Apa itu penuaan sosial? 4 mekanisme pertahanan digunakan oleh orang tua

Sejak pertengahan abad terakhir, minat psikologi untuk mengantisipasi masalah sosial telah menempatkan fokus pada perkembangan lansia dan partisipasi mereka dalam kehidupan sehari-hari.

Menurut penelitian sosiologis, lingkungan kita menua dengan cepat. Jumlah orang lanjut usia lebih besar dari sebelumnya dan diperkirakan pada tahun 2025 akan ada sekitar 1,1 miliar orang di atas 80 tahun. Jika prospek yang dilakukan oleh PBB benar, 13,7% dari populasi akan berusia antara 60 dan 80 tahun.

Studi penuaan dari psikologi sosial meliputi proses dan mekanisme psikologis yang terkait dengan tahap ini dan bagaimana mereka dipengaruhi secara budaya dan sosial. Mempertimbangkan penuaan sebagai periode di mana orang mencapai prestasi tertentu dan tumbuh pada tingkat psikososial dan berpendapat bahwa tidak ada periode hidup yang harus didefinisikan oleh "kehilangan", meskipun dalam semua dari mereka ada beberapa.

• Artikel yang disarankan: "4 perubahan psikologis di usia tua"

Usia tua, stabilitas atau perubahan?

Seiring bertambahnya usia, kita menghadapi banyak situasi novel yang akhirnya kita beradaptasi. Situasi-situasi ini membuat kita sadar akan berlalunya waktu dan memberi kita kesempatan untuk memasukkan perubahan ke dalam hidup kita tanpa kehilangan perasaan stabilitas. Buktinya adalah ini, menurut banyak penelitian, kita mempertahankan stabilitas besar dalam kesadaran diri kita sepanjang hidup kita.

Meskipun sebagian besar perubahan dimasukkan ke dalam kesadaran diri kita tanpa kehilangan rasa kontinuitas, beberapa situasi memprovokasi pengalaman pecah dan menandai jalan menuju tahap baru.

Pengingat yang paling relevan adalah yang fisik (rasa sakit dan penyakit selama usia tua), yang simbolik (ulang tahun, peringatan, dll.), Yang generasi (terkait dengan keluarga dan teman), yang lingkungan (terkait dengan kehidupan publik dan pekerjaan) dan yang penting (pengalaman pribadi). Salah satu pengingat yang paling relevan adalah pensiun, yang, di satu sisi, merupakan peluang untuk menjadi otonom dan mandiri, tetapi di sisi lain itu memberlakukan jeda dengan peran dan kebiasaan yang telah dipertahankan selama bertahun-tahun, menandakan akhir dari tahap setengah baya. dan awal usia tua.

Edadeisme atau diskriminasi terhadap orang tua

Orang cenderung mengembangkan kepercayaan stereotip tentang usia orang, yang meliputi kepribadian, peran sosial atau perilaku "milik" dari setiap tahap kehidupan. Keyakinan ini dipelajari pada usia yang sangat dini dan secara pasif dan aktif ditransmisikan, misalnya, mengaitkan rambut abu-abu dengan usia tua atau menyebut pakaian atau perilaku "tidak pantas" tertentu pada orang tua.

Menurut sebuah penelitian oleh Cuddy, Norton dan Fiske, orang di atas 70 dianggap lebih tidak kompeten, tergantung, baik, tenang dan sabar, serta dengan kesejahteraan mental dan fisik yang lebih rendah. Stereotip-stereotip ini, terlepas dari konotasinya, mempromosikan visi masa tua yang disederhanakan dan keliru, tetapi psikologi sosial telah menemukan dua intervensi yang dapat mengurangi mereka. Pertama, mempromosikan kontak antara generasi yang berbeda untuk menumbuhkan saling pengetahuan dan saling ketergantungan. Kedua, mendidik nilai-nilai dan mempromosikan perlakuan hormat terhadap orang-orang dari berbagai usia.

Cara memerangi efek berbahaya dari penuaan sosial

Seringkali, orang yang melihat harga diri sosial yang rusak menerapkan strategi yang secara tidak sadar, dapat membantu mengembangkan identitas sosial yang positif dan meningkatkan kesejahteraan subjektif. Strategi ini berlaku untuk orang tua yang menjadi korban stereotip yang berkaitan dengan usia tua.

1. Tunda kategorisasi sosial

Strategi ini, umum pada orang paruh baya dan pada tahap awal usia lanjut, adalah untuk menunda kategorisasi diri sebagai anggota kelompok usia yang lebih tua, yaitu, dengan memindahkan titik batas dari mana usia tua dimulai seiring bertambahnya usia.

2. Optimisme ilusi relatif

Strategi ini, juga dikenal sebagai self-sensing self, merupakan cara untuk bereaksi terhadap ancaman harga diri yang disebabkan oleh milik kelompok orang tua. Ini terdiri dalam mempersepsikan diri sendiri lebih baik daripada orang lain pada usia yang sama, baik pada tingkat fisik, sosial atau psikologis.

Itu dipelajari oleh Heckhausen dan Krueger. Dalam penelitian mereka, orang-orang dalam kelompok di atas 60 adalah satu-satunya yang merespons secara berbeda terhadap diri mereka sendiri dan anggota kelompok usia lainnya. Beberapa perbedaan yang mereka tunjukkan adalah bahwa mereka akan kehilangan atribut positif mereka lebih lambat daripada yang lain dan bahwa mereka akan membutuhkan waktu lebih lama untuk menderita efek negatif dari usia tua..

3. Optimisme ilusi absolut

Ketika kita berada dalam situasi ketidakpastian, kita biasanya melebih-lebihkan harapan kita akan kendali dan kami mengembangkan visi yang optimis tentang masa depan. Strategi ini sering terjadi ketika, di samping ketidakpastian, ada perasaan kerentanan, seperti pada orang dengan masalah kesehatan..

Perbedaan antara optimisme ilusi relatif dan absolut adalah bahwa dalam yang terakhir, citra positif diri sendiri dibangun tanpa perlu dibandingkan dengan orang lain. Kedua jenis optimisme menurunkan tingkat stres dan kesulitan, dan ketidakhadiran mereka terkait dengan gejala depresi dan cemas.

4. Perbandingan sosial asimetris

Mereka bisa "turun" jika dibandingkan dengan orang lain pada usia yang sama tetapi dalam kondisi yang lebih buruk, atau "naik" jika dibandingkan dengan orang dalam kondisi yang lebih baik. Dalam kasus pertama, mereka memungkinkan untuk mengatur perasaan negatif yang menyebabkan kemunduran usia tua dan meningkatkan harga diri. Mereka umum ketika datang ke kesulitan atau kerugian yang tidak dapat dipulihkan, seperti penuaan fisik atau kehilangan orang yang dicintai.

Di sisi lain, perbandingan ke atas memberikan harapan dan motivasi untuk menghadapi situasi yang menyebabkan ketidaknyamanan tetapi memiliki obat, karena mereka memberikan informasi tentang bagaimana orang lain memecahkan masalah.

Strategi khusus lainnya untuk lansia adalah seleksi sosial-emosional (memilih pengalaman hidup yang memuaskan secara emosional), mekanisme kompensasi (menggunakan sumber daya alternatif yang mengkompensasi kehilangan kesehatan, seperti pendamping atau dukungan instrumental) dan meremehkan kesehatan ( meminimalkan pentingnya gejala, menganggapnya normal untuk usia yang Anda miliki).