5 cara untuk mencintai diri sendiri

Kunci untuk bisa mencintai orang lain adalah mencintai diri sendiri terlebih dahulu, meski berkali-kali kita melupakannya. Jika kita tidak mencintai diri kita sendiri, kita tidak dapat membangun hubungan yang sehat karena sama sekali tidak mungkin untuk menawarkan kepada orang lain apa yang kita sendiri kekurangan.

Tetapi apa artinya mencintai diri sendiri? Mengasihi diri sendiri berarti memperhatikan kebutuhan vital kita, menerima diri kita apa adanya, menghargai diri sendiri, jujur, dan mendapatkan versi terbaik kita. Sangat mudah?

Meskipun kelihatannya sederhana, kita tidak selalu mencapai tujuan ini, jadi hari ini kami akan menyoroti 5 poin utama sehingga Anda dapat belajar untuk mencintai diri sendiri. Ya, ini adalah pembelajaran yang akan memakan waktu, tetapi yang hasilnya akan sangat memuaskan bagi Anda dan hubungan Anda dengan orang lain.

"Mencintai dirimu adalah awal dari kisah cinta abadi"

-Oscar Wilde-

1. Berani menjadi diri sendiri

Ada banyak orang yang tampaknya memiliki dua jenis wajah: satu yang mereka tunjukkan ketika mereka berada di rumah (dalam keluarga) dan satu lagi yang mereka hadirkan kepada orang-orang di luar (teman, tetangga, orang asing). Tampaknya mereka tidak berani menjadi diri mereka sendiri dan mereka berusaha untuk menjadi apa yang orang lain inginkan.

Mencintai diri sendiri menyiratkan, tentu saja, mengesampingkan penampilan dan semua pengaruh eksternal yang mungkin mengarahkan cara kita menjadi. Tidak peduli area di mana Anda bergerak, menunjukkan diri Anda apa adanya akan membuat Anda merasa jauh lebih baik.

Berusaha untuk menyenangkan orang lain adalah pengorbanan yang terlalu besar yang dapat membawa Anda pada jalur stres dan kecemasan. Positiflah dengan cara hidup Anda dan jangan pernah meremehkan diri sendiri. Pikirkan Anda tidak harus lebih dari diri sendiri dan itu sangat mudah!

2. Hidup pengalaman unik

Jika kita melihat kehidupan yang berlalu hari demi hari terbenam dalam rutinitas yang sama, tidak mungkin bagi kita untuk merasakan semacam emosi atau adrenalin yang mengundang kita untuk mengalami pengalaman unik. Sedikit demi sedikit kita akan berubah menjadi orang yang apatis dan abu-abu yang tidak memiliki aspirasi untuk melakukan hal lain yang jauh dari kebiasaan sehari-hari..

Mencintai diri sendiri juga menyiratkan bahwa itu adalah tanggung jawab kita untuk mengambil alih hidup untuk menghindari melihatnya lewat di depan mata kita seolah-olah itu tidak ada artinya. Apakah Anda benar-benar akan membuang waktu berharga yang Anda miliki?

Mari kita ambil contoh bahwa Anda takut meninggalkan pekerjaan yang tidak memotivasi Anda dan tidak berkontribusi apa-apa, karena uang selalu hilang dan Anda sangat aman. Ambil risiko, gila! Anda akan mencapai semua yang Anda usulkan jika Anda benar-benar mulai membuat keputusan yang memungkinkan Anda keluar dari situasi yang tidak Anda sukai.

3. Kembangkan potensi Anda

Banyak orang yang pandai dalam aktivitas tertentu yang mungkin terkait dengan olahraga atau musik, antara lain. Tetapi, jika Anda tidak berlatih dan tidak mengambil sedikit waktu Anda untuk mencurahkan ini hobi, mungkin tidak bisa menikmatinya atau mengembangkan potensi penuh yang mereka miliki.

Kita semua memiliki sesuatu yang kita kuasai dan, bahkan jika tidak seperti itu, akan selalu ada kegiatan berbeda yang ingin kita lakukan, coba dan dapatkan kita sedikit dari dinamika pekerjaan dan kewajiban di mana kita tenggelam.

"Mencintai dirimu sendiri setidaknya memiliki keuntungan: tidak ada banyak saingan"

-Georg Christoph Lichtenberg-

Bayangkan Anda ingin berpartisipasi dalam beberapa jenis lukisan karena lukisan itu membuat Anda rileks dan Anda ingin menyempurnakan teknik Anda. Untuk beberapa alasan Anda tidak berani dan Anda akhirnya menundanya. Jangan lakukan itu! Ada ungkapan yang mengatakan "Jangan pergi besok apa yang bisa kamu lakukan hari ini". Mungkin, di masa depan, Anda akan menyesal tidak melakukannya, jadi mulai bekerja.

4. Lebih sedikit mengeluh

Untuk mencintai diri kita sendiri, melepaskan diri sebagai korban akan sangat penting. Terkadang, kita tenggelam dalam spiral keluhan yang tidak memungkinkan kita untuk maju karena alih-alih bertindak, kita hanya menyesal.

Keluhan tidak akan melayani Anda sama sekali, itu lebih, mereka akan mencegah Anda dari menikmati. Kita selalu harus melihat sisi positif dari semua yang terjadi pada kita, karena tidak seperti meratapi, ini memang membantu kita! Kita dapat belajar, kita dapat mengambil ide dan kita akan bergerak ke arah yang kita inginkan.

Pikirkan suatu saat bahwa Anda telah melihat diri Anda sebagai korban dari suatu situasi dan telah mengeluh. Apakah kamu memecahkan sesuatu? Apakah semuanya lebih baik setelah itu? Tentunya tidak. Nikmati dan bukannya mengeluh, adopsi sikap penerimaan dan optimisme.

5. Buka mental Anda dan bebaskan diri Anda

Sering kali kita mendapati diri kita hidup di dalam gelembung yang tidak mungkin kita tinggalkan. Gelembung ini melindungi kita, tetapi pada saat yang sama membatasi kita untuk menjalani petualangan baru. Terkadang, ini menghalangi kita untuk terhubung dengan orang baru dan menemukan hobi yang bisa membuat kita bersemangat.

Orang dengan pikiran tertutup seperti jalan buntu. Bahkan jika mereka maju atau mundur ada saat ketika mereka tidak bisa melangkah lebih jauh. Apa yang mereka tidak sadari adalah bahwa lorong-lorong ini hanya ciptaan pikiran itu sendiri. Kita mengikat diri kita sendiri mencegah kita dari membebaskan diri dan mengalami hal-hal baru.

Terkadang, hidup dalam gelembung ada hubungannya dengan ketakutan yang kita derita. Teror yang dihadapi mereka menyebabkan kita menutup diri kita sendiri. Untuk mencintai diri sendiri, belajar menghadapi mereka dan mengatasinya akan sangat penting.

Kebahagiaan saya hanya bergantung pada satu orang dan orang itu adalah saya

Apakah kamu mencintai dirimu sendiri? Pernahkah Anda mencintai seseorang tanpa terlebih dahulu mencintai Anda? Sangat berisiko untuk berani memulai hubungan jika, sebelumnya, kita belum belajar untuk menghargai diri kita sendiri, untuk menghargai diri kita sendiri dan untuk jujur ​​pada diri sendiri dan orang lain. Untuk menjalin hubungan yang sehat dengan orang lain, pertama-tama Anda harus fokus pada diri sendiri dan menciptakan hubungan yang sehat dengan Anda. Hanya dengan begitu Anda dapat mulai mencintai orang lain dengan cara yang tulus dan nyata.

Aku mencintai kita. Kita lupa menatap cermin dan mengingatkan diri kita bahwa kita ada di sana, tanpa syarat bagi kita. Aku mencintai diriku sendiri adalah panggilan untuk cinta diri kita. Baca lebih lanjut "