Alextimia Apa yang kamu rasakan?

Alextimia mempengaruhi satu dari tujuh orang di seluruh dunia, mempengaruhi lebih banyak pada pria daripada wanita dan telah menurun secara signifikan dalam beberapa dekade terakhir. Bagi orang yang menderita gangguan emosi ini, mustahil bagi mereka untuk mengidentifikasi perasaan mereka sendiri, dan juga mengekspresikannya secara lisan.

Ketidakmungkinan mengungkapkan perasaan, alextimia, telah dideskripsikan secara resmi oleh dunia psikiatri sebagai gangguan yang diderita "sejenis pasien yang memberi kesan berbeda, makhluk aneh yang datang dari dunia yang sama sekali berbeda dari yang lain, makhluk yang hidup di tengah masyarakat yang diatur oleh perasaan ".

Bagi mayoritas akan sulit untuk memahami gangguan ini, tetapi tidak untuk mengidentifikasi orang-orang itu. Mereka biasanya orang-orang cerdas, yang berkembang baik dalam hal teknis dan material mereka memiliki kesulitan besar untuk menghadapi emosi mereka sendiri dan memahami pentingnya orang lain.

"Orang cerdas secara emosional memiliki kemampuan di empat bidang: mengidentifikasi emosi, menggunakan emosi, memahami emosi, dan mengatur emosi."

-John Mayer-

Apa yang TIDAK Anda rasakan?

Biasanya, seorang pasien dengan alextimia biasanya didiagnosis dengan gangguan spektrum autis (TEA) kinerja tinggi, dalam banyak kasus oleh kebetulan dalam pengembangan. Namun, ada perbedaan besar antara orang dengan sindrom dan orang dengan sindrom Asperger. Sementara yang pertama menyadari setiap saat tentang kurangnya pemahaman tentang perasaannya sendiri dan orang lain, yang kedua tidak harus memahaminya.

Bahkan, banyak perilaku, termasuk perilaku empatik, dapat dipahami dan direproduksi oleh yang kedua tetapi tidak akan pernah memahami kegunaan sebenarnya dari mereka di luar aplikasi rasional (jika saya memberikan kata-kata dorongan, saya akan membuat Anda berhenti menangis).

Seseorang dengan alextimia memiliki kecenderungan ganda untuk menderita gangguan depresi dan, dalam banyak kasus, depresi dapat ditutupi dengan alextimia paksa. Yang benar adalah bahwa orang-orang ini menderita dalam keheningan total pemahaman diri mereka sendiri sementara lingkungan dilabeli sebagai egois atau malas.

Realitas Anda dibatasi oleh ketidakmampuan untuk menjadi sensitif dan ini diterjemahkan menjadi kurang nafsu makan di semua tingkatan karena, bagaimana memilih apa yang harus dilakukan di masa depan jika Anda bahkan tidak tahu apa yang Anda inginkan? Bagaimana memiliki hubungan jika ketika Anda berpikir Anda tahu apa yang Anda cari, kekecewaan datang lagi dan lagi karena tidak ada orang lain yang mengerti atau mengerti pasangan tersebut.?

6 spidol Alextimia

1. Ketidakmampuan memahami apa yang dirasakan pada saat tertentu.

2. Ketidaktertarikan dalam mengidentifikasi keheningan orang lain.

3. Tidak mungkin dipercaya bagi orang lain makhluk yang paling intim.

4. Tidak mungkin menemukan penjelasan mendasar dalam film, musik, dll.

5. Pragmatisme paksa: sulit untuk berbicara tentang perasaan sendiri dan orang lain sehingga orang dengan alextimia lebih suka berbicara tentang topik sehari-hari daripada perasaan.

6. Kebingungan antara ketiga perasaan negatif: takut, sedih dan marah.

Jenis-jenis alextimia

Ada dua jenis alextimia yang terdiferensiasi dengan baik. Di satu sisi, Anda dapat berbicara tentang alextimia primer, yang memiliki asal biologis. Ini dapat terjadi sebagai akibat dari beberapa jenis kekurangan karena, misalnya, ada faktor keturunan atau karena beberapa struktur neurologis yang terkait dengan emosi karena beberapa penyakit telah rusak..

Di sisi lain, itu benar alextimia sekunder, yang terjadi sebagai akibat dari trauma emosional menderita di masa kanak-kanak dan remaja, dan bahkan di masa dewasa.

Mereka yang menderita alextimia tidak hanya tidak dapat mengenali, menafsirkan dan mengekspresikan emosi dan perasaan mereka, tetapi juga untuk mengekstrak informasi berharga yang mereka berikan. Masih ada efek lain dari gangguan ini: yang menderita itu menemukan lebih banyak kesulitan ketika membuat keputusan dan berhubungan.

5 kunci untuk melepaskan emosi Melepaskan emosi adalah suatu keharusan, tetapi hal itu dapat membuat banyak orang tahan dengan wajah yang buruk, namun, itu akan menyelamatkan Anda dari banyak penderitaan. Baca lebih lanjut "