Pengondisian tersembunyi apa itu, apa fase, dan tekniknya

Behaviorisme adalah salah satu paradigma psikologi yang paling terkenal Sepanjang sejarah, fokusnya yang hampir eksklusif pada perilaku manusia didasarkan pada prinsip-prinsip pembelajaran melalui hubungan antara rangsangan. Terlahir sebagai lawan psikoanalisis, mengusulkan perlunya fokus hanya pada aspek yang dapat diamati, dan tanpa mempertimbangkan sebagian besar partisipasi pikiran sebagai sesuatu yang dipelajari secara ilmiah..

Tidak akan sampai kedatangan kognitivisme bahwa kognisi dan kapasitas mental lainnya akan muncul dalam model ilmiah dan empiris dari pikiran dan perilaku kita, meskipun sebelum kemunculannya sudah ada celah pada bagian dari arus perilaku untuk eksplorasi dan penggabungan. dari aspek yang kurang dapat diamati secara langsung.

Dengan demikian, kedua paradigma tersebut sangat terkait, bahkan mencapai beberapa model teoretis dan modalitas terapeutik yang bekerja dari titik tengah antara kedua paradigma. Contoh yang jelas dari ini adalah apa yang disebut pengkondisian rahasia.

• Artikel terkait: "Behaviorisme: sejarah, konsep, dan penulis utama"

Pengondisian tersembunyi

Kami memahami pengkondisian tersembunyi salah satu model psikologis paling terkenal berdasarkan pengkondisian perilaku. Seperti kondisi lainnya, model menganggap bahwa perilaku kita dapat dipahami berdasarkan pada hubungan antara rangsangan, tanggapan dan konsekuensi dari yang terakhir (lebih banyak rangsangan), asosiasi baru dihasilkan dengan mengoordinasikan penampilan mereka, dan dimungkinkan untuk mengubah frekuensi respons spesifik berdasarkan konsekuensinya. Diterapkan dalam terapi, ini akan memungkinkan kita untuk memodifikasi respons disfungsional atau mempelajari perilaku tertentu.

Namun, tidak seperti model yang tidak disembunyikan, elemen yang akan digunakan untuk memodifikasi perilaku adalah kognitif dan bukan fisik. Faktanya, kita mengamati adanya faktor-faktor yang secara langsung atau tidak teramati (seperti pemikiran) itu adalah dasar dari modifikasi perilaku dan itu berfungsi sebagai dasar untuk pengkondisian rahasia. Secara khusus, salah satu faktor yang paling relevan adalah penggunaan imajinasi sebagai variabel mendasar.

Dianggap itu ayah utama dan pendorong pengkondisian terselubung adalah Joseph Cautela, yang akan mulai menerapkan prinsip-prinsip utama pengondisian pada elemen-elemen kognitif seperti simbolisasi, bahasa dan imajinasi. Namun, perlu juga disebutkan peran penting dari penulis lain seperti Wolpe dan Homme, yang akan berfungsi sebagai prekursor ketika membuat desensitisasi sistematis pertama (dari mana sebagian besar teknik rahasia pergi) dan yang kedua dengan menunjukkan bahwa elemen karena bahasa dapat dikontrol pada tingkat eksperimental.

Teorimu

Model ini tidak dimulai dari nol, tetapi didasarkan pada asumsi atau prinsip dasar yang berbeda.

Pertama-tama ini didasarkan pada prinsip homogenitas antara perilaku terbuka dan terselubung, yaitu, diasumsikan bahwa kesimpulan yang dapat diekstraksi dari fenomena terbuka juga dapat diterapkan pada yang terselubung.

Prinsip kedua adalah dari interaksi antara keduanya: proses terwujud dan terselubung berinteraksi (misalnya untuk bersantai secara fisik yang kita pikirkan dalam situasi konkret). Yang ketiga dan terakhir mengusulkan bahwa baik yang diamati dan nyata serta yang tersembunyi mengikuti hukum pembelajaran yang sama.

Penelitian yang dilakukan tampaknya mencerminkan asumsi-asumsi ini, mampu menggunakan teknik yang sama dalam imajinasi seperti in vivo dan melihat bahwa ada pengaruh yang jelas dari interaksi antara unsur-unsur yang disembunyikan dan nyata..

Prosedur dasar: fase

Pengkondisian rahasia dapat diterapkan melalui teknik yang berbeda, yang akan kita lihat nanti. Namun, terlepas dari teknik yang digunakan biasanya proses khusus dibagi menjadi beberapa fase yang berbeda digunakan.

1. Fase pendidikan

Pada awalnya profesional menjelaskan model dan teknik yang akan digunakan oleh pasien, membersihkan keraguan ini dan membenarkan alasan penggunaan teknik ini.

2. Tahap evaluasi dan pelatihan dalam imajinasi

Penggunaan teknik berdasarkan pengkondisian rahasia membutuhkan kapasitas tertentu untuk imajinasi dan visualisasi, aspek-aspek ini menjadi sesuatu di mana pasien yang berbeda dapat sangat berbeda. Oleh karena itu, perlu untuk menilai kemampuan pasien untuk membentuk gambaran mental dan menempatkan diri mereka dalam situasi yang berbeda melalui imajinasi, dan dalam kasus-kasus di mana perlu untuk melatihnya.

3. Tahap penerapan pengkondisian tersembunyi dalam konsultasi

Sepanjang fase ini akan melanjutkan untuk menerapkan, dalam situasi yang terkendali, pengkondisian rahasia. Awalnya pengkondisian akan dihasilkan mengaitkan gambar mental dari perilaku dan konsekuensi, membuat sejumlah besar pasangan. Dianjurkan sekitar dua puluh esai. Sedikit demi sedikit pasien akan mengurangi tingkat bantuan yang didapatnya dari profesional saat Anda menguasai teknik ini.

4. Fase konsolidasi dan generalisasi

Fase terakhir ini berfokus pada mendapatkan pasien untuk dapat melakukan pengkondisian sendiri dan untuk membuatnya lebih dan lebih mandiri, juga memprogram tugas-tugas untuk rumah.

Teknik berdasarkan model ini

Kami sebelumnya telah mencerminkan fase dasar teknik berdasarkan pengkondisian rahasia. Namun, ada sejumlah besar teknik yang dapat digunakan dalam pengobatan masalah yang disajikan oleh pasien. Beberapa yang paling relevan adalah yang mengikuti.

1. Penguatan positif / penguatan negatif

Penguatan terselubung, baik positif atau negatif, didasarkan pada fakta menghasilkan semacam rangsangan atau konsekuensi yang menyebabkannya peningkatan probabilitas pengulangan perilaku yang ingin Anda hasilkan atau tingkatkan, tetapi dalam imajinasi.

Ini berusaha untuk membawa pasien lebih dekat dengan kinerja perilaku, sering digunakan bersama dengan desensitisasi sistematis untuk mengurangi reaksi seperti kecemasan. Dalam kasus penguatan positif kita akan menggunakan semacam stimulasi selera untuk subjek, sedangkan dalam penguatan negatif kita akan menggunakan penarikan stimulus permusuhan. Ini digunakan dalam situasi seperti paparan fobia, perilaku yang dihambat atau dihindari dalam gangguan lain atau untuk keterampilan belajar.

• Mungkin Anda tertarik: "Jenis fobia: menjelajahi gangguan ketakutan"

2. Kesadaran tersembunyi

Sensitisasi terselubung didasarkan pada pengurangan kemungkinan mengeluarkan suatu perilaku melalui penyajian stimulus permusuhan kontingen terhadap perilaku tersebut. Ia berusaha menghambat atau mengurangi respons yang menghasilkan respons negatif seperti kecemasan terhadap penampilan perilaku. Ini digunakan dalam kecanduan dan paraphilias, misalnya.

Itu akan setara dengan hukuman positif, di mana perilaku (hukuman) dikurangi dengan menambahkan (positif) stimulus yang tidak diinginkan dan mengganggu. Ketika menyamar, yang akan dilakukan adalah membayangkan perilaku bermasalah untuk mengurangi atau menghilangkan yang terkait dengan situasi permusuhan.

Ada satu modalitas, bantuan terselubung, di mana pada kenyataannya stimulasi nyata diterapkan meskipun keengganannya adalah imajiner. Dalam kasus di mana ada banyak kecemasan atau kesulitan untuk membayangkan diri sendiri, hal itu dapat dilakukan dengan cara perwakilan: membayangkan orang lain melakukan perilaku dan menderita konsekuensi negatif.

3. Biaya respons terselubung

Setara dengan hukuman atau biaya tanggapan negatif, didasarkan pada penurunan probabilitas melakukan perilaku melalui penarikan stimulus selera. Subjek dibuat untuk mengaitkan kinerja perilaku dengan penarikan beberapa penguat. Ini digunakan misalnya dalam paraphilias atau tipe lain dari respon maladaptif.

4. Pemodelan penyamaran

Pemodelan adalah teknik di mana pengamatan dan pengulangan berikutnya dari suatu perilaku dicari melalui visualisasi model yang melakukan itu. Dalam kasus pemodelan terselubung, model tersebut tidak akan ada secara fisik tetapi subjek harus membayangkan subjek yang berbeda dengan dirinya sendiri melakukan kegiatan yang ingin Anda latih. Sedikit demi sedikit dan melalui pengulangan, model yang dibayangkan menjadi lebih dan lebih seperti subjek.

Disarankan pertama-tama bahwa model itu ragu-ragu dan bahwa itu menghadirkan beberapa kesulitan, dan kemudian melakukan tindakan dengan penguasaan yang besar. Akhirnya, pasien diminta membayangkan dirinya melakukan tindakan tanpa kesulitan dan mendominasi situasi. Pembelajaran perilaku baru terutama dicari, mirip dengan penguatan positif.

5. Penegasan terselubung

Berdasarkan kontrol diri, teknik ini didasarkan pada pengurangan Emosi dan kognisi negatif terhadap diri sendiri yang membuatnya sulit untuk mencapai keberhasilan dalam memenuhi tujuan atau mengatasi atau mengatasi situasi melalui penggunaan verbalisasi positif. Dengan demikian, itu akan mengurangi kritik-diri melalui generasi pernyataan positif yang menghasilkan kesejahteraan.

• Anda mungkin tertarik: "Harga diri rendah? Ketika Anda menjadi musuh terburuk Anda"

6. Triad kontrol diri

Teknik yang dirancang oleh Cautious sendiri yang mencakup unsur-unsur seperti pemikiran berhenti (yang dengan sendirinya merupakan teknik pengkondisian tersembunyi) atau perilaku dalam subjek secara subvocally memerintahkan penghentian perilaku atau pemikiran untuk mengurangi, untuk kemudian melakukan latihan relaksasi seperti bernapas dan kemudian memvisualisasikan pemandangan positif.

Referensi bibliografi

• Dahab, J.; Rivadeneira, C. dan Minici, A. (2005). Teknik pengkondisian tersembunyi. Jurnal Terapi Kognitif Perilaku, 9. CETECIC.
• .