7 cara untuk mendorong rasa terima kasih pada anak-anak

Bersyukur menawarkan banyak manfaat bagi semua orang, mulai dari kesehatan fisik hingga kesehatan mental. Namun, menumbuhkan rasa terima kasih di kalangan kaum muda, terutama di kalangan remaja, memiliki kepentingan khusus.

Remaja yang tahu bagaimana menjadi dan merasa bersyukur mereka lebih cenderung bahagia, Mereka cenderung memiliki masalah perilaku dan cenderung menyalahgunakan narkoba atau alkohol. Remaja yang mempraktikkan rasa terima kasih juga cenderung lebih optimis tentang masa depan, yang sangat penting ketika memilih jalur yang akan mereka ambil studi mereka..

Namun, terlepas dari manfaat rasa terima kasih pada masa remaja, menjadi muda dan bersyukur biasanya bukan dua istilah yang berjalan seiring.. Orang tua harus mendorong rasa terima kasih pada anak-anak mereka. Tapi ini tidak mudah. Mari kita lihat di bawah ini beberapa kunci dan tips untuk mendapatkannya.

Jadilah model rasa terima kasih

Sukai semua yang Anda ingin ajarkan pada anak-anak Anda, untuk mengajarkan rasa terima kasih, Anda harus menjadi model rasa terima kasih. Namun, seperti yang ditunjukkan oleh penelitian, remaja bingung tentang nilai-nilai keluarga karena orang tua mengatakan satu hal dan melakukan sesuatu yang berbeda..

Maksud saya, mengatakan pada anak untuk bersyukur tidak akan efektif kecuali jika Anda menunjukkan rasa terima kasih dalam hidup Anda sendiri. Untuk melakukan ini, perlihatkan kepada anak Anda bahwa Anda bersyukur atas hal-hal baik yang terjadi di sekitar Anda, mulai dari hari baik yang Anda lakukan hingga seberapa baik makanan yang dinikmati, hingga waktu yang Anda habiskan bersama keluarga, sebagai gantinya untuk mengeluh tentang segala sesuatu dan mengambil keuntungan dari apa pun untuk memprotes dan menggambar cacat.

Bicara tentang apa yang kami hargai dan apa yang kami hargai

Setiap orang dapat berterima kasih pada hal-hal yang berbeda. Menilai hal-hal penting untuk berterima kasih. Itulah sebabnya penting untuk membicarakan masalah ini dengan keluarga, dengan cara yang santai, berbagi pengalaman dan mendorong debat.

Ini bukan tentang memaksakan pada anak-anak Anda apa yang harus mereka syukuri, tetapi mengajar mereka untuk menghargai apa yang mereka miliki dan apa yang mereka jalani, bahkan hal-hal terkecil dan paling tidak penting.

Manfaatkan situasi sulit untuk menunjukkan penghargaan

Mudah untuk disyukuri ketika segalanya berjalan baik. Namun,, Tidak mudah untuk menunjukkan rasa terima kasih ketika masalah muncul atau masalah muncul. Dalam masa-masa sulit ketika kita harus mendapatkan yang terbaik dari diri kita sendiri dan membantu anak-anak kita menemukan alasan untuk bersyukur.

Ini adalah saat-saat buruk ketika kita memiliki kesempatan terbaik untuk mendapatkan yang terbaik dari diri kita sendiri.

Bantu anak Anda menemukan sesuatu untuk berterima kasih, bahkan di saat-saat terburuk.  Bahkan ketika hal-hal tidak berjalan seperti yang dia inginkan, hal-hal baik masih bisa terjadi. Bahkan situasi yang paling dramatis, membingungkan atau tidak menyenangkan dapat dipelajari. Semoga apa yang membuat Anda menderita hari ini membantu Anda di masa depan untuk menjadi orang yang lebih baik.

Buat dinding rasa terima kasih

Terkadang tidak mudah untuk mengungkapkan rasa terima kasih atau mencari tahu hal-hal apa yang dapat membangkitkan penghargaan kita. Cara yang berguna untuk mengekspresikan diri Anda dan menemukan adalah dengan membuat dinding rasa syukur, tempat umum di mana keluarga menempatkan pesan terima kasih atau foto dari apa yang mereka hargai..

Dinding syukur berfungsi sebagai pendekatan kreatif yang memfasilitasi ekspresi dan membantu untuk saling mengenal, mendukung refleksi dan memberi kita kesempatan untuk menemukan dan menemukan diri kita sendiri.

Bantu anak Anda menemukan tujuan dalam hidup

Remaja yang melakukan hal-hal yang mereka sukai jauh lebih mungkin untuk mengalami rasa terima kasih dan bersyukur. Bantu anak Anda mengeksplorasi berbagai peluang yang ada di sekitarnya untuk melakukan sesuatu yang memotivasi dan menggairahkannya. Tugas-tugas yang melibatkan pekerjaan sukarela sosial sangat baik untuk belajar menghargai apa yang Anda miliki dan berterima kasih.

Dorong motivasi intrinsik pada anak Anda

Motivator eksternal dapat membantu remaja berperilaku baik ketika orang lain memperhatikan mereka. Tapi Jika Anda ingin anak Anda berperilaku altruis dan bersyukur mereka harus fokus pada motivator internal.

Bicarakan dengan anak Anda tentang bagaimana perasaannya ketika ia membantu orang lain dan bagaimana rasa terima kasih meningkatkan suasana hatinya, di samping kesejahteraannya secara umum. Jenis manfaat ini dapat membantu memotivasi anak Anda untuk lebih sering mengalami rasa terima kasih.

Dorong kemandirian anak Anda

Penting bagi remaja untuk memiliki rasa kemandirian dan otonomi. Ketika mereka mampu membuat pilihan yang sehat untuk diri mereka sendiri dan bisa mendapatkan hadiah untuk perilaku yang mereka pilih, dan tidak hanya untuk hal-hal yang orang tua katakan kepada mereka untuk dilakukan, remaja lebih cenderung mengalami perasaan bersyukur..

Bantu anak Anda mengembangkan keterampilan penting untuk kemandirian, sebagai keterampilan pemecahan masalah dan keterampilan ketegasan. Juga berikan semua peluang yang memungkinkan untuk membuat keputusan secara mandiri.

Bagaimana membangun kepercayaan pada remaja Kepercayaan adalah keyakinan bahwa masing-masing memiliki kapasitasnya sendiri. Remaja yang memiliki kepercayaan diri tumbuh dengan harga diri yang baik. Orang tua dapat membantu anak-anak mereka membangun kepercayaan diri mereka dan merasa percaya diri tentang diri mereka sendiri. Baca lebih lanjut "