7 ciri orang yang kuat secara emosional

Ciri-ciri orang yang kuat secara emosional tidak ada hubungannya dengan kekerasan karakter, tidak fleksibel atau kecenderungan untuk memaksakan pada orang lain.. Justru sebaliknya. Kekuatan emosional tidak diekspresikan melalui gerak-gerik kekuatan, tetapi terutama dari perlawanan dan pengendalian diri.

Itu sebabnya, semua sifat orang yang kuat secara emosional terkait dengan konsep moderasi dan keseimbangan. Kita datang ke dunia tanpa yang satu dan yang lain, meskipun dengan potensi untuk mengembangkan keduanya. Semua orang bergantung pada mencapainya.

"Kekuatan tumbuh sebanding dengan beban".

-Thomas Wentworth Higginson-

Sekarang baik, kontrol diri Itu adalah kata kunci. Ini tidak ada hubungannya dengan represi, tetapi dengan kemampuan untuk memproses apa yang kita rasakan, sehingga tidak meluap dan menuntun kita untuk bertindak sedemikian rupa sehingga kita merugikan diri sendiri atau orang lain. Ciri-ciri orang yang kuat secara emosional berbicara kepada kita tentang pengendalian diri. Ini adalah tujuh dari mereka.

1. Jangan berusaha menarik perhatian

Salah satu ciri orang yang kuat secara emosional adalah mereka membuktikan diri. Ini berarti bahwa mereka tidak bergantung pada pendapat orang lain untuk berpikir atau merasa bahwa pendapat mereka sah atau memadai. Mereka dibimbing oleh kriteria mereka sendiri.

Sebaliknya, salah satu ciri kerapuhan emosional adalah ketergantungan yang berlebihan pada apa yang dipikirkan orang lain. Ini berarti bahwa tidak ada nilai yang diberikan kepada diri sendiri, dan bahwa orang lainlah yang memiliki kendali atas kehidupan seseorang..

2. Penegasan kembali, salah satu ciri orang yang kuat secara emosional

Fitur ini terkait erat dengan yang sebelumnya. Salah satu fitur kekuatan emosional adalah kemampuan untuk mengatasi penolakan dan memprosesnya tanpa menyebabkan kerusakan, meninggalkan jejak atau kondisi proses.

Tentu saja, semua orang menyakiti penolakan orang lain. Namun, ketika ini menyebabkan rasa takut yang berlebihan, kita akhirnya mengatakan "ya" ketika kita ingin mengatakan "tidak", karena takut dikecualikan atau diinterogasi.. Ada kekuatan emosional ketika kita menghadapi ketakutan itu dan kami mengelolanya dengan benar.

3. Mereka melakukan apa yang mereka inginkan

Melakukan apa yang Anda inginkan tidak berarti bertindak sewenang-wenang dan tak terduga, seperti anak kecil. Cinta seperti anak kecil berbeda dari keinginan orang dewasa. Dalam kasus pertama, ini adalah hasil dari dorongan hati, yang kedua adalah buah dari pengetahuan diri dan pengendalian diri.

Seseorang yang kuat secara emosional dapat memutuskan apa yang mereka inginkan, setelah proses refleksi. Dia juga memiliki keinginan untuk mengejarnya dan tidak menyerah dalam upayanya untuk mencapainya.

4. Mereka tidak berusaha untuk menyakiti orang lain

Keinginan untuk menyakiti orang lain hanya lahir ketika di dalam diri kita ada sesuatu yang tidak terstruktur atau diselesaikan dengan buruk. Manusia, dalam keadaan apa pun, membutuhkan orang lain. Kita adalah makhluk yang saling bergantung.

Orang yang sehat secara emosional mengetahui hal ini dan itu sebabnya melihat orang lain sama. Hormati dan hargai mereka, sebanyak yang mereka inginkan dihargai dan dihormati. Ketahuilah bahwa kerja sama dan pengertian adalah cara untuk mencapai kehidupan yang lebih penuh.

5. Mereka memilih teman mereka

Salah satu ciri orang yang kuat secara emosional adalah mereka selektif dengan orang yang dibiarkan hidup. Mereka tahu bahwa Anda tidak dapat membuka pintu hati, terbuka lebar, ke seluruh dunia.

Mereka juga memahami bahwa suatu bagian dari kesejahteraan tergantung pada kualitas hubungan yang mereka bangun dengan orang lain. Itu sebabnya menolak tautan yang kasar, bertentangan atau melelahkan. Mereka pada dasarnya mencari hubungan manusia yang sehat.

6. Mereka tidak takut akan perubahan

Tidak takut pada perubahan adalah tanda kekuatan emosional yang tidak salah lagi. Jika kita, atau merasa, rapuh, adalah normal untuk mencari rutinitas yang kaku sebagai cara untuk melindungi diri kita sendiri. Kami merasa bahwa ini memberi kami keamanan, bahkan jika itu merampas kehidupan kami yang lebih penuh.

Ketika kita menganggap diri kita sebagai orang yang kuat secara emosional, keinginan untuk mengeksplorasi, untuk berubah. Itu sebabnya kami mencari pengalaman baru. Yang baru selalu menimbulkan rasa takut, tetapi itu juga satu-satunya cara untuk maju dalam banyak momen kehidupan.

7. Mereka tidak terpengaruh

Seseorang yang kuat secara emosional mempertanyakan informasi yang mereka terima. Sebelum menerimanya, ia mencerna dan mengevaluasinya. Dia tidak peduli untuk mengikuti tren atau berpegang pada mode, fisik atau mental, saat ini.

Ini, tentu saja, membutuhkan kepercayaan diri yang cukup. Tetapi di atas semua itu, diperlukan pemahaman bahwa kita masing-masing, dan hanya kita masing-masing, yang tahu apa yang baik untuk dirinya sendiri. Itu sebabnya massa atau mayoritas adalah subjek pemeriksaan.

Ini hanya beberapa sifat orang yang kuat secara emosional. Cara didaktik untuk menggambarkan kenyataan yang jauh lebih kompleks. Yang penting bukanlah apakah Anda memenuhi karakteristik ini atau tidak, tetapi Anda mengambil informasi ini sebagai titik rujukan untuk mempertanyakan diri Anda secara positif.

Gambar milik Hulay Ozdemir

Dengan membiarkan saya merasakan kekuatan saya bertemu Sifat kita memungkinkan kita untuk merasakan, namun, kita berusaha membangun tembok untuk menyembunyikan diri kita yang paling dalam. Baca lebih lanjut "