7 tanda bahwa Anda adalah orang yang merusak diri sendiri

Secara teori, kita semua mencari kebahagiaan dan kami bertindak mengikuti kebangkitannya. Dalam praktiknya, banyak manusia tidak sesuai dengan skema itu. Justru sebaliknya. Tanpa tahu mengapa, mereka melakukan tindakan yang membahayakan mereka. Dalam hal ini kita berbicara tentang orang yang merusak diri sendiri.

Mari kita berpikir bahwa orang yang merusak diri sendiri tidak bertindak seperti yang dia lakukan karena dia benar-benar menginginkannya. Apa yang biasanya terjadi adalah dia merasa buruk, tetapi gagal mengidentifikasi dengan tepat alasannya. Dengan demikian, ia mengembangkan perilaku yang menyakitinya.

Kita semua memiliki beberapa aspek seperti itu di dalam diri kita. Namun, beberapa mengubah aspek itu menjadi kepribadian integral mereka. Apa yang terjadi dengan orang yang merusak diri sendiri adalah bahwa ia sering dihukum karena perasaan bersalah terkait fakta yang tidak ada atau imajiner. Dengan cara ini, tujuh sifat paling menonjol dari orang yang merusak diri adalah sebagai berikut.

"Dalam sejarah manusia, setiap tindakan penghancuran menemukan jawabannya, cepat atau lambat, dalam tindakan penciptaan".

-Eduardo Galeano-

1. Bereaksi dengan kesedihan atau gangguan ketika Anda mencapai sesuatu yang penting

Meskipun sepertinya sangat aneh, orang yang merusak diri sendiri merasakan kekosongan yang tak terduga ketika dia menaklukkan beberapa tujuan penting. Karena dia telah berjuang keras untuknya, dia akhirnya gagal merasakan kepuasan ketika dia berhasil..

Apa yang dia rasakan tentang kemenangannya adalah kesedihan tertentu dan terkadang kemarahan. Hampir selalu berusaha meminimalkan prestasi Anda. Dia menyatakan bahwa tidak masuk akal untuk merasa bahagia karena omong kosong seperti itu. Ini adalah tanda yang jelas bahwa dia adalah orang yang merusak diri sendiri.

2. Menyebabkan orang lain dan kemudian merasa bersalah

Orang yang merusak diri sendiri biasanya sangat konflik. Dia tidak tahu kenapa. Tidak ada yang dapat menghindari kecenderungan untuk menghasilkan kontroversi untuk semuanya. Dalam kasus ekstrem, jika yang lain mengatakan "ya", dia mengatakan "tidak". Jika mereka mengatakan "putih", katanya "hitam".

Dalam diskusi dengan orang lain, tidak jarang melakukan agresi verbal atau ekspresi yang tidak dipertimbangkan. Begitu badai berlalu, mereka merasa sangat bersalah karena memprovokasi perselisihan itu. Juga untuk apa yang mereka katakan atau cara mereka mengatakannya.

3. Tidak menyadari bahwa itu terasa enak, meskipun itu memang enak

Bagi seseorang yang merusak diri sendiri tidak ada yang cukup. Kesulitan utamanya adalah merasakan kepuasan, terutama dengan sesuatu yang telah dihasilkan sendiri. Mereka akan lebih berkonsentrasi pada titik hitam daripada pada lembar putih.

Jika, secara kebetulan, rasanya enak dan Anda melihatnya, Anda akan merasa sangat tidak nyaman. Itu akan mengatakan bahwa Anda salah. Dia bahkan akan khawatir. Dia akan mencari ke dalam dirinya sendiri untuk alasan untuk berhenti merasa baik dan mengkonfirmasi posisi subyektif ketidaknyamanannya.

4. Tidak memenuhi komitmen yang menentukan untuk mencapai tujuannya

Orang yang merusak diri memboikot dirinya sendiri. Adalah baik untuk bersikeras bahwa dia melakukannya secara tidak sadar. Itu sebabnya dia lupa tanggal penting atau tertidur ketika dia memiliki komitmen penting atau kesalahan waktunya.

Seolah-olah bagi mereka adalah keharusan untuk menghindari segala bentuk kesejahteraan yang mereka miliki akses. Ketika mereka kehilangan peluang besar, karena kelupaan atau gangguan itu, mereka menemukan alasan baru untuk terus menghukum.

5. Cenderung berkorban untuk orang lain

Tidak hanya itu baik, tetapi juga sangat konstruktif untuk melakukan sesuatu untuk orang lain. Namun, dalam kasus orang yang merusak diri sendiri jenis tindakan altruistik ini mengambil makna lain. Mereka tampaknya secara teratur harus melangkahi diri mereka sendiri untuk meningkatkan kehidupan orang lain.

Lepaskan kesejahteraan Anda dengan relatif mudah untuk memberikannya kepada orang lain. Dia dapat kehilangan satu sen untuk membantu seseorang atau memberinya benda yang sangat berharga baginya. Di latar belakang, dia merasa bersalah atas sesuatu, biasanya imajiner, dan kemurahan hati yang berlebihan adalah cara menghukum dirinya sendiri dan menebus dirinya sendiri.

6. Tidak bangun dalam menghadapi pelecehan, suatu sifat orang yang merusak diri sendiri

Orang yang merusak diri sendiri tidak tahu bagaimana membela diri. Faktanya, dia tidak merasa memiliki hak untuk melindungi kepentingannya. Pendapat yang dimilikinya sendiri sangat buruk dan karena alasan itu rasanya tidak layak untuk menghabiskan sumber daya yang menghindari kerusakan itu..

Dalam satu atau lain cara, tipe orang ini merasa bahwa orang lain memiliki hak untuk melecehkan mereka. Banyak dari perilaku merusak diri ini dimulai tepat dengan beberapa jenis pelecehan pada usia dini. Jadi, mereka menganggapnya "normal".

7. Boikot hubungan yang bekerja dengan baik

Untuk orang yang merusak diri sendiri, sangat sulit untuk menjalin ikatan emosional dengan orang lain. Jauh di lubuk hati mereka diyakinkan bahwa mereka tidak layak mendapatkan cinta atau perhatian. Terkadang, bahkan tidak, persahabatan. Mereka merasakan ini karena mereka tidak menghargai diri mereka sendiri.

Jika mereka secara luar biasa menjalin hubungan baik dengan seseorang, mereka akan merasa sangat aneh. Di dalam ada suara yang tak terlihat yang memberitahu mereka bahwa "ada sesuatu yang salah". Itulah sebabnya mereka menjadi berubah-ubah, obsesif, dan bahkan kasar. Dengan cara ini merusak hubungan yang baik.

Orang yang merusak diri sendiri banyak menderita dan membuat orang lain menderita. Kadang-kadang itu begitu keras kepala sehingga pada dasarnya hidup dalam kesunyian yang luar biasa. Peluang Anda untuk tumbuh selalu sangat terbatas. Untuk semua ini, ini adalah salah satu kasus yang membutuhkan bantuan psikoterapi.

7 kebiasaan merusak diri sendiri yang harus Anda hapus Ada kebiasaan merusak yang dipasang dalam hidup Anda, tanpa Anda sadari, dan membuat Anda merenungkan atau tidak hidup sepenuhnya. Baca lebih lanjut "