7 kesalahan yang membuat kita menderita

Berapa kali Anda menderita? Hidup tidak dibuat menderita untuk hal-hal yang kadang-kadang kita tidak seharusnya menderita. Selain itu, kita harus menghilangkan semua kesalahan yang membuat kita menderita sia-sia.

Dalam kehidupan yang mengelilingi kita, kita hanya melihat hal-hal negatif, setiap kegagalan adalah buruk, setiap kesalahan adalah buruk dan kita menemukan diri kita sendiri, terus-menerus, dalam pencarian kebahagiaan yang sepertinya tidak pernah datang ...

"Penderitaan yang tidak berguna menyebabkan pemakaian fisik yang berlebihan, lekas marah pada tingkat psikis dan keruntuhan besar kontrol emosional kita"

-Mª Jesús Álava Reyes-

Hari ini Anda akan mengenali diri Anda sendiri dalam 7 kesalahan yang, tentu saja, Anda lakukan dan itu membuat Anda menderita sia-sia. Apakah Anda siap membuka mata? Temukan dan hilangkan kesalahan-kesalahan ini yang membuat Anda menderita setiap hari. Silakan!

1. "Balikkan" masa lalu

Terkadang kita tidak dapat menahannya dan memikirkan sesuatu yang telah terjadi di masa lalu, membangkitkannya dan menghidupkannya kembali di masa kini. Ini bisa positif jika ingin menganalisis perilaku kita di masa sekarang. Apakah kita bertindak dengan cara yang sama? Apakah kita mengubah kesalahan kita?

Apa yang tidak dapat kita lakukan adalah menyalahkan atau membuat frustrasi diri kita sendiri karena tidak dapat memutar balik waktu dan menyelesaikan apa yang telah menyakiti kita, karena itu sudah terjadi! Selama kita belajar dari masa lalu, kita dapat kembali ke masa lalu, tapi hati-hati! Karena mungkin Anda terlibat dalam penderitaan yang telah menyebabkan Anda.

2. Tidak menerima yang tak terhindarkan

Ada banyak situasi "tak terhindarkan" yang akan terjadi sepanjang hidup kita, tetapi bisakah kita menghindarinya? Tidak, jadi jangan buang energi Anda untuk menghindari sesuatu yang akan terjadi ya atau ya. Penyakit dan kematian adalah fakta yang paling sulit diterima. Tetapi, dengan tidak menerima kenyataan ini kita sama sekali tidak membantu tetapi sebaliknya.

Kita harus menerima apa yang tidak bisa kita ubah, apa yang terjadi karena memang sudah seperti itu dan mencoba membantu, mengatasi, dan bergerak maju. Pikirkan bahwa ada banyak hal dalam hidup ini yang tidak dapat dipilih dan yang pasti kita terima, misalnya keluarga kita.

3. Percaya bahwa kita tahu segalanya

Penting untuk mengakui bahwa kita tidak tahu segalanya, bahwa kita tidak akan selalu memiliki kebenaran dan bahwa kita bisa salah. Membuat kesalahan berarti belajar, membuat kesalahan mengarah pada kemajuan; jadi jangan berpikir bahwa percaya bahwa Anda tahu segalanya membuat Anda menjadi orang yang lebih baik, orang yang kecerdasannya lebih unggul, karena tidak seperti itu.

Satu-satunya hal yang dapat diturunkan dari hal ini adalah menjadi makhluk yang menjijikkan, benci, dan bodoh yang membela kebenaran yang hanya ada dalam pikiran kita. Akibatnya kadang-kadang penolakan orang lain.

"Orang yang selalu percaya memiliki kebenaran menunjukkan ketidaktahuan tertinggi, serta kesombongan yang tak tertahankan"

-Mª Jesús Álava Reyes-

4. Jangan percaya pada diri sendiri

Ketidakamanan adalah sesuatu yang harus dihadapi banyak orang setiap hari. Mereka tidak percaya diri, meragukan segalanya dan tidak mampu membuat keputusan. Hasil dari tidak percaya pada diri sendiri menghasilkan kepercayaan yang kita setorkan pada orang lain. Sebagai contoh, solusi apa pun akan menjadi teman atau kerabat, tetapi tidak untuk diri kita sendiri.

Mengapa Anda begitu membenci diri sendiri? Temukan sumber ketidakpercayaan ini dan mulailah percaya diri pada hari ini.

5. Salahkan orang lain

Ada orang yang selalu berusaha menyalahkan orang lain. Anda mungkin telah terpengaruh dan, mungkin, Anda melakukan hal yang sama untuk menerima itu dari orang lain. Sikap ini membebaskan kita dari semua tanggung jawab, meskipun seiring waktu hal itu berbalik melawan kita. Ini bisa bekerja untuk sementara waktu. Melarikan diri dari kesalahan kita, menghindari kesalahan yang telah kita buat, akan menyebabkan kita tidak mengatasi rintangan.

Percaya diri pada diri sendiri, terima kesalahan Anda, dan belajarlah darinya. Tidak salah untuk berbuat salah, karena itu adalah manusia, yang negatif adalah menyalahkan orang lain. Jangan menderita ketika Anda melihat diri Anda sendiri, jangan menderita ketika orang lain menanyai Anda, kesalahannya adalah milik Anda karena menyalahkan orang lain. Semuanya akan berbalik melawan Anda, belajar untuk menerima kesalahan Anda.

6. Berpikir tragis

Dalam banyak kesempatan, kita mungkin menempatkan diri kita pada yang terburuk. Kami memiliki pemikiran tentang sesuatu yang kami lihat tidak final, tidak ada jalan keluar! Jika Anda berpikir negatif, Anda tidak akan dapat menemukan solusi yang mungkin. Pikiran Anda kuat dan semua yang Anda pikirkan akan terjadi.

Semuanya memiliki solusi, semuanya mutlak. Ini bukan masalah memperbaiki, tetapi melihat ke depan. Jika Anda tidak dapat menemukannya, jika Anda begitu buta sehingga Anda tidak melihatnya, bicarakan dengan seseorang! Anda tidak sendirian, jangan membatasi diri. Solusinya ada di sana, hanya kadang-kadang Anda tidak melihatnya!

7. Waspadai perubahan drastis

Pada saat-saat tertentu dalam hidup kita, kita mengadopsi solusi drastis yang tampaknya tidak merugikan kita. Ini adalah sesuatu yang telah kita pelajari dan kita lakukan secara tidak sadar. Jika kita tenggelam dalam situasi yang bermasalah, kita melarikan diri, kita melarikan diri. Ungkapan yang bisa meringkas ini dengan sangat baik adalah "dipotong demi kesehatan", dengan demikian, tanpa berpikir.

"Sering kali, ketika kita merasa tidak enak, hal pertama yang terlintas dalam pikiran adalah solusi irasional, penuh subjektivitas dan penuh dengan kesalahan"

-Mª Jesús Álava Reyes-

Hal-hal harus dipikirkan, jika tidak, solusi drastis yang kita adopsi mungkin akan salah atau muncul lagi dalam waktu dekat. Apa yang membuatmu menderita? Cari tahu dan berikan solusi hari ini. Jangan sia-sia menderita, karena itu akan membawa Anda semakin banyak dari menemukan kebahagiaan Anda sendiri dan penuh.

Empat kesalahan terburuk yang dapat Anda lakukan ketika berkomunikasi. Masalah banyak orang yang ingin berkomunikasi secara efektif adalah bahwa mereka tidak mengenali kesalahan mereka ketika berbicara dengan orang lain. Yang lain tidak bisa menyadari betapa buruknya cara mereka berbicara dengan orang lain. Baca lebih lanjut "

Gambar milik Shiori Matsumoto dan Igor Morski