3 jenis pikiran, apa milikmu?

Berbicara tentang pikiran berarti berbicara dengan konsep yang agak abstrak, yang sama sekali tidak jelas bagi banyak orang. Ini adalah kata yang bertujuan untuk mencakup proses yang terjadi di otak kita: pikiran, kesadaran, persepsi, kepercayaan, keinginan, sensasi, dll.. Pikiran akan menjadi medan di mana mereka terjadi proses sadar, tidak sadar dan fungsional.

Pikiran itu tercermin dalam ide, tindakan, dan berbagai manifestasi aktivitas otak. Semua ini dihasilkan dari proses terstruktur. Dengan kata lain, semua aktivitas itu mental tidak diberikan secara kebetulan, tetapi menaati pola atau skema yang dipelajari sepanjang hidup. Ini tidak berarti bahwa itu adalah sesuatu yang abadi. Di otak, semuanya rentan terhadap perubahan.

"Otak bukanlah gelas untuk diisi, tetapi lampu untuk cahaya".

-Plutarco-

Menurut bagaimana proses ini terjadi, Beberapa cendekiawan telah mengusulkan keberadaan tiga jenis pikiran: kaku, cair dan fleksibel. Masing-masing dari mereka memiliki karakteristik sendiri dan mematuhi logika yang berbeda. Mari kita lihat ini secara detail.

Pikiran yang kaku: penolakan untuk mengadopsi perspektif baru

Pendidikan adalah faktor yang paling memengaruhi konfigurasi pikiran. Sudah biasa bagi banyak orang dengan pikiran kaku untuk menjadi anak-anak dari orang tua yang kaku juga. Kekakuan itu, pada prinsipnya, merupakan mekanisme pertahanan. Ide-ide Tetap memberi Anda perasaan kontrol yang lebih besar dan melindungi Anda dari ketidakpastian. Mereka yang menunjukkan sifat-sifat ini ideal untuk mengembangkan kegiatan di mana masalah utama adalah faktor pendisiplinan.

Di sisi lain, Mereka yang memiliki pikiran yang kaku juga bisa agak dangkal. Mereka tidak berhenti untuk menganalisis atau mengevaluasi validitas ide atau tindakan. Mereka menganggap bahwa semuanya harus berjalan dalam arti yang sangat tepat, yang juga sudah ditentukan sebelumnya.

Hal ini menyebabkan mereka memiliki kesulitan besar untuk membuat dan itulah sebabnya mereka biasanya membatasi diri untuk mengulangi. Mereka mungkin merasa sangat bingung dan tidak berdaya jika sesuatu atau seseorang membawa mereka keluar dari zona nyaman mereka. Kurangnya kontrol terhadap situasi biasanya menimbulkan banyak kesengsaraan dan mereka menderita karenanya.

Pikiran cair: perspektif bunglon

Yang sebaliknya berlaku untuk pikiran cair daripada pikiran kaku. Mereka gagal memiliki konsistensi dan itulah sebabnya mereka beradaptasi dengan apa pun. Mereka mengambil bentuk wadah tempat mereka tinggal. Mereka adalah karakteristik orang-orang yang telah menyerahkan segala jenis kontrol atas keadaan.

Jenis pikiran ini mewakili orang-orang yang membutuhkan sesuatu atau seseorang untuk mengarahkan mereka. Mereka kesulitan mengambil keputusan dan bahkan lebih banyak mengambil posisi di depan kenyataan. Mereka tidak tahu harus berpikir apa. Dan karena mereka tidak tahu, mereka mendelegasikan tugas itu kepada orang lain di mana mereka menghargai keamanan yang mereka miliki.

Mereka yang memiliki pikiran seperti ini juga mengalami kesulitan untuk bertahan. Benar-benar tidak menetapkan tujuan, tetapi biarkan orang lain memaksakan mereka dan merasa puas dengan itu. Mereka bisa sangat baik dalam tugas-tugas yang membutuhkan dosis besar subordinasi. Dalam satu atau lain cara, mereka melengkapi pikiran yang kaku.

Pikiran fleksibel: titik keseimbangan

Pikiran yang fleksibel dicirikan karena mereka mudah beradaptasi. Menjadi mudah beradaptasi tidak berarti bahwa, seperti pikiran yang cair, secara pasif menerima apa yang ada. Adaptasinya adalah beralasan dan kreatif. Mereka tahu bagaimana menempatkan diri mereka dalam realitas tanpa memaksakan kriteria mereka, tetapi juga tanpa secara patuh menerima kriteria orang lain.

Dalam hal ini adalah pemikiran yang memandu tindakan. Realitas adalah objek yang diproses dan di depan yang ada analisis dan pendalaman. Ada keterbukaan terhadap argumen dan bukti, itu sebabnya dalam pikiran fleksibel ada perubahan pendapat dan penyesuaian ide. Dalam beberapa hal, ini adalah pikiran yang rendah hati. Dia tidak percaya dia memiliki kebenaran, tetapi dia juga tidak menyerah pada yang tidak rasional atau salah karena kurangnya kriteria.

Semua ini membuat hubungan dengan dunia lebih ramah dan konstruktif. Jenis pikiran ini juga menciptakan kondisi untuk berkembang lebih jauh. Hidup adalah perubahan dan perubahan itu positif karena ia menantang dan pada saat yang sama membantu tumbuh.

Tak satu pun dari kita yang dikucilkan secara eksklusif dalam satu jenis pikiran ini. Kita semua memiliki sesuatu dari masing-masing dari mereka, meskipun fitur dari satu atau yang lain mendominasi. Juga tidak dapat dikatakan bahwa ada "pikiran buruk" dan "pikiran baik" lainnya. Namun, perlu dipahami bahwa ada bentuk mental yang membantu kita menjadi lebih bahagia, sementara yang lain membuat kita mandek atau membatalkan kita..

Bagaimana pikiran antidepresan? Apakah Anda tahu seperti apa pikiran antidepresan itu? Mengetahui hal itu dapat membantu semua orang yang mengalami depresi untuk melawannya. Baca lebih lanjut "