Teori Frustrasi oleh Abram Amsel

Dari catatan sejarah, dari penciptaan peradaban hingga zaman kita, manusia telah dikarakterisasi terutama dengan bercita-cita untuk mencapai kesuksesan, mencapai tujuan yang dipaksakan dan akibatnya mengejar tujuan baru untuk meningkatkan motivasi.

Kegagalan atau kegagalan untuk mencapai motivasi ini adalah apa yang menyebabkan frustrasi, keadaan depresi atau negatif yang menurut Abram Amsel mungkin berasal dari bidang biologis manusia. Selanjutnya kita akan lihat Apa sebenarnya teori frustrasi dari Abram Amsel? dan apa yang dikatakannya tentang bagaimana kita berperilaku.

• Mungkin Anda tertarik: "Piramida Maslow: hierarki kebutuhan manusia"

Bagaimana kita mendefinisikan frustrasi?

Frustrasi didefinisikan sebagai perasaan yang benar-benar tidak menyenangkan di mana seseorang sebelumnya menyimpan semua upaya fisik, psikis, sikap, bakat, dan waktu mereka untuk mencapai tujuan yang telah ditetapkan dan pembatalannya. Yaitu, apa yang biasanya dialami dengan tidak berhasil mencapai tujuan.

Di sisi lain, frustrasi dapat dianggap sebagai persepsi atau perasaan yang sepenuhnya subjektif, yang bersifat pribadi dan interpretasinya tergantung pada masing-masing individu. Dengan kata lain, fenomena frustrasi dapat terjadi atau tidak, tergantung pada bagaimana seseorang memandang tidak tercapainya tujuan kita..

Abram Amsel dan teori frustrasi

Abram Amsel (1922-2006) adalah seorang peneliti, ahli teori, guru dan penulis terkemuka di bidang perilaku manusia dan di berbagai cabang pengetahuan psikologis perilaku manusia. Dia juga penulis buku "Teori frustrasi", yang diterbitkan pada tahun 1992.

Secara umum, Abram Amsel mengabdikan dirinya dengan semangat untuk teori-teori perilaku manusia dengan menyelidiki mekanisme penghargaan, efek psikologis yang dihasilkan oleh non-hadiah dan pada reaksi psikologis yang berbeda baik pada saat ketika frustrasi tidak diasumsikan dan pada saat ketika tidak diasumsikan.

Teori frustrasi memahami dan mendekati konsep-konsep seperti frustrasi sekunder, yang merupakan jenis respons yang dipelajari dari frustrasi yang sama; kegigihan (terus mengejar tujuan bahkan tanpa mendapatkan hadiah) dan regresi, yang menyiratkan penampilan mode perilaku tertentu pada fase frustrasi awal.

• Artikel terkait: "Pengondisian operan: konsep dan teknik utama"

Motivasi adalah bagian dari frustrasi

Motivasi adalah perasaan yang melekat pada orang-orang yang muncul dengan fakta mencapai tujuan, mewujudkan mimpi atau oleh memenuhi kebutuhan pribadi tertentu, sebagai contoh bisa untuk belajar. Menjadi seorang dokter adalah yang memotivasi seorang mahasiswa kedokteran untuk belajar.

Dalam pengertian ini, individu membangun beberapa prioritas itu tergantung pada kebutuhan pribadi apakah material, immaterial atau emosional, seperti yang disarankan oleh teori "Motivasi Manusia" oleh Abraham Maslow (1943).

Karena alasan ini, motivasi ternyata menjadi variabel yang bergantung pada frustrasi. Dengan kata lain, tergantung pada harapan yang kita buat di sekitar kita, frustrasi akan menjadi kurang atau lebih besar, dan pada saat yang sama tingkat motivasi dapat diubah sesuai dengan situasi.

• Artikel terkait: "Jenis motivasi: 8 sumber motivasi"

Proses frustasi

Mempertimbangkan teori frustrasi Abram Amsel, ada beberapa proses frustrasi yang akan kita lihat di bawah ini.

1. Pendekatan-Penghindaran

Jenis frustrasi ini adalah yang merujuk pada dua jenis situasi, satu dengan muatan positif dan lainnya dengan muatan negatif, yang membuat kita rentan terhadap buatlah keputusan karena takut akan kehilangan kita.

2. Ketidakcocokan tujuan positif

Situasi ini terjadi ketika kami mengejar dua tujuan yang tampaknya tidak sesuai satu sama lain. Sebagai contoh, kami ingin membeli mobil mewah tetapi pada saat yang sama kami menginginkannya dengan harga murah.

3. Dinding atau penghalang

Frustrasi dikandung oleh ketidakmampuan untuk mendapatkan sesuatu karena beberapa elemen berupa penghalang atau penghalang (Fisik atau tidak) menghalangi kita.

Konsekuensi

Seperti semua perilaku manusia, frustrasi memiliki konsekuensi yang, dalam beberapa kasus, menjadi serius dan bahwa jika tidak ditangani oleh spesialis profesional dapat menjadi sangat berbahaya..

Beberapa konsekuensi dari frustrasi dapat menyebabkan sikap agresif terhadap orang lain atau terhadap diri sendiri, datang untuk melukai diri sendiri. Perilaku dan regresi anak adalah penyebab umum lainnya, meskipun komplikasi yang paling umum adalah depresi, kesedihan dan introversi.

Solusi

Teori frustrasi Abram Amsel memberi kita beberapa solusi dan solusi untuk menghindari frustrasi. Di antara saran-saran ini, Abram Amsel merekomendasikan mengidentifikasi asal dan penyebabnya, cobalah untuk mencari tujuan alternatif yang menghasilkan kepuasan penuh dan, di atas segalanya, tetapkan tujuan yang realistis dan terjangkau.

Kita hidup dalam masyarakat di mana dunia kerja, menurut Amsel, Hull dan Maslow, memainkan peran besar dalam tingkat frustrasi kolektif, di mana kunci kesuksesan ditentukan sebelumnya oleh standar persaingan dan ingin menjadi bagian dari kejayaan. Jadi, memikirkan kembali kerangka hubungan ini juga diperlukan.

• Artikel terkait: "Kepribadian perfeksionis: kerugian perfeksionisme"