Penyebab sleep apnea, tanda-tanda dan pengobatan terkait

Mereka mengatakan tentang sleep apnea yaitu penyakit yang mencuri oksigen kita dan bahkan berhari-hari hidup saat kita tidur. Mereka tidak hanya mendengkur yang sederhana dan intens tiba-tiba terganggu. Sindrom apnea-hipopnea saat tidur mempengaruhi hampir 5% dari populasi dan pada gilirannya berhubungan dengan peningkatan risiko ketika menderita penyakit tertentu..

Seringkali, banyak dari kita menganggap perilaku "normal" sebagai proses fisiologis yang sebenarnya tidak normal atau bahkan kurang sehat. Beberapa orang mengatakan bahwa sebenarnya kita semua mendengkur di malam hari, terutama laki-laki, dan bahwa ini tidak cukup alasan untuk pergi ke dokter atau memberikan kepentingan berlebihan.

Sleep apnea adalah kondisi serius dan lebih umum dari yang kita kira: mempengaruhi pria dan wanita secara merata dan konsekuensinya serius.

Itu adalah kesalahan Sleep apnea adalah kondisi serius, bahkan fatal, untuk alasan yang sangat mudah dimengerti: ini adalah gangguan di mana pernapasan terganggu tiba-tiba saat tidur. Kami berhenti bernapas selama 5, 6 atau 10 detik. Segera, tubuh kita secara otomatis memulai kembali proses pernapasan tanpa kita sadari.

Sekilas mungkin tampak tidak mungkin, tetapi kita harus ingat bahwa ketidakteraturan pernapasan ini diulangi, kadang-kadang, lebih dari 20 kali dalam satu jam. Konsekuensinya jelas, dan lebih jika kita berpikir bahwa keanehan ini terjadi malam demi malam. Sindrom sleep apnea hypopnea tidak berbahaya, memang, gagasan bahwa kondisi ini hanya mempengaruhi pria tidak benar juga: ada penelitian yang menunjukkan bahwa kejadian dalam jenis kelamin perempuan sama dengan jenis kelamin laki-laki.

Apa itu sleep apnea dan tanda-tanda apa yang muncul??

Siapa yang menderita itu tidak menyadarinya. Dia tidak merasakan dengkurannya yang intens atau gangguan napasnya yang tiba-tiba. Saluran udara sempit menyebabkan keruntuhan di mana udara berhenti mencapai paru-paru. Ini mengandaikan di tempat pertama, bahwa tubuh kita berhenti menerima oksigen, bahwa CO2 naik dalam darah dan bahwa otak kita juga berhenti oksigenasi selama 7 atau 10 detik.

Setelah beberapa saat, orang itu bernapas lagi setelah mendengkur yang jauh lebih keras dari biasanya, seperti orang yang muncul dari bawah air atau orang yang pulih setelah tersedak. Demikian juga, dan mulai dari jumlah gangguan per jam, penyakit ini dapat diklasifikasikan ke dalam 3 kategori, dari keparahan yang lebih tinggi ke yang lebih rendah:

• Ringan: jika interupsi terjadi antara 10 dan 20 kali per jam.
• Sedang: jika terjadi antara 20 dan 30 kali per jam.
• Parah: paling serius, dalam hal ini gangguan pernapasan terjadi lebih dari 30 kali per jam.

Penyebab yang berhubungan dengan apnea

Ada beberapa penyebab yang terkait dengan sindrom apnea tidur hipapnea. Sangat umum bahwa kita memiliki citra klasik tentang pria paruh baya dan gemuk. Pasien yang mendengkur di malam hari dan kemudian bangun kelelahan dan tidak mampu menghadapi perjalanannya. Kita dapat mengatakan bahwa ada banyak nuansa dan bahwa asal usul gangguan ini memiliki asal yang berbeda:

• Deviasi septum hidung.
• Polip pada saluran pernapasan.
• Langit-langit besar.
• Keunikan kranio-wajah: bentuk wajah, dimensi rahang bawah, panjang leher ...
• Obesitas.
• Hipertiroidisme.
• Perokok: tembakau hadir dengan peradangan pada saluran pernapasan.
• Juga, ada kekhasan lain yang tidak terlalu umum tetapi pada saat yang sama hadir dalam penyakit ini: ada orang dengan perubahan otak kecil di mana ia berhenti mengirim rangsangan pernapasan selama waktu kecil di malam hari.

Di sisi lain, penting untuk memperhitungkan data yang telah kami sebutkan di awal. Sleep apnea mempengaruhi pria dan wanita. Namun, dalam kasus yang terakhir, kejadian ini dipicu terutama pada saat menopause, ketika berbagai perubahan metabolik memediasi masalah ini..

Konsekuensi dari apnea

Efek utama dari apnea lebih dari jelas, orang tersebut mengalami kelelahan siang hari yang hebat, serta kantuk. Ada kasus, di mana kondisi ini lebih serius, di mana pasien merasa benar-benar tidak mampu untuk melakukan banyak tugas, kelelahan mereka sangat ekstrim dan tidak valid..

• Demikian juga, Adalah umum bahwa mereka juga menderita mulut kering, keringat berlebih dan bahkan pada malam hari mereka mengalami somniloquy (berbicara dalam mimpi).
• Sakit kepala adalah konsekuensi lain yang sangat berulang.
• Jika rasa sakitnya parah, pasien akan mengalami pembengkakan di kaki.
• Mereka juga dapat menyajikan masalah konsentrasi, kehilangan memori ...
• Dalam kasus anak-anak yang menderita apnea, terlihat bahwa mereka biasanya menunjukkan perilaku hiperaktif.

Konsekuensi serius dari kesusahan

• Hipertensi.
• Asma.
• Fibrilasi atrium.
• Risiko lebih tinggi terkena jenis kanker tertentu.
• Masalah ginjal.
• Gangguan kognitif dan perilaku: penurunan perhatian, masalah dalam keterampilan motorik dan memori verbal dan visuospatial.
• Peningkatan risiko terkena demensia.
• Penyakit jantung dan pembuluh darah, seperti atherosclerosis, serangan jantung, gagal jantung, stroke.
• Gangguan mata, seperti glaukoma, mata kering, dll..
• Gangguan metabolisme, termasuk intoleransi glukosa dan diabetes tipe 2.
• Komplikasi kehamilan, seperti diabetes gestasional.

Perawatan untuk apnea

Perawatan untuk apnea tidak diragukan lagi akan tergantung pada kondisi medis setiap pasien, karakteristik mereka dan asal yang menyebabkan gangguan tidur dan pernapasan. Ini tidak akan sama, misalnya, merawat pasien dengan hipertiroidisme yang lain dengan masalah di septum hidung dan perokok atau anak dengan obesitas yang sudah menunjukkan masalah ini..

Jadi, dan secara umum, ini adalah pendekatan terapi yang paling umum:

• Perbaiki kebiasaan hidup: nutrisi yang lebih baik dan kehidupan yang lebih aktif.
• Gunakan alat bantu pernapasan malam hari, seperti mesin "CPAP", yang mengeluarkan udara di bawah tekanan dan terhubung ke tabung dengan masker wajah.
• Nozel reposisi mandibula: adalah perangkat yang menutupi gigi atas dan bawah dan menjaga rahang pada posisi yang mencegahnya menghalangi jalan napas atas.
• Perangkat retensi lidah: adalah corong yang menjaga lidah dalam posisi maju untuk mencegahnya menghalangi jalan napas bagian atas.
• Menarik juga untuk dicatat ada terapi yang sangat menarik di mana mereka mengajar orang memperbaiki posisi lidah dan menguatkan otot Mereka mengontrol bibir, lidah, langit-langit lunak, dinding dan wajah faring lateral. Semua ini mendukung istirahat malam, pernapasan dan hilangnya apnea.

Akhirnya, dan dalam kasus yang paling serius, biasanya dilakukan pembedahan untuk mendukung pernapasan malam yang benar. Seperti yang kita lihat, setiap orang akan membutuhkan metodologi tertentu, perawatan di mana untuk meningkatkan istirahat mereka dan, pada akhirnya, kualitas hidup mereka.

Referensi bibliografi

García Urbano, J. (2012). Apnea Mendengkur dan Obstruktif - Solusi untuk masalah tidur. ISBN 978-84-937238-9-7.

Friedman, Michael (2009). Apnea dan mendengkur tidur: perawatan medis dan bedah. Elsevier Spanyol. 

5 fase tidur Mimpi dibagi menjadi lima fase yang disebut I ke IV bersama dengan tidur REM. Di bawah ini kita akan merinci apa yang terjadi di setiap fase mimpi. Baca lebih lanjut "