Terkadang, saya suka seseorang mengatakan kepada saya bahwa semuanya akan berjalan dengan baik

Saya adalah orang yang kuat, kehidupan yang telah digigit lebih dari satu kali. Namun, saya suka bahwa seseorang memegang tangan saya dari waktu ke waktu dan mengatakan bahwa semuanya akan baik-baik saja. Bahwa mereka berjanji kepada saya bahwa ada banyak yang harus dilakukan dan sedikit yang perlu dikhawatirkan. Merasakan kebutuhan ini bukanlah kelemahan, tetapi keberanian seseorang yang menghargai dukungan dan kenyamanan yang baik ketika dia membutuhkannya.

Antoine de Saint-Exupery mengatakan dengan sukses besar bahwa kegagalan membentengi benteng. Ini karena alasan yang sangat sederhana: bagi seseorang untuk memperoleh kekuatan hati yang memadai dan membangun fondasi keberanian, ia harus terlebih dahulu jatuh. Pertama, Anda harus mencoba luka kekecewaan pada kulit Anda sendiri, kekosongan dari kehilangan atau dan tanda kesalahan.

Semuanya akan berubah dengan baik di akhir, dan jika tidak seperti itu ... Itu belum akhir

Jadi, dan karena jenis profil itu adalah pendengar hebat pengerjaan rahasia untuk memperbaiki celah-celah internal itu, hanya mereka, orang-orang yang kuat, yang mengerti apa artinya menerima dari waktu ke waktu sebuah kata penuh harapan dan bantuan yang ditawarkan kepada angkat mereka. Di dunia punggung semua dukungan baik. Di saat-saat sulit, bahkan pahlawan terbaik dan pahlawan wanita yang paling berkilau pun bersyukur bahwa seseorang memberi tahu mereka bahwa semuanya akan berubah dengan baik.... karena jika sesuatu hidup adalah dari iman.

Kebutuhan rahasia: kelaparan emosional

Sudah pada tahun 1920, Edward Throndike memahami Kecerdasan Emosional sebagai a "kemampuan untuk memahami orang dengan membantu mereka bertindak dengan bijak dalam hubungan mereka. " Bahkan lebih, dia juga mengatakan itu jika ada satu dimensi yang biasanya menjadi ciri manusia adalah "rasa lapar emosional". Kita semua kadang-kadang membutuhkan lebih banyak dukungan daripada yang kita terima, lebih banyak pertimbangan daripada yang mereka berikan kepada kita, lebih banyak pengakuan dan bahkan, mengapa tidak, kasih sayang yang lebih nyata dan lebih nyata.

Namun,, jika ada sesuatu yang direkomendasikan oleh sebagian besar buku self-help, itu adalah bahwa kita belajar untuk "mencukupi diri sendiri". Artinya, kita harus mempraktikkan strategi yang tepat untuk memiliki harga diri yang baik, harga diri yang tangguh dan kepribadian yang kuat yang dapat digunakan untuk mengatasi kesulitan. Memang benar bahwa semua ini positif dan bahkan direkomendasikan, Ada nuansa yang harus sangat jelas.

Orang yang berinvestasi dalam pertumbuhan pribadi dan kekuatan psikologis mereka tidak boleh jatuh ke dalam ekstrim berlatih "pasokan mandiri" yang agresif, di mana harus berhenti membutuhkan apa pun dari siapa pun. Karena Kadang-kadang, yang tidak membutuhkan apa pun, tidak menawarkan apa pun dan hampir tanpa menyadarinya akhirnya mempraktikkan materialisme emosional yang otentik.

Kuncinya adalah keseimbangan dan dalam memahami bahwa orang yang kuat bukanlah seseorang yang kebal terhadap penderitaan, tidak peka atau tidak memiliki perasaan. Yang kuat adalah mereka yang suatu hari membiarkan diri mereka menjadi lemah dan yang di dalam, terus menderita jejak kesulitan, sehingga mereka lebih dari siapa pun tidak hanya harus memberikan dukungan, tetapi juga membiarkan diri mereka menerima belaian emosional yang dapat digunakan untuk memuaskan rasa lapar mereka, untuk melanjutkan penyembuhan luka diamnya.

Semuanya akan baik-baik saja, percayalah

Kita semua membutuhkan bahwa pada titik tertentu dalam hidup kita seseorang memegang tangan kita dan memberi tahu kita bahwa semuanya akan baik-baik saja. Ada saat-saat seperti ini, di mana rasa percaya diri tidak datang, orang-orang di mana harga diri yang baik tidak menjamin kesuksesan, resolusi atau hasil yang baik. Ada saat-saat tertentu ketika tidak ada yang jadi beban berbagi katartik, meringankan beban ketakutan dan membusuk kekhawatiran.

Sebagai contoh, diketahui bahwa dokter-dokter yang mengambil tangan pasien mereka dan menawarkan pesan-pesan positif, hangat dan penuh harapan berhasil mengurangi rasa takut dan kecemasan pada orang sakit. Juga, beberapa obat penghilang rasa sakit sama menenangkannya dengan ayah atau ibu yang dapat memuaskan kekhawatiran anak-anak mereka, mengundang mereka untuk percaya, memberi tahu mereka bahwa semuanya akan berjalan dengan baik..

Ada saatnya, dan ini terjadi pada kita semua, ketika otak menjadi keruh dan kegelapan mental muncul.. Karena pikiran negatif memiliki kebiasaan buruk untuk menjadi resisten, menjadi seperti kaleng yang menyatukan negativisme dengan kesedihan, ketidakpastian dengan kekacauan..

Ketika ini terjadi, ketika para penunggang rasa takut bebas, kita tidak selalu berhasil dengan diri kita sendiri untuk menerapkan pendekatan rasional di mana memahami bahwa kekalahan bukanlah bencana atau kekecewaan di akhir dunia..

Pada saat-saat itu uluran tangan, pikiran yang jernih, dan hati yang rela dapat melakukan mukjizat. Karena tidak semua jalan menuju kesembuhan dapat dibuat dalam kesendirian, karena meskipun kita telah belajar untuk memenuhi kebutuhan sendiri, tidak ada yang bebas untuk mengalami saat-saat kebingungan, kesalahan dan kelemahan.

Seseorang memberi tahu kami bahwa semuanya akan baik-baik saja, tolong. Semoga mereka mengingatkan kita bahwa dalam hidup segala sesuatu datang dan semua terjadi, itu melegakan. Bahwa seseorang memegang tangan kita dan berjanji kepada kita bahwa dia akan bersama kita tidak peduli apa yang terjadi, memberi kita ketenangan dan ketenangan.. Marilah kita belajar untuk menerima bantuan, menjadi rendah hati dan membiarkan diri kita menerima apa yang orang lain berikan secara bebas kepada kita.. Pertama-tama, mari kita dapat menawarkan diri kita yang terbaik untuk menciptakan lingkungan yang lebih reseptif, lebih kuat, dan lebih sehat dari sudut pandang emosional..

Kekuatan penyembuhan dukungan emosional Aspek apa yang diperlukan untuk memberi dan menerima dukungan emosional? Empati, mendengarkan dan diam akan menjadi bahan yang diperlukan untuk mendukung. Baca lebih lanjut "