3 fase usia tua, dan perubahan fisik dan psikologis mereka

Usia tua, dalam banyak aspek, adalah tahap vital di mana meskipun banyak kapasitas berkurang, kematangan psikologis penuh terkonsolidasi.

Di sisi lain, ketidakpahaman sebagian besar orang dewasa yang tidak termasuk dalam rentang usia ini berarti bahwa sampai batas tertentu semua manusia yang melewati usia lanjut dianggap termasuk dalam kategori yang sama, seolah-olah berusia 70 tahun yang sama dengan 92 tahun.

Selanjutnya kita akan melihat apa yang ada 3 fase usia tua, dan apa efek psikologis dan fisiknya.

• Artikel terkait: "9 tahap kehidupan manusia"

3 fase usia tua

Usia ketiga adalah tahap vital yang, sebagian karena peningkatan harapan hidup, mencakup proses evolusi yang bisa menjadi sangat lama, dengan banyak variasi dan banyak variabel yang harus diperhitungkan.

Itulah mengapa penting untuk berbicara tentang fase usia tua, karena mereka menawarkan perkiraan kategorisasi kebutuhan khusus, pola perilaku yang paling umum dan karakteristik biologis dari tahapan ini.

Singkatnya, tahapan usia tua adalah sebagai berikut.

Prevejez: 55 hingga 65 tahun

Prevejez adalah awal dari tahap kehidupan di mana beberapa fungsi tubuh berkurang secara drastis kemampuan mereka untuk terus bekerja seperti yang telah mereka lakukan sebelumnya..

Perubahan fisik

Di tahap ini Biasanya pola tidur diubah, secara signifikan mengurangi jumlah jam yang Anda butuhkan untuk tidur setiap malam. Sering juga terjadi perubahan pada retensi lemak dan jenis pencernaan yang lebih lambat dan lebih berat. Massa otot, di sisi lain, biasanya mengalami atrofi secara signifikan.

Pada wanita, prevejez tiba kira-kira dengan akhir menopause, yang menghasilkan serangkaian perubahan hormon yang memengaruhi gejala fisik dan emosional yang terkait dengan bagaimana peristiwa ini dialami.

Perubahan psikologis

Dalam fase usia tua ini, bertentangan dengan apa yang diyakini, tidaklah lazim menderita krisis atau menurunkan tingkat kebahagiaan. Namun, itu memang mengubah cara berpikir.

Secara khusus, sering muncul pola pikir melankolis di mana kehidupan mulai dilihat melalui ingatan, apa yang dialami di masa lalu. Perbandingan antara apa yang terjadi bertahun-tahun yang lalu dan di sini dan sekarang sangat sering terjadi.

Di sisi lain, mereka yang memiliki kehidupan keluarga aktif dapat terkena sindrom sarang kosong, dimana anak-anak meninggalkan rumah dan ada kesendirian, dan kadang-kadang, kebosanan..

• Artikel terkait: "Keempat perubahan psikologis di usia tua (ingatan, perhatian, kecerdasan, kreativitas)"

Usia tua: 65 hingga 79 tahun

Usia tua "murni" adalah tahap kehidupan di mana melemahnya fungsi biologis dan gaya psikologis berdasarkan revisi masa lalu dan eksperimen dengan ingatan dikonsolidasikan..

Perubahan fisik

Mereka muncul masalah postural dan melemahnya tulang, yang dapat menghasilkan rasa sakit atau bahkan upaya besar tidak dapat dilakukan. Masalah pencernaan, dalam banyak kasus, ditekankan, serta risiko mengalami beberapa jenis kanker.

Selain itu, kedua penglihatan dan pendengaran sering menderita, yang pada gilirannya menyebabkan risiko psikologis: isolasi, karena butuh lebih banyak upaya untuk berhubungan dengan orang lain atau bahkan berpartisipasi dalam percakapan.

Dari usia 75 tahun, di sisi lain, orang sudah memenuhi profil pasien geriatri setiap kali ada masalah signifikan dalam kualitas hidup mereka seperti kerusakan mental atau ketidakmampuan untuk hidup mandiri.

Perubahan psikologis

Pada tahap ini penurunan aspek penting dari proses mental dikonsolidasikan: tingkat kecerdasan. Lebih khusus lagi, itu adalah kecerdasan cairan, yang berkaitan dengan ketangkasan mental dan generasi pengetahuan baru mulai dari awal, yang paling terpengaruh, sementara kecerdasan yang terkristalisasi dipertahankan jauh lebih baik pada kebanyakan orang dewasa yang sehat dari usia ini.

Usia: 80 tahun ke atas

Usia tua adalah tahap terakhir usia tua, dan melibatkan perubahan kualitatif dalam evolusi fisik dan psikologis.

Perubahan fisik

Dalam fase ini perubahan postur tubuh dan kerapuhan tulang dan sendis mereka ditekankan, yang dapat menyebabkan secara signifikan mengurangi otonomi orang. Sisa masalah kesehatan lainnya juga melanjutkan perkembangannya, menjadi lebih sering secara signifikan pada fase ini.

Perubahan psikologis

Dalam fase ini bahaya isolasi sosial ditekankan, mengingat bahwa, di satu sisi, jumlah pertemanan berkurang karena frekuensi kematian terjadi, dan di sisi lain kurangnya otonomi cenderung membuat rumah keluar dan pertemuan lebih jarang. Waktu luang biasanya diisi dengan kegiatan yang relatif kontemplatif, seperti membaca atau berkebun.