Keinginan untuk membalas dendam, apa yang sebenarnya dan bagaimana cara melawannya?

Balas dendam sering dipandang sebagai jalan yang mengarah ke keadaan pikiran tenang begitu kita menyelesaikan beberapa akun luar biasa yang kita miliki dengan sesuatu atau seseorang. Dari perspektif ini, keinginan untuk membalas dendam tidak lebih dari hasil alami dari mengalami penghinaan atau dilukai secara sangat signifikan, kadang-kadang tanpa orang yang telah melakukan kerusakan pada kita, ada sesuatu sebagai balasannya..

Namun,, keinginan untuk membalas dendam bukanlah sensasi yang dengan sendirinya sehat. Bahkan, itu bisa membuat kita memasuki logika destruktif yang tidak kita lakukan atau masyarakat di mana kita hidup dengan baik..

• Artikel terkait: "Psikologi emosional: teori emosi utama"

Apa itu balas dendam?

Balas dendam adalah seperangkat perilaku yang bertujuan untuk melukai seseorang atau kolektif yang dianggap bersalah atau bertanggung jawab atas kerusakan yang disebabkan orang lain atau, sering kali, pada orang dengan hasrat dendam.

Singkatnya, balas dendam adalah cara untuk mengelola perilaku yang terkait dengan agresi. Terkadang, alih-alih mengadopsi perilaku yang menyiratkan secara langsung menghadapi mereka yang telah menyakiti kita pada saat mereka baru saja melakukannya, mereka memilih strategi jangka menengah atau panjang, yang akan memungkinkan mereka untuk memiliki kemungkinan lebih tinggi untuk menimbulkan Kerusakan yang diinginkan dengan dapat mengambil manfaat dari waktu dan persiapan sumber daya untuk merencanakan serangan fisik atau psikologis.

Di sisi lain, telah terlihat bahwa orang-orang yang paling mungkin menerima perilaku balas dendam adalah mereka yang mendapat nilai tinggi berdasarkan sifat kepribadian yang terkait dengan sadis. Orang yang sadis adalah mereka yang cenderung menikmati penderitaan orang lain.

• Mungkin Anda tertarik: "11 jenis kekerasan (dan berbagai jenis agresi)"

Bedanya dengan keadilan

Dari kecil kita dididik dengan gagasan bahwa tindakan negatif memiliki konsekuensi negatif, dan tindakan positif, menghasilkan perubahan yang menguntungkan. Gagasan ini sering berlaku dalam konteks pendidikan yang diberikan ayah dan ibu kepada anak-anak kecil, tetapi dalam kehidupan dewasa hal-hal tidak berjalan seperti itu. Sering kali, secara default, kerusakan ada di sana, dan alam semesta tidak akan berkonspirasi untuk kompensasi.

Menghadapi kenyataan ini, keinginan akan keadilan muncul sebagai kualitas manusia yang bertujuan untuk menciptakan masyarakat yang lebih baik di mana prinsip itu berlaku bahwa semua orang memiliki hak yang sama dan di mana mekanisme kompensasi harus ada. Namun, keinginan untuk balas dendam tidak lahir dari keinginan untuk membuat dunia yang lebih baik, tetapi dari perasaan yang jauh lebih mendalam. Ini bukan sesuatu yang berkaitan dengan cara melihat dunia atau dengan keinginan untuk bagaimana masyarakat harus, tetapi lebih tepatnya itu ada hubungannya dengan kebencian dan kebencian.

Dengan demikian, keinginan untuk membalas dendam dapat menjadi cara untuk memasuki dinamika konflik yang membuat masalah lebih besar daripada yang sudah ada, karena sifatnya yang bersemangat dan tidak sistematis.

Mengapa keinginan balas dendam adalah sesuatu yang negatif?

Di luar perasaan bahwa setelah balas dendam tercapai, bantuan kompensasi tertentu akan dialami untuk penderitaan yang disebabkan sebelumnya., membiarkan diri Anda terbawa oleh kekuatan motivasi ini sering membawa hasil yang berbahaya. Inilah beberapa alasannya.

Tidak ada batasan untuk membahayakan

Dalam balas dendam hanya ada batas yang menempatkan seseorang. Itu sebabnya, mudah untuk melangkah terlalu jauh dalam keinginan untuk menyakiti seseorang. Pembenaran muncul sebelum indikasi bahwa banyak ambang batas terlampaui, dan ini dapat menyebabkan situasi di mana kontrol hilang dan ada banyak rasa sakit.

Potensi terlewatkan

Ada orang yang menginvestasikan banyak waktu dan upaya untuk membalas dendam. Sangat mudah bahwa, setelah melewati tahap ini, kita melihat ke belakang dan melihat periode ini sebagai buang-buang waktu, celah dalam kalender, karena tidak ada yang dinikmati di masa depan dengan cara yang berkelanjutan adalah karena saham.

Eskalasi kekerasan

Sangat mudah untuk melupakan alasan mengapa semuanya dimulai, dan bahwa suatu tindakan memiliki reaksinya tanpa batas. Dengan cara ini, suatu prakarsa yang kelihatannya membebaskan pada awalnya (karena secara teori ia berfungsi untuk dapat merasa damai) datang untuk memperbudak, dengan menuntut semakin banyak waktu dan upaya..

Apa yang harus dilakukan?

Dengan keinginan untuk balas dendam, yang terbaik adalah memilih salah satu dari dua opsi.

Di satu sisi, ada baiknya mencari gangguan yang membantu membuat pikiran mengganggu tentang hal itu muncul berulang kali. Dengan perubahan kebiasaan, kecenderungan untuk berpikir selalu tentang hal yang sama atau berfantasi tentang balas dendam menjadi rusak.

Di sisi lain, Anda juga dapat memilih untuk menjangkau balas dendam dengan cara yang sangat tidak langsung dan relatif konstruktif dan ramah. Ini adalah pilihan dari kejahatan yang lebih rendah. Misalnya, menggunakan keinginan untuk mendapatkan kompensasi yang membuat kemajuan pribadi berfungsi sebagai pelajaran bagi mereka yang ingin menyakiti kita, menunjukkan bahwa upaya mereka untuk menyakiti kita sia-sia..

Bagaimanapun, jelas bahwa setiap kasus itu unik tergantung pada filosofi hidup masing-masing. Tentu saja, itu tidak berarti bahwa tidak ada pertempuran untuk bertarung (dan menang) melawan keinginan untuk membalas dendam.