Apa itu kasih sayang dan mengapa itu menandai kita sepanjang hidup?

Kasih sayang adalah fenomena psikologis bahwa, dengan satu atau lain cara, kita memahami bahwa itu penting untuk kehidupan kita. Itu selalu muncul dalam percakapan ketika kita berbicara tentang hubungan pribadi, atau ketika kita berpikir tentang cinta.

Namun, apa sebenarnya kasih sayang itu? Menjadi konsep yang kami gunakan secara intuitif, tanpa berhenti untuk memikirkan artinya, kadang-kadang kita jatuh ke dalam kesalahan dan menganggapnya sebagai elemen yang hanya ada ketika kita berhubungan dengan seseorang. Tetapi kebenarannya adalah itu adalah sesuatu yang tidak muncul dan menghilang secara spontan saat kita bersosialisasi dengan orang yang berbeda; Itu selalu ada, dan efeknya meninggalkan jejak pada kita. Mari kita lihat.

• Artikel terkait: "Ke-4 jenis cinta: apa jenis cinta yang ada?"

Apa itu kasih sayang?

"Yang Anda butuhkan hanyalah cinta"; Seperti yang diingatkan oleh lagu terkenal Beattles ini, cinta adalah sesuatu yang menggerakkan kita dan memberi kita kekuatan untuk menemukan dan melihat dunia. Tetapi meskipun berbicara tentang cinta biasanya kita memikirkan cinta romantis atau apa yang diberikan kepada pasangan, ada juga banyak lainnya. Seorang ibu yang memeluk putranya, seorang teman yang berada di sampingnya di masa-masa sulit, pasangan yang membuat Anda merasa lebih hidup dari sebelumnya. Semuanya dipersatukan oleh ikatan afektif yang mendalam.

Meskipun kita semua tahu apa itu dan pernah mengalaminya pada beberapa kesempatan, itu tidak sesederhana kelihatannya memberikan definisi tentang apa yang mempengaruhi yang bersifat umum dan mempertimbangkan berbagai situasi atau keadaan di mana ia mungkin muncul. Namun, tanpa pada tingkat umum seseorang dapat menganggap kasih sayang sebagai kasih sayang disposisi yang dimiliki seseorang atau hewan terhadap makhluk atau situasi lain.

Seringkali pengaruhnya diidentikkan dengan emosi, tetapi meskipun terkait hal yang pasti adalah ada perbedaan: kasih sayang diarahkan pada orang lain, makhluk atau benda dan levelnya dapat berosilasi tetapi biasanya mereka lebih permanen, sedangkan emosi dialami oleh satu orang. dan mereka bersifat sementara. Umumnya kasih sayang diidentifikasi dan dikaitkan dengan perasaan cinta dan kasih sayang terhadap seseorang, perasaan persatuan terhadap orang lain.

Karena itu merupakan elemen yang bersifat relasional, interaksi antara beberapa orang atau makhluk (jangan lupa bahwa kita juga bisa merasakan kasih sayang untuk hewan peliharaan atau hewan, dan ini juga merasakan kasih sayang untuk kita dan satu sama lain). Jadi itu bukan sesuatu yang hanya bergantung pada diri sendiri, tetapi terkait dengan hubungan yang kita miliki dengan orang tersebut atau sedang dipertanyakan.

• Mungkin Anda tertarik: "8 jenis emosi (klasifikasi dan deskripsi)"

Karakteristik ikatan afektif

Kasih sayang adalah elemen penting bagi manusia, karena ketidakhadirannya terkait dengan berbagai psikopatologi seperti depresi, sosiopati atau bahkan menjadi sebuah faktor yang sangat penting dalam munculnya gangguan kepribadian. Ini juga merupakan predisposisi atau memperburuk penyakit medis serta tingkat kelangsungan hidup yang lebih rendah, seperti kanker atau penyakit jantung..

Kasih sayang itu cair dan variabel, karena bisa berubah tergantung bagaimana interaksi itu. Hal ini diungkapkan dengan berbagai cara, biasanya dengan menginvestasikan energi untuk membuat orang lain merasa senang (apakah itu terlihat atau tidak terlihat oleh orang lain). Sampel kasih sayang tersebut pada gilirannya dapat menerima berbagai jenis respons dari yang lain.

Dan apakah itu dalam banyak kasus kasih sayang tidak dibalas atau itu tidak terjadi pada tingkat yang sama (kita bisa merasakan kasih sayang untuk seseorang tetapi bukan cinta romantis, misalnya), atau bahkan bisa menjadi tidak menyenangkan dan tidak diinginkan oleh subjek lain.

Meskipun dalam artikel ini kita fokus pada kasih sayang sebagaimana dipahami secara populer (perasaan persatuan yang disebutkan sebelumnya), kebenarannya adalah bahwa kita juga dapat berbicara tentang efektifitas positif dan negatif, tergantung pada nada emosi umum yang kita miliki..

Kasih sayang sebagai kebutuhan sepanjang siklus hidup

Kemampuan untuk merasakan, memberi, dan menerima kasih sayang sebagian besar bersifat biologis, dimediasi oleh neurotransmitter yang berbeda seperti oksitosin. Namun, itu akan menjadi pengalaman penting yang akan menandai jika kita merasakan kasih sayang untuk seseorang, untuk siapa dan dengan cara apa mengekspresikannya..

Itu muncul selama tahap pertama kehidupan kita, terutama ketika kita mulai menerima kepuasan dalam bentuk perhatian dan orang-orang pertama yang kita rasakan biasanya dalam banyak kasus orang tua kita atau pengasuh kebiasaan, menjadi beberapa makhluk pertama yang kita mampu untuk mengenali menurut otak kita berkembang dan memungkinkan untuk mengenali orang lain sebagai elemen selain diri sendiri. Dan tidak hanya setelah melahirkan, tetapi juga hubungan yang ada dengan ibu selama perkembangan janin dan selama tahap kehamilan.

Merasakan dan menerima kasih sayang adalah sesuatu mendasar bagi perkembangan emosi dan kognitif kita yang benar sebagai manusia. Sebagai makhluk suka berteman kita dan bahwa kita adalah bagian dari masyarakat, kita perlu merasa menjadi bagian dari kelompok, merasa dipersatukan dengan orang lain.

1. Tahun-tahun awal dan masa kanak-kanak

Dan kebutuhan ini terlihat sejak lahir: bayi membutuhkan lingkungan yang aman dan adanya respons terhadap kebutuhan mereka. Kontak fisik dan kasih sayang yang kita terima di masa kanak-kanak akan sangat memengaruhi sikap kita terhadap kehidupan: seorang bayi yang telah dicintai akan mampu menghadapi dunia dengan percaya diri (karena ekspresi dan kebutuhan mereka telah tercakup), sementara yang telah diabaikan akan cenderung melihat dunia sebagai sesuatu yang tidak menanggapi kebutuhan mereka, yang mengabaikan dan tidak mempercayai.

Menerima kasih sayang akan memengaruhi cara Anda memandang diri sendiri dan dunia, sambil membuat Anda merasa aman, tenang, aman, dan mampu melihat berbagai hal dengan sukacita, antusiasme, dan keingintahuan. Perpaduan antara temperamen bayi dan interaksinya dengan pengasuhnya akan menentukan sebagian besar jenis kelekatan yang ia wujudkan bersama mereka dan dengan seluruh dunia..

Ketika kita tumbuh, kebutuhan afektif berkembang, mulai berhubungan dengan orang lain dan makhluk di luar pengasuh kita. Mereka mulai membuat pertemanan pertama dan koneksi dengan yang serupa lainnya. Dalam keluarga, ekspresi kasih sayang dan dukungan masih mendasar, menjadi tahap di mana anak menyerap tidak hanya cinta yang diterimanya tetapi juga nilai-nilai dan cara bertindak yang paling tepat..

Adapun kasih sayang itu sendiri, penting bahwa Anda menerimanya tetapi juga bahwa Anda dapat memberikannya, menjadi penting reaksi orang lain terhadap ekspresi kasih sayang ini. Bahwa dalam hubungan masa kecil ini kita dapat memberi dan menerima kasih sayang juga akan menandai kita untuk sebagian besar. Dan kita harus ingat bahwa kasih sayang tidak hanya diberikan kepada makhluk hidup: mainan dan benda yang penting bagi kita juga membangunkan kita.

Secara umum, orang yang telah menerima kasih sayang sepanjang masa kanak-kanak cenderung lebih empati, sedangkan yang cenderung tidak kaku, jauh, dan cenderung lebih gelisah dan depresi.

• Artikel terkait: "Teori Lampiran dan ikatan antara orang tua dan anak-anak"

2. Masa remaja dan dewasa

Tetapi tidak hanya di masa kanak-kanak: remaja adalah tahap di mana kita membutuhkan banyak kasih sayang, di mana kita belajar berhubungan dan kami mengalami berbagai perubahan yang membuat kami lebih tertarik pada yang lain.

Minat kami bergerak menjauh dari keluarga dan berfokus pada kelompok sebaya (di mana kami akan menginvestasikan banyak upaya), menemukan diri sendiri dan berusaha membentuk identitas kami sendiri. Pengalaman yang kita jalani dan jalani, serta kasih sayang yang diterima di sepanjang jalan, akan menjadi penting pada saat ini mencapai identitas yang terintegrasi dan dengan harga diri yang baik. Jenis kasih sayang lain, yang romantis, juga mulai muncul, dengan pengalaman asmara pertama muncul.

Begitu kita mencapai usia dewasa, kebutuhan akan kasih sayang terus berlanjut dan akan berlanjut sepanjang hidup. Walaupun ada individu yang tidak menikmati perusahaan, kita biasanya semua ingin berbagi hidup kita dengan orang lain. Hubungan menjadi lebih kompleks dan kita jauh lebih sadar akan apa yang kita rasakan, apa yang kita lakukan dan apa yang kita provokasi. Hubungan romantis menjadi lebih penting, meskipun dalam cara yang lebih tenang daripada di masa remaja. Keluarga, teman, pasangan, anak-anak... mereka semua kurang lebih penting bagi kita dan mereka akan membangkitkan tingkat kasih sayang yang berbeda.

3. Usia tua

Meskipun ini adalah aspek yang kurang diperhatikan oleh masyarakat saat ini, usia tua adalah tahap yang sulit di mana sedikit demi sedikit kita kehilangan kemampuan fisik dan mental. Selain itu, banyak dari orang-orang yang kita rasakan kasih sayang telah meninggal atau berada dalam bentangan akhir hidup mereka, muncul rasa takut kehilangan mereka.. Lebih mudah kehilangan otonomi dan merasa lebih rapuh.

Ini adalah saat yang vital di mana kasih sayang sangat diperlukan, tetapi dalam banyak kasus itu tidak terjadi secara memadai, yang membuatnya lebih mudah sakit dan ada gangguan seperti depresi. Dan apakah banyak orang tua merasa sendirian?.

Referensi bibliografi

• González, M.P.; Barrull, E.; Pons, C. dan Marteles, P. (1998). Apa itu kasih sayang? Biopsikologi [Online] Tersedia di http://www.biopsychology.org/biopsicologia/articulos/que_es_el_afecto.html.