yang menjadikan psikologi profesi sebagai masa depan?

Keempat fakta ini menjadikan sosok psikolog di bidang kesehatan penting di masa kini dan di masa mendatang:

1. Obsesi dengan gambar digital

Teknologi baru telah memasuki kehidupan kita dengan kekuatan sedemikian rupa sehingga hampir tidak mungkin untuk hidup di luar kenyataan baru ini. Gangguan pada citra tubuh bukanlah hal baru, dan pada kenyataannya mereka membentuk fenomena yang cukup sering di masyarakat kita. Budaya kita menghargai individu-individu itu dengan citra tubuh yang berbatasan dengan kesempurnaan, sesuatu yang membuat banyak orang terobsesi dengan tubuh mereka.

Perhatian yang berlebihan terhadap penampilan dan citra yang kita berikan membuat orang-orang tertentu sangat tidak bahagia. Akses ke teknologi baru dan kemungkinan terhubung sepanjang hari ke jejaring sosial menyebabkan banyak masalah pada orang yang rentan terhadap perilaku seperti ini.

Kita semua mengenal seseorang yang menghabiskan berjam-jam mengambil foto dan kemudian membagikannya ke profil Facebook atau Instagram Anda, menjadi obsesif.

Bahkan, itu fenomena selfie itu telah menjadi ciri khas masyarakat modern. Dalam hal ini, psikiater Dr David Veale, dari Rumah Sakit Maudsley di London, berkomentar dalam sebuah wawancara dengan surat kabar Inggris Sunday Mirror: "Dari setiap tiga pasien yang datang ke kantor saya untuk Gangguan Dysmorphic Tubuh, mereka terobsesi dengan selfie." Dapat dikatakan bahwa akses ke teknologi informasi baru meningkatkan fenomena ini. Sekarang, penting untuk memahami bahwa masalah utama bukanlah teknologi baru, tetapi penggunaannya secara patologis.

Artikel yang disarankan: "Waspada dengan selfie: mereka dapat menjadi gejala gangguan mental"

2. Stres dan Tecnosestress

Stres juga bukan sesuatu yang baru, tetapi saat ini telah menjadi masalah yang sangat serius. Sering kali orang pergi ke konsultasi psikolog yang menderita stres yang mereka derita dalam hidup mereka.

Bahkan, di tempat kerja, stres kronis atau kelelahan menyebabkan masalah psikologis yang serius. Stres adalah fenomena kompleks di mana variabel tempat kerja, harapan individu dan kemampuan mereka untuk mengatasi situasi kompleks ikut bermain.

Artikel terkait: "10 tips penting untuk mengurangi stres"

Namun, baru-baru ini, beberapa ahli mengklaim bahwa bentuk stres baru memengaruhi banyak orang. Penyebabnya? Gangguan dalam kehidupan teknologi kita dalam bentuk komputer, internet, tablet smartphone ... apa yang dikenal sebagai tekno-stres.

Untuk psikolog Marisa Salanova, Profesor di Universitas Jaume I Castellón, techno-stress adalah "keadaan psikologis negatif yang terkait dengan penggunaan teknologi informasi dan komunikasi (TIK) atau dengan ancaman penggunaannya di masa depan. Persepsi ketidaksesuaian antara tuntutan dan sumber daya yang terkait dengan penggunaan TIK menyebabkan fenomena ini yang ditandai dengan tingginya tingkat aktivasi psikofisiologis, malaise, kecemasan, kelelahan, dan perkembangan sikap negatif terhadap TIK. "Dan fakta bahwa penggunaan smartphone dan laptop membuat batas-batas antara kehidupan pribadi dan kehidupan kerja kabur juga dapat menyebabkan masalah.

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang techno-stress, Anda dapat mengunjungi artikel kami: "Tecnostros: psikopatologi baru di era digital"

3. Penggunaan smartphone

Dan tentu saja, ketika kita berbicara tentang gangguan dan sindrom yang terkait dengan penggunaan teknologi baru, tidak dapat dihindari untuk berbicara tentang nomofobia. Sejak sedikit lebih dari satu dekade yang lalu, ponsel telah menemani kita di mana saja, mereka ada bersama kita ke mana pun kita pergi. Sejak kemunculan smartphone kita memiliki akses ke internet 24 jam sehari, dan Menghadapi kenyataan ini, hampir tidak mungkin untuk memutuskan satu momen dari dunia digital.

Terhubung secara terus-menerus mungkin tidak sepenuhnya baik, dan dalam jangka panjang, bagi sebagian orang, pemutusan hubungan kerja dapat memiliki konsekuensi psikologis yang serius, menyebabkan mereka cemas, dengan ketidaknyamanan yang hebat, dan bahkan merasa tersesat di dunia ini bergantung pada teknologi baru. Psikolog dapat mendidik kembali orang-orang ini dalam penggunaan teknologi baru untuk mengatasi kecanduan mereka pada ponsel.

Artikel yang disarankan: "Nomofobia: kecanduan yang tumbuh pada ponsel"

4. Cara baru berhubungan

Di dunia modern, cara kita berhubungan telah banyak berubah dibandingkan dengan generasi sebelumnya. Kami selalu terhubung ke jejaring sosial secara terus menerus, dan kami berinteraksi dengan kenalan kami setiap hari. Terus terhubung ke jaringan telah menyebabkan fenomena baru yang disebut Sindrom FOMO (takut ketinggalan) atau perasaan kehilangan sesuatu. Sindrom ini telah diakui oleh para psikolog sebagai gangguan yang disebabkan oleh kemajuan teknologi dan sejumlah opsi yang disajikan kepada kami hari ini.

Orang-orang dengan FOMO merasa bahwa hidup mereka jauh lebih menarik daripada kehidupan kenalan mereka, yang memengaruhi harga diri dan kesehatan emosi mereka. FOMO, selain itu, dapat menghasilkan depresi atau kecemasan. Seperti dalam kasus sebelumnya, pendidikan adalah dasar untuk mencegah jenis patologi yang terkait dengan penggunaan teknologi baru, dan psikolog dapat membantu orang untuk memperbaiki pikiran negatif yang menjadi ciri khas dari fenomena ini..

Artikel terkait: "Sindrom FOMO: merasa bahwa kehidupan orang lain lebih menarik"