Terkadang, kita perlu mendengar apa yang kita maksudkan dengan seseorang

Terkadang, kita perlu mendengar "Aku cinta kamu", "kamu penting bagiku" atau "terima kasih telah menjadi dirimu apa adanya". Mengetahui apa artinya bagi seseorang bukanlah tindakan kelemahan. Kita tidak berusaha merasa divalidasi, yang kita butuhkan hanyalah mendengarkan dengan keras apa yang dirasakan hati, untuk melihat diri kita dikenali dan dibelai melalui kata-kata, nada dan suara yang tulus.

Ingat: cinta bukanlah sesuatu yang tidak berwujud atau tidak dapat diterjemahkan, itu bukan asap, itu bukan parfum, karena kata kerja "cinta" ditolak dengan panca indera kita dan ini adalah bagaimana kita merasa dipelihara, dihibur. Kami tidak harus menerima kasih sayang begitu saja ketika kami membuat tautan, itu "Kamu tahu apa yang kurasakan" itu tidak cukup atau memelihara hubungan, dan "Jika aku bersamamu, itu untuk sesuatu" Kadang-kadang bisa menimbulkan lebih banyak keraguan daripada kepastian ketika kita benar-benar mencintai seseorang.

"Kata yang dipilih dengan baik tidak hanya bisa menyelamatkan seratus kata tetapi juga seratus pikiran"

-Henri Poincaré-

Hampir tidak ada yang perlu mendengar lagi dan lagi apa artinya bagi orang lain, tetapi untuk memiliki orang yang tidak berbicara bahasa emosi, yang menyelinap pergi dan tidak melihat kebutuhan orang lain untuk diakui atau dihargai oleh orang lain. kata, biasanya knalpot. Lebih buruk lagi, mereka menciptakan dan memberi makan keraguan, ketidakpastian dan vakuum tak terduga..

Seringkali, orang yang menderita kelaparan dari belaian emosional, diekspresikan melalui kata, wajib menjadi penerjemah gerak tubuh. Di sana di mana membaca cinta melalui mata, preferensi melalui tindakan, dan ketulusan melalui perilaku sehari-hari dari orang yang dicintai alexithymic yang tidak melihat atau mengungkapkan. Sesuatu seperti itu, bisa tanpa diragukan melelahkan ...

Perlunya mendengarkan dan merasa bahwa kita penting bagi seseorang

Merasakan cinta, kasih sayang dan pengakuan di setiap atom indera kita, di setiap getaran detak jantung kita dan di setiap koneksi sel-sel otak kita memberi kita keseimbangan, kesejahteraan, kepenuhan. Manusia diprogram secara genetis untuk terhubung dengan teman-temannya, karena itulah cara kami menjamin kelangsungan hidup kami, karena dengan cara inilah kami telah berhasil maju, berevolusi, tumbuh sebagai spesies.

"Berkali-kali kata-kata yang seharusnya kita ucapkan tidak datang sebelum roh kita sampai terlambat"

André Gide

Oleh karena itu, tidak seorang pun harus menganggap dirinya sebagai orang yang lemah atau tergantung jika dia merindukan pasangannya atau orang-orang yang dicintainya mendedikasikan kata kasih sayang, suatu sikap kasih sayang yang diterjemahkan ke dalam ungkapan yang baik hati, ungkapan di mana sama empati dan kasih sayang. Bagi otak kita itu adalah tindakan yang sangat signifikan dan karenanya, itu butuh "terima kasih", "kau luar biasa" atau "Aku suka memilikimu di sisiku" dari waktu ke waktu adalah sesuatu yang tidak hanya alami, tetapi logis dan perlu.

Di sisi lain, kita tidak bisa mengabaikan sesuatu yang esensial. Tidak hanya orang dewasa yang perlu mendengar apa yang kami maksudkan untuk orang lain. Anak-anak mereka membutuhkan gerakan seperti ini sebanyak makanan serta tangan kuat yang menahan mereka saat mereka belajar berjalan, lebih dari pakaian yang mereka kenakan atau mainan mahal yang mereka minta setiap saat.

Anak-anak membutuhkan penguatan positif dari kata dan belaian emosional, dari suara yang membenarkan mereka, yang memberi mereka rasa aman, yang menyuntikkan mereka dengan kepercayaan dan cinta yang baik, yang memberi sayap dan membuat akar tumbuh.

Pentingnya ikatan emosional dan kualitasnya, akan menentukan banyak perilaku masa depan; dengan demikian, setiap anak yang dibesarkan dalam lingkungan dingin emosional, rasa tidak aman atau kelalaian orang tua di masa kanak-kanak itu jauh lebih mungkin untuk mengembangkan gangguan perilaku, dan kesulitan yang jelas dalam menggunakan bahasa emosional yang memadai..

Bicaralah padaku tanpa rasa takut, bicaralah padaku dari hati

Buta emosional berlimpah, dan kami tidak hanya merujuk kepada mereka yang menderita gangguan komunikasi afektif-kognitif yang disebut alexithymia. Itu adalah sesuatu yang lebih kompleks, sesuatu yang lebih dalam dan yang harus dilakukan terutama dalam cara mereka mendidik kita. Kita dapat melihatnya di banyak lingkungan kita sehari-hari, sekolah, pekerjaan, dll., Di mana "penculik emosional" tumbuh dalam kelimpahan alih-alih "fasilitator emosional".

Bahasa adalah pakaian pikiran.

-Samuel Johnson-

Kami melihat anak-anak yang melakukan intimidasi di ruang kelas atau di jejaring sosial, kami melihat manajer tidak dapat menciptakan iklim kerja yang lebih empatik, terhormat, dan kreatif. Kita melihatnya dalam cara kita berkomunikasi, di mana kita dapat berpikir bahwa dengan memanfaatkan emotikon dan wajah tersenyum kita sudah membangun bahasa yang bermakna dan memvalidasi.

Namun, tidak seperti itu. Ketika mereka menjelaskan kepada kita dalam buku "Corazones Inteligentes" oleh Natalia Ramos dan Pablo Fernandez, dunia kita tidak memiliki aplikasi praktis tertentu dari Kecerdasan Emosional. Karena emosi tidak dijalani secara abstrak, mereka tidak menyebar, hidup bukanlah film David Lynch, di mana narasi meskipun menarik dan bahasa simbolis, kadang-kadang kurang masuk akal. Hidup membutuhkan rasa dan cinta yang kuat, kepastian.

Oleh karena itu, mari kita gunakan bahasa dengan efektif, biarkan itu menjadi instrumen yang menciptakan dan memvalidasi. Di mana harus berani, di mana membiarkan hati kita memelihara dan menghargai, di mana untuk berhubungan dengan orang lain melalui kata-kata positif, frasa yang menyampaikan kasih sayang nyata.

Bukan apa yang Anda katakan, tetapi bagaimana Anda mengatakannya. Apa yang Anda katakan, dan cara Anda mengatakannya, menghasilkan persepsi dan reaksi pada orang lain. Apakah Anda benar-benar menyadari cara Anda berkomunikasi? Baca lebih lanjut "