7 ide yang akan dirilis menjadi bahagia

Mencapai kebahagiaan adalah sifat umum yang mendefinisikan kita sebagai manusia. Namun, adalah umum untuk menemukan musuh yang menghalangi kita untuk bahagia: diri kita sendiri; karena keterbatasan yang kami kenakan, dengan atau tanpa niat.

Banyak orang berpegang teguh pada ide-ide tertentu dengan jaminan bahwa itulah yang mereka butuhkan untuk menjadi bahagia padahal, pada kenyataannya, mereka hanya membatasi kemampuan mereka untuk mencapai kebahagiaan sejati. Sebenarnya, itu adalah definisi dari apa yang "menjadi bahagia" masalah pertama, karena, seperti yang pernah ditulis James E. Talmage, salah satu masalah terbesar yang dimiliki manusia saat ini adalah mengenali perbedaan antara kebahagiaan. dan kesenangan.

"Kebahagiaan tidak selalu membutuhkan kesuksesan, kemakmuran atau prestasi khusus; Sering kali itu datang dari kegembiraan dari upaya penuh harapan, dari pengabdian energi kita untuk tujuan yang adil. Akar kebahagiaan sejati ditanam dalam penyangkalan diri dan bunganya adalah cinta "

-William George Jordan-

Lepaskan rantai Anda untuk bahagia

Mempertimbangkan cara hidup saat ini, menjadi bahagia bukan berarti melakukan lebih banyak atau mendapatkan lebih banyak, tetapi yang Anda butuhkan adalah melepaskan, berhenti melakukan dan lupakan pola perilaku tertentu. Di zaman kebebasan kita masih terikat pada banyak rantai tak kasat mata yang tidak memungkinkan kita untuk menjadi diri kita sendiri.

Melepaskan rantai-rantai itu dan melepaskan ide-ide itu dapat membawa kita lebih dekat pada apa yang kita anggap bahagia daripada hal lainnya. Mereka adalah sebagai berikut:

Berhentilah mencari persetujuan orang lain

Mulailah berpikir tentang apa yang Anda harapkan dan tidak bergantung pada apa yang dipikirkan orang lain. Jangan biarkan orang lain memanipulasi keputusan Anda atau mengatur hidup Anda. Hiduplah sesuai dengan nilai-nilai Anda. Jika Anda bergantung pada pendapat orang lain, Anda akan melakukan sesuatu untuk mereka, sesuai dengan minat mereka. Tapi apa yang membuatmu tertarik??

Bagaimana cara mengatasi kecanduan dalam mencari persetujuan. Ingin menyenangkan orang lain bukanlah hal yang buruk. Hal lain adalah membutuhkan persetujuan orang lain untuk segalanya sementara kita berkomitmen. Baca lebih lanjut "

Bebaskan kemarahan dan dendam

Kemarahan dan kebencian melahap Anda dari dalam. Anda adalah orang yang dihukum dan orang yang tidak bahagia, orang yang membawa kerusakan yang disebabkan oleh orang lain. Belajarlah untuk berdamai dengan mereka yang telah menyakiti Anda. Dengan pengampunan, Andalah yang lega. Orang yang membuat Anda marah mengendalikan Anda. Dapatkan kembali kendali dengan melepaskan dendam, memaafkan.

"Hidup menjadi lebih mudah ketika kamu belajar menerima permintaan maaf yang tidak pernah diterima"

-Robert Braul-

Jatuhkan gagasan kesempurnaan

Bercita-cita untuk kesempurnaan dalam aspek-aspek tertentu sangat terpuji, setidaknya jika kita berbicara dalam istilah spiritual. Mencintai dan menghargai kesempurnaan juga merupakan sesuatu yang terpuji. Tetapi hidup dengan dan untuk kesempurnaan adalah sesuatu yang sangat berbeda. Berhentilah memikirkan tubuh yang sempurna, pasangan yang sempurna, kehidupan yang sempurna, hal-hal yang sempurna.  Pencarian kesempurnaan yang konstan dapat menjadi terobsesi dan bahkan memperlambat Anda, mencegah Anda bergerak maju.

5 kunci untuk berhenti menjadi perfeksionis Menjadi perfeksionis sangat menegangkan. Perfeksionisme mencegah Anda bergerak maju karena Anda tidak pernah senang dengan apa yang Anda lakukan. Temukan cara mengatasinya. Baca lebih lanjut "

Menjatuhkan gagasan kekayaan dan kekayaan sebagai sinonim dari kebahagiaan

Anda telah mendengarnya: uang tidak memberi kebahagiaan. Ada banyak yang, untuk membenarkan ketidakbahagiaan mereka, masih apostillan mengatakan "mungkin tidak, tapi tolong". Tetapi pada kenyataannya apa yang membuat mereka tidak bahagia adalah tidak menemukan makna keberadaan mereka. Uang dan kebahagiaan tidak ada hubungannya. Ini adalah cara untuk menghargai apa yang Anda miliki dan apa yang Anda jalani, apa yang membawa kebahagiaan atau tidak, memiliki apa yang Anda miliki.

"Kekayaan manusia bukanlah pada apa yang dimilikinya, tetapi dalam apa yang ditinggalkannya"

-Yasmina Khadra-

Berhentilah mencari alasan

Jangan membuat alasan. Jika ada sesuatu yang tidak beres, lakukan sesuatu. Jika Anda membutuhkan sesuatu yang tidak Anda miliki, lakukan apa yang harus Anda lakukan untuk mendapatkannya. Jika yang Anda butuhkan tidak dalam jangkauan Anda, cari alternatif lain.

Pikirkan, jika Anda tetap dengan sesuatu untuk melakukan sesuatu atau belajar sesuatu, apa yang akan Anda lakukan. Jika Anda tidak suka tinggi, ubahlah. Dan jika Anda tidak bisa mengubahnya, ubah. Apakah Anda mencari hasil? Jadi tunggu apa lagi??

"Ketika Anda mengatakan sudah terlambat, berhati-hatilah. Itu hanya alasan untuk menyerah. Tidak ada yang bisa mencegah kesuksesan Anda kecuali Anda sendiri "

-Wang Deshun-

Lepaskan sikap keras kepala

Jangan keras kepala dan segera mengakui kesalahan Anda, pikiran salah Anda, dan sikap steril Anda. Bersikeras tidak akan memberi Anda alasannya. Perbaiki dan akui kegagalan Anda tidak akan menunjukkan kelemahan Anda. Ketika kurang keras kepala dan keras kepala Anda lebih terbuka Anda akan perubahan positif dan lebih fleksibel Anda akan cocok dengan masalah.

"Perbedaan antara ketekunan dan keras kepala adalah bahwa yang satu berasal dari kemauan yang kuat, dan yang lain dari yang kuat tidak"

-Henry Ward Beecher-

Jatuhkan ransel emosional Anda

Membawa perasaan negatif dari pengalaman masa lalu hanya akan membuat Anda lebih sulit untuk bergerak maju. Berhentilah hidup di masa lalu. Belajar, maafkan, dan lanjutkan untuk menjadi bahagia. Membawa rasa sakit akan mencegah Anda melihat semua peluang yang muncul dan akan membuat Anda salah menilai orang yang muncul di jalan Anda.

Bagaimana saya menyembuhkan luka saya dan saya bebas secara emosional. Ini bukan tentang mengubah mental orang-orang yang menyakiti Anda, tetapi tentang menyembuhkan mereka di dalam diri Anda sehingga Anda dapat dilahirkan kembali dan menjadi bebas secara emosional ... Baca lebih lanjut "