7 kursus terbaik dalam Kecerdasan Emosional dan Pengembangan Pribadi

Kecerdasan emosional adalah salah satu konsep yang paling penting dan perlu untuk pengembangan pribadi. Ini dapat didefinisikan sebagai kemampuan untuk mengelola emosi kita sendiri secara adaptif baik ketika membuat keputusan dan ketika kita harus berhubungan dengan orang lain atau mengatur keadaan emosi kita.

Untuk mencapai kesuksesan pada level pribadi dan profesional, sangat penting untuk menjalani kehidupan yang seimbang secara emosional dan menguasai serangkaian kompetensi emosional. Dalam artikel ini kami menawarkan kepada Anda daftar kursus dan lokakarya kecerdasan emosionall yang akan memungkinkan Anda untuk sepenuhnya memahami praktik ini dan akan memiliki dampak positif pada kesejahteraan dan pertumbuhan pribadi Anda.

• Mungkin Anda tertarik: "31 buku Psikologi terbaik yang tidak boleh Anda lewatkan"

Komponen kecerdasan emosional

Mengelola emosi kita secara efektif memiliki dampak besar pada berbagai bidang kehidupan kita, seperti hubungan interpersonal atau pekerjaan.

Untungnya, kecerdasan emosi adalah sesuatu yang Anda dapat bekerja dan memperoleh, dan beberapa ahli teori yang telah mempelajari konstruk ini secara mendalam setuju bahwa ada lima komponen kunci yang harus kita miliki untuk menjadi cerdas secara emosional. Mereka adalah sebagai berikut:

• Pengetahuan diri emosional: mengacu pada pengetahuan tentang perasaan dan emosi kita sendiri dan bagaimana mereka memengaruhi perilaku kita.
• Pengaturan diri emosional: mengacu pada kontrol emosi kita sendiri, yang memungkinkan kita untuk merenungkannya dan mendominasi mereka tergantung pada konteks di mana kita menemukan diri kita sendiri.
• Motivasi diri: adalah kemampuan untuk memfokuskan emosi kita sendiri terhadap tujuan dan sasaran kita.
• Pengakuan emosi orang lain: mengacu pada kemampuan untuk berempati, yaitu untuk mengenali dan memahami emosi orang lain.
• Keterampilan sosial: tahu cara berkomunikasi dan berinteraksi dengan orang lain secara efektif.

Manfaat kecerdasan emosional

Konsep ini, sangat populer saat ini, telah terbukti sangat penting untuk kesejahteraan orang. Faktanya, ada banyak penelitian yang telah berkontribusi data tentang manfaatnya, dan ini berarti bahwa selama lebih dari dua dekade telah diterapkan di tempat kerja serta dalam pengaturan pendidikan atau klinis..

Orang yang cerdas secara emosional lebih bahagia, memiliki kesadaran diri yang lebih besar, menikmati kesejahteraan mental yang lebih besar, membuat keputusan yang lebih baik, lebih tahan terhadap stres, memiliki hubungan interpersonal yang lebih baik, lebih kecil kemungkinannya menderita kecemasan atau depresi, dan memiliki motivasi diri yang lebih besar..

Kursus kecerdasan emosi terbaik

Jika Anda ingin menjadi orang yang cerdas secara emosional dan Anda ingin mendapat manfaat dari praktik ini yang mendukung kesejahteraan psikologis, Anda dapat mendaftar untuk kursus yang kami tunjukkan di bawah ini. Kursus-kursus ini memiliki kualitas terbaik dan menikmati prestise yang luar biasa.

¡Mari kita mulai!

1. Kursus Online: Pakar Kecerdasan Emosional dan aplikasi praktisnya (Mensalus Institute)

Institut Mensalus tidak hanya mengajarkan kursus tatap muka tentang kecerdasan emosional yang telah kita bahas di poin sebelumnya. Selain itu, ia memiliki pelatihan online yang bertujuan untuk mengetahui dan mempraktikkannya Strategi kunci untuk pengelolaan pikiran dan emosi untuk menjamin keberlanjutannya dan, dengan cara ini, untuk menetapkan tujuan yang bermanfaat yang menghormati sistem kebutuhan.

Kursus Pelatihan Online tentang Kecerdasan Emosional dari Mensalus Institute of Barcelona lahir dengan tujuan melatih Anda dalam kecerdasan emosional dengan para profesional terbaik di mana pun Anda berada, dan dirancang agar Anda dapat menjalani pengalaman yang mirip dengan pelatihan tatap muka tetapi dengan keunggulan yang ditawarkan oleh pelatihan jarak jauh.
Dalam hal ini, tentu saja ditandai dengan tindak lanjut oleh tutor pengembangan tugas-tugas praktis dan interaksi kelompok melalui webinar. Pelatihan ini ditujukan untuk psikolog, profesional kesehatan, pendidikan dan organisasi, serta semua orang yang tertarik untuk meningkatkan kualitas hidup mereka melalui kecerdasan emosional.
Kursus dimulai dua kali setahun. Untuk mengetahui lebih banyak tentang dia, klik di sini.

2. Lokakarya tentang Kecerdasan Emosional: Seni dan ilmu manajemen emosi yang efektif (El Prado Psychologists)

Bagi orang-orang yang tinggal di Madrid atau sekitarnya dan bertekad untuk memulai dan memperdalam praktik Kecerdasan Emosional, El Prado Psikolog memberi Anda kesempatan untuk mengintegrasikan praktik ini ke dalam kehidupan sehari-hari Anda.

Bengkel ini Ini membantu Anda mengenal diri Anda lebih baik, untuk mengendalikan emosi Anda, untuk meningkatkan keterampilan interpersonal Anda, untuk memotivasi diri dan untuk mengelola keterampilan profesional Anda dengan benar untuk memajukan karir Anda. Tujuannya adalah agar Anda dapat memperoleh alat yang diperlukan untuk memahami dan mengatur emosi Anda, dan Anda dapat bereksperimen dan memanfaatkan konten dari berbagai sesi untuk dapat mentransfernya ke hari Anda setiap hari, semuanya dengan cara praktis dan pengalaman. Kursus ini diajarkan selama dua akhir pekan, berlangsung 24 jam dan mulai 25 Maret mendatang.

3. Kecerdasan Emosional: Kursus pelatihan pengalaman (Mensalus Institute, Barcelona)

Kursus ini sangat ideal bagi orang-orang yang ingin meningkatkan kesejahteraan umum mereka dan bertujuan untuk mengetahui dan memperdalam kecerdasan emosi dengan cara yang praktis dan pengalaman. Berkat kursus ini, peserta dapat memahami, mengalami, dan mengelola beban emosi harian mereka sendiri dan dengan demikian menemukan manfaat maksimum untuk isi sesi yang berbeda..

Selama 12 minggu kursus ini berlangsung, kelas-kelas menggabungkan pekerjaan praktis dan pengalaman dengan pekerjaan reflektif, dengan tujuan agar para peserta meningkatkan perolehan alat dasar untuk manajemen emosional mereka. Mereka juga mempelajari berbagai latihan dan teknik yang kemudian dapat dengan mudah dipindahkan ke situasi dalam kehidupan sehari-hari mereka.

Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang kursus ini, yang diberikan dua kali setahun, Anda dapat menonton video berikut:

Jika Anda ingin informasi lebih lanjut, klik saja tautan ini.

4. Ahli Universitas dalam Mindfulness: Mengelola emosi secara efektif melalui Mindfulness (University of Málaga)

Kursus ini adalah salah satu kursus pengembangan pribadi terbaik, dan menggabungkan Mindfulness dengan Pelatihan Kecerdasan Emosional. Ini memiliki durasi satu tahun dan diajarkan di University of Malaga, itu adalah gelar sarjana.

Kelas-kelasnya praktis dan pengalaman meskipun juga teoretis, oleh karena itu, berguna baik untuk psikolog atau pendidik dan bagi siapa saja yang ingin belajar untuk menguasai praktik millenary ini untuk meningkatkan kesejahteraan mereka. Perkembangan perhatian dan meditasi adalah strategi yang sangat efektif untuk menjadi orang yang sadar secara emosional dan cerdas.

5. Workshop Kecerdasan Emosional untuk Anak-anak dan Remaja (Sekolah Perkembangan Emosional dan Sosial Berkembang dengan Baik)

Pendidikan emosional juga penting untuk anak-anak dan remaja, karena semakin cepat mereka dapat memperoleh keterampilan emosional yang diperlukan untuk menghadapi tantangan kehidupan sehari-hari, semakin baik kesehatan emosional yang akan mereka miliki ketika mereka dewasa.. Ciptakan anak-anak dan remaja yang cerdas secara emosional ini adalah asuransi jiwa untuk kesejahteraan masa depan Anda.

Tujuan kursus ini adalah agar anak-anak dan remaja berusia 0 hingga 18 tahun mempelajari sumber daya inovatif yang memungkinkan mereka meningkatkan kepercayaan diri, mengelola emosi, berhubungan lebih baik dan berempati, menyelesaikan konflik antarpribadi, dan menghargai diri sendiri dan orang lain. lainnya Semua ini dengan cara yang sangat praktis dan menyenangkan, dan dengan bimbingan psikolog pendidikan dengan pengalaman luas di bidang ini. Ada beberapa modalitas untuk menghadiri lokakarya ini: secara intensif, sepanjang tahun akademik atau menghadiri kamp khusus yang bertujuan untuk meningkatkan keterampilan kecerdasan emosional.

6. Kursus Ahli dalam Kecerdasan Emosional di lingkungan kerja (Universitas Jaume I)

Salah satu bidang penerapan kecerdasan emosional yang menikmati kesuksesan yang lebih besar adalah kerja keras, karena studi ilmiah mengklaim itu Pekerja yang cerdas secara emosional melakukan lebih banyak, lebih baik menangani situasi sulit, menawarkan layanan pelanggan yang lebih baik, lebih puas dan berkomunikasi lebih baik.

Kursus ini diterapkan dengan sungguh-sungguh dan bertujuan untuk mengembangkan keterampilan emosional dan sosial di bidang pekerjaan.

7. Lokakarya tentang Kecerdasan Emosional dan Kepemimpinan (Sekolah Organisasi Industri)

Saat ini, para pemimpin yang cerdas secara emosional telah terbukti sangat efisien untuk organisasi. Mengelola emosi sendiri dan orang lain tidak mudah, terutama bagi mereka yang harus melakukannya membuat keputusan penting dan memimpin tim.

Kursus ini ditujukan untuk individu-individu yang memimpin kelompok orang dan memiliki posisi tinggi di perusahaan, sehingga mereka lebih sadar dan dapat meningkatkan motivasi dan kesejahteraan bawahan mereka, membuat keputusan yang lebih baik dan berkomunikasi lebih efektif. Program ini adalah tipe teoritis praktis dan memiliki tujuan transformasi pribadi, relasional dan kolektif.