Keempat jenis harga diri yang Anda hargai sendiri?

Ada berbagai jenis harga diri menurut apakah itu tinggi atau rendah dan stabil atau tidak stabil. Harga diri adalah salah satu faktor paling relevan untuk kesejahteraan pribadi dan kunci untuk berhubungan dengan lingkungan yang mengelilingi kita dengan cara yang positif.

Karena berbagai jenis harga diri memiliki kekhasannya, dalam artikel hari ini kita akan meninjau karakteristik mereka.

Harga diri dan hubungannya dengan kesejahteraan

Meskipun konsep harga diri telah salah satu yang paling bingung, dipertanyakan dan dianalisis Sepanjang sejarah psikologi, sebagian besar ahli menunjukkan bahwa itu adalah unsur yang ditemukan bawaan pada setiap individu dan yang terkena banyak modifikasi sepanjang hidup kita..

Harga diri berkembang dan berkembang karena hubungan dengan dunia, dan itu berubah terus-menerus karena terkait dengan perubahan masyarakat. Konteks sosial dan budaya yang berbeda akan sesuai dengan persepsi yang berbeda tentang apa yang kita anggap sebagai harga diri yang sehat.

4 jenis harga diri

Seperti yang telah kami katakan, harga diri perlu dipupuk, dalam derajat yang berbeda, dari luar. Meskipun pangkalan-pangkalan tersebut dibangun pada masa kanak-kanak, harga diri tidak dapat diubah dalam tahap kehidupan lainnya.

Penting untuk menekankan bahwa harga diri tidak sama dengan kepercayaan diri. Kepercayaan diri (juga disebut self-efficacy) terkait dengan tujuan dan sasaran spesifik yang kita tetapkan untuk diri kita sendiri, sedangkan harga diri mengacu pada penilaian global apa yang kita buat dari diri kita sendiri.

Karena self-efficacy mengacu pada kepercayaan akan kemampuan dari diri sendiri untuk tujuan tugas tertentu, seseorang mungkin berpikir bahwa dia sangat pandai berlatih tenis, namun dia mungkin memiliki harga diri yang rendah: dia ingin menjadi lebih tinggi atau memiliki fisik yang lebih baik, sebaliknya, dia percaya pada kemampuannya untuk mengalahkan saingannya di lapangan tenis. Self-efficacy dapat secara positif mempengaruhi harga diri individu jika dia menganggapnya sebagai prioritas dalam hidupnya.

Untuk mengetahui lebih lanjut tentang kepercayaan diri, Anda dapat mengunjungi artikel kami "Keampuhan diri Albert Bandura: apakah Anda percaya pada diri sendiri?".

Faktor-faktor yang menjelaskan harga diri yang baik (atau buruk)

Tampaknya ada 4 faktor yang relevan yang mempengaruhi harga diri, adalah sebagai berikut:

• itu sejarah kemenangan dan posisi yang dicapai melalui pengakuan yang diberikan kemenangan.

• Area yang terkait dengan kemenangan berbeda, selalu dan ketika mereka signifikan untuk orang tersebut.

• itu hormat, penerimaan dan minat yang diterima individu dari orang-orang yang dianggapnya penting dalam hidupnya.

• itu kontrol dan pertahanan terhadap konsekuensi dan implikasi negatif. Yaitu, atribusi internal atau eksternal yang orang buat dari peristiwa negatif.

Dalam bukunya Harga diri dan identitas. Narsisme dan nilai-nilai sosial, Luis Hornstein mengusulkan 4 jenis harga diri. Menurut penulis, jenis harga diri bervariasi karena penilaian diri sendiri bisa lebih atau kurang tinggi dan lebih atau kurang stabil..

Di bawah ini adalah 4 jenis harga diri:

1. Harga diri tinggi dan stabil

Keadaan eksternal dan peristiwa kehidupan memiliki sedikit pengaruh pada harga diri. Orang-orang dengan harga diri semacam ini mereka terbuka secara terbuka karena mereka tidak perlu mempertahankan citra mereka, mereka membela diri. Selain itu, orang tersebut dapat mempertahankan sudut pandang mereka tanpa menjadi tidak stabil.

2. Harga diri tinggi dan tidak stabil

Orang-orang dengan harga diri seperti ini memiliki harga diri yang tinggi tetapi tidak mampu mempertahankannya secara konstan. Konteks kompetitif dapat memiliki efek destabilisasi. Tanggapi dengan sikap kritis terhadap kegagalan, karena ini dianggap sebagai ancaman. Individu akan menunjukkan keyakinannya dalam mempertahankan sudut pandangnya, tetapi tidak akan menerima sudut pandang lain dan akan cenderung memonopoli kata dalam suatu diskusi.

Ketidakstabilan harga diri mengarah pada menempatkan harga diri sebagai masalah utama dan mengharuskan untuk mempertahankannya dengan harga berapa pun dan menarik ke sikap agresif (untuk mempromosikannya) atau yang pasif (untuk melindunginya).

3. Harga diri rendah dan stabil

Dalam kasus di mana ada harga diri yang rendah dan stabil, peristiwa eksternal (baik suka atau tidak) tidak mengubah harga diri subjek, yang tidak berusaha untuk mempromosikan citra pribadi mereka dan diremehkan..

Individu dengan tipe harga diri ini Mereka ragu-ragu dan memiliki rasa takut yang besar akan kesalahan. Orang-orang ini tidak mempertahankan sudut pandang mereka karena evaluasi diri mereka selalu negatif, mereka percaya bahwa mereka tidak memenuhi tugas.

Jenis harga diri ini sangat sering pada orang dengan kecenderungan depresi, bahwa karena pola pikir pesimistis mereka, mereka biasanya tidak menganggap pencapaian pribadi mereka, dengan asumsi bahwa mereka adalah hasil dari keberuntungan atau kebetulan.

4. Harga diri rendah dan tidak stabil

Orang dengan harga diri seperti ini biasanya sensitif dan dipengaruhi oleh peristiwa eksternal. Begitu mereka menghadapi peristiwa yang sukses, harga diri mereka naik, tetapi begitu euforia saat itu berakhir, tingkat harga diri mereka turun lagi.

Artinya, tipe harga diri ini didefinisikan oleh kurangnya soliditas dan ketidakstabilan yang disajikannya, yang membuatnya sangat sensitif terhadap semua jenis peristiwa, betapapun tidak relevannya hal itu tampaknya dari sudut pandang rasional.

Kelas-kelas orang narsisistik tertentu, misalnya, ditandai antara lain dengan memiliki harga diri yang rendah dan sangat tergantung pada pendapat yang mereka terima dari orang lain.

Untuk mengetahui lebih banyak tentang harga diri seperti ini, saya sarankan Anda membaca artikel ini: "Harga diri rendah? Ketika Anda menjadi musuh terburuk Anda"

Bonus: Harga diri meningkat

Penulis lain juga berbicara tentang jenis harga diri yang merugikan kesejahteraan, harga diri meningkat. Tapi apa yang melambungkan harga diri?

Orang dengan harga diri yang melambung tidak dapat mendengarkan orang lain, apalagi untuk menerima atau mengakui kesalahan. Persepsi tentang diri mereka sendiri sangat meningkat sehingga mereka berpikir bahwa mereka lebih baik daripada yang lain. Ketika sesuatu menjadi rumit, mereka tidak mengenali kesalahan dan kemudian menyalahkan orang lain. Jenis sikap ini menghasilkan perilaku negatif sejak itu mereka tidak mampu mengkritik diri sendiri dan memperbaiki kesalahan. Secara umum, individu-individu ini meremehkan orang lain dan mengadopsi perilaku bermusuhan terhadap mereka.