12 kebutuhan yang menjadi penyebab kekosongan jiwa kita

Hari demi hari kita merasakan kebutuhan yang menyebabkan kita cemas, tidak nyaman, dan itu membuat kita kekanak-kanakan. Kita merasa hampa dalam jiwa ketika kita gagal menjadi penting, tidak memberi kita alasan atau ketika kita merasa menjadi korban dari apa yang terjadi dalam hidup kita.

Kami akan menganalisis masing-masing kebutuhan ini, yang menurut psikolog dan penulis Bernabe Tierno, adalah penyebab kekosongan jiwa kita dan mereka dapat menghasilkan kecemasan dan stres jika kita tidak mengendalikannya dengan benar.

"Ketika kamu menyingkirkan semua milikmu, kamu sebenarnya harus memiliki semua harta dunia".

-Mahatma Gandhi-

Harus penting dengan harga berapa pun

Kebutuhan untuk menjadi penting terjadi sebagai akibat dari kurangnya harga diri. Keinginan yang tak terhentikan untuk menjadi penting lahir untuk mengimbangi kekosongan jiwa yang kita rasakan, ketika yang sebenarnya terjadi adalah kita tidak cukup menginginkan diri kita sendiri..

Siapa yang merasakan kebutuhan ini, akan berusaha untuk jatuh hati kepada semua orang dan tidak akan ragu untuk berbohong untuk mencapainya. Seseorang yang perlu menjadi penting, akan memperbaiki hidupnya sehingga semua orang akan memujanya, dan untuk mencapai menit kejayaannya. Namun, keinginan moderat untuk diperhitungkan dan dihargai adalah normal dan sehat, masalahnya terjadi ketika keinginan itu menjadi tidak tertahankan.

Harus selalu benar

Adalah keinginan agar setiap orang selalu setuju dengan apa yang kita katakan atau pikirkan. Orang yang menderita dari kebutuhan ini, berdebat panas dalam kasus bahwa seseorang tidak memberikan alasannya, karena Jika mereka tidak benar atau kita tidak memberi mereka, mereka merasa telanjang dan tidak terlindungi.

Perlu mencintai dan dicintai

Tidak ada keraguan tentang perlunya cinta sebagai kekuatan hidup, sebagai perasaan spontan dan murni yang muncul tanpa kita sadari.. Komponen emosional dari cinta membuatnya muncul atau menghilang tanpa kita sadari.

Tidak koheren bahwa seseorang melarang cinta atau tuntutan untuk dicintai, karena cinta tidak dikendalikan, itu muncul tanpa lebih. Seseorang yang merasakan kebutuhan untuk mencintai dan dicintai biasanya adalah orang yang tidak mencintai dirinya sendiri.

Perlu mengunduh kemarahan

Kemarahan dan kemarahan dalam situasi tertentu adalah manusia. Kita semua pernah marah pada suatu waktu dalam hidup kita atau kita merasa marah pada ketidakadilan. Tapi Kemarahan tidak dibenarkan ketika digunakan sebagai penutup atas kegagalan atau tindakan buruk kita. Dalam hal ini kemarahan atau kemarahan tidak lagi memiliki tujuan mulia, tetapi hanya tujuan memberi makan ego kita.

Perlu khawatir tentang semuanya

Ada orang-orang yang sangat negatif, yang hanya melihat yang buruk, yang tampaknya mereka hanya dapat melihat kemalangan dan bahwa mereka tidak akan pernah mengatakan sesuatu yang positif.. Mereka adalah orang-orang yang menyebarkan kekhawatiran dan juga berpendapat bahwa kita tidak pernah cukup khawatir. Tidak mungkin untuk berdebat dengan seseorang yang berpikir seperti ini karena itu seperti berbicara ke dinding dan pada akhirnya akan menginfeksi negativitas Anda..

Perlu menyalahkan orang lain

Anak-anak kadang-kadang ketika mereka melakukan kesalahan berusaha untuk menyalahkan anak lain, tetapi perilaku itu harus dihindari memuji keberanian dan kejujuran orang yang mengatakan kebenaran terlepas dari konsekuensinya. Penting untuk belajar bahwa meskipun perilakunya buruk, adalah mulia untuk mengenali kesalahan dan bertobat.

Perlu merasa lebih unggul dari orang lain

Cinta untuk diri kita adalah sehat dan normal, harus matang dengan usia, dan disertai dengan empati dan kepedulian terhadap orang lain. Tapi Ketika cinta itu berlebihan, kita menjadi makhluk egois dan sombong yang hanya mencari kepuasan diri.

Perlu merasa korban dan mencari belas kasihan

Para korban yang sebenarnya merasa marah oleh pelaku kekerasan yang konkret, dengan nama dan nama keluarga dan tidak pernah berusaha merasakan pusat perhatian, sebaliknya, mereka merasa malu dan takut akan situasi tersebut. Tapi ada orang yang tidak pernah mengalami pelecehan dan mewakili peran para korban, untuk menjadi pusat perhatian.

"Orang bijak tidak duduk untuk berduka, tetapi dengan riang menempatkan dirinya pada tugasnya untuk memperbaiki kerusakan".

-William Shakespeare-

Perlu orang lain untuk bertanggung jawab

Ada orang yang aktif, yang bekerja, bertanggung jawab dan mencapai tujuan; dan ada orang-orang pasif yang tidak tahu atau tidak menjawab, mereka tidak pernah untuk siapa pun dan mereka ingin mengambil tanggung jawab apa pun. Ini disebabkan oleh ketakutan yang dimiliki orang pasif untuk menunjukkan diri mereka apa adanya, karena pada kenyataannya mereka merasa rendah diri. Solusinya adalah tindakan, pertama lakukan apa yang menjadi subjek.

Perlu menemukan cacat

Orang-orang yang tanpa lelah mencari cacat orang lain, yang tidak berhenti mencari mereka dan melemparkan mereka ke wajah mereka, secara paradoks mereka tidak mendukung satu kritik pun.. Orang yang terlalu kritis tidak dapat menganggap cacatnya dan itulah sebabnya ia didedikasikan untuk mengkritik orang lain, bukannya mengkritik dirinya sendiri.

Perlu memiliki sesuatu

Kebutuhan untuk memiliki banyak hal, untuk membeli hal-hal yang tidak kita butuhkan, dihasilkan oleh keinginan kita untuk menutupi dengan semua hal itu kekosongan jiwa kita. Paradoksnya, semakin besar kebutuhan untuk menghargai sesuatu, semakin besar dalam kekosongan kita. Dalam hal ini perlu untuk menyadari kesalahan kita dan mencari kekayaan dalam kecerdasan kita, dalam semangat kita dan perasaan kita.

"Roh-roh yang tidak terkendali bercita-cita untuk mencapai kesempurnaan maksimum".

-Johann Wofgang Goethe-

Perlu semuanya sempurna dan indah

Kebutuhan ini, mungkin, yang paling berbahaya dari semuanya, karena secara langsung menghasilkan kecemasan, stres, harga diri rendah ... Seorang perfeksionis mencari tanpa lelah untuk sukses dan tidak ada yang tampaknya cukup.. Ketidakpuasan menyebabkan stres dan kelelahan. Untuk menghindari perilaku ini, penting untuk menyadari siapa diri kita dan untuk menghargai kekurangan dan kebajikan kita.

Saya menyukai orang-orang yang, tanpa meminta izin, menyentuh jiwa saya, saya menyukai orang-orang yang tanpa mengetahui bagaimana mereka menjadi penting: karena mereka memelihara jiwa saya, mereka mencerahkan hati saya dan memperluas pikiran saya. Baca lebih lanjut "