Belajarlah untuk meminta maaf dengan cara yang efektif

Setiap hari, di tempat dan keadaan apa pun, kami memaparkan diri berada di tengah-tengah konflik. Untuk menyelesaikannya, kita perlu merenungkan apa yang terjadi. Memahami bahwa kita masing-masing adalah alam semesta tertentu. Itu Kita selalu salah, bahkan jika itu bukan niat kita. Dan belajarlah untuk meminta maaf secara efektif.

Pada beberapa orang ada kepercayaan bahwa meminta maaf sama dengan kelemahan. Dalam hal ini kesombongan menjadi hambatan untuk melakukannya. Bahkan jika diketahui bahwa kesalahan telah dibuat, tidak ada niat nyata untuk memperbaikinya kecuali untuk menyembunyikannya. Sekalipun ada kesadaran akan kegagalan, lebih penting untuk tidak rentan dalam keadaan apa pun.

"Permintaan maaf yang baik terdiri dari tiga bagian: 'Maaf' ... 'itu salahku' ... Dan 'bagaimana saya bisa melakukannya dengan benar?'"

-Randy Paush-

Hambatan lain untuk permintaan maaf yang efektif adalah ketakutan akan reaksi pihak lain. Tidak ada kepastian tentang bagaimana orang lain akan merespons dan itu menyebabkan rasa takut.  Dalam urutan gagasan itu, rasa tidak aman adalah yang melumpuhkan dan mencegah tanggung jawab atas tindakan. Kesalahan menghasilkan rasa malu dan yang terakhir, tidak bertindak.

Agar permintaan maaf efektif, itu harus ditawarkan secara langsung

Ketahuilah bahwa ada kesalahan memengaruhi orang lain tidaklah mudah, terutama jika Anda menganggap bahwa kesalahan adalah sinonim dari kegagalan. Di sisi lain, jika Anda mengakui bahwa kesalahan atau kesalahan juga termasuk kesempatan untuk meningkatkan, cerita berubah.

Dalam salah satu kasus, untuk menawarkan permintaan maaf yang efektif yang terbaik sedang berbicara dengan orang yang terkena tatap muka. Jika mau, Anda dapat menulis pesan kepadanya sebelumnya untuk memberi tahu dia bahwa Anda mengenali kesalahan tersebut. Dengan demikian, pendekatan pertama dicapai, tanpa mengganti kebutuhan untuk percakapan tatap muka. Kedekatan adalah hal yang mendasar dan dalam hal ini menunjukkan bahwa pertobatan Anda tulus.

Sebelum meminta maaf, ada baiknya Anda menyelesaikan proses refleksi tentang apa yang telah terjadi. Tidak selalu mudah untuk mendeteksi di mana kesalahan itu terjadi. Apakah itu yang kamu lakukan? Apakah itu yang kamu katakan? Apakah itu dalam bentuk, tetapi tidak di latar belakang? Apa salahnya Anda lakukan dengan kesalahan itu atau kesalahan itu? Menjawab pertanyaan-pertanyaan ini akan memberi nilai lebih pada permintaan maaf Anda.

Adalah penting bahwa Anda mendedikasikan waktu untuk pertemuan dengan orang yang akan Anda minta maaf. Kata-kata Anda akan membuat sedikit perbedaan jika Anda menunjukkan ketidaksabaran dan itu juga dapat memberi kesan bahwa permintaan maaf ini tidak datang dari Anda, tetapi adalah sesuatu yang dipaksakan oleh sesuatu atau seseorang.

Jangan lupa kerendahan hati pada saat meminta maaf

Mempraktikkan kerendahan hati dalam hal ini berarti Anda memahami bahwa Anda salah dan bahwa Anda telah menerima kesalahan itu. Ini juga menyiratkan bahwa kami bersedia melakukan upaya untuk memperbaiki kerusakan yang disebabkan. Dalam dirinya sendiri, permintaan maaf itu sendiri memenuhi fungsi membuat reparasi simbolis, tetapi dalam beberapa kasus kita harus melangkah lebih jauh dan memberikan kompensasi kepada yang lain dengan cara yang lebih konkret..

Di sisi lain, jangan lupa bahwa postur tubuh Anda atau gerak tubuh Anda juga merupakan elemen komunikasi dan bahwa apa yang mereka ungkapkan biasanya dianggap sebagai pesan yang lebih tulus daripada yang Anda buat dengan frasa. Yang terbaik adalah itu bahasa tubuh Anda konsisten dengan pesan yang ingin Anda sampaikan. Untuk meminta maaf dengan cara yang efektif, lihat mata orang lain. Cobalah untuk tidak menyilangkan lengan Anda. Dengan cara ini Anda akan menghasilkan komunikasi yang lebih lancar dan tidak mematahkan empati dengan mengadopsi posisi defensif.

Selalu berusaha untuk mengirimkan kehangatan dan kepercayaan diri. Anda dapat mencapai ini berkat kedekatan tubuh. Pegangan tangan yang kencang dan ramah; Sentuhan di bahu atau di lengan lawan bicara Anda. Atau, mengapa tidak, pelukan persaudaraan. Itulah beberapa alternatif. Bahwa ya, semuanya tergantung pada cara siapa yang mendengarkan Anda dan jenis tautan yang ada di antara keduanya.

Setelah Anda mencapai atmosfer kedekatan yang sama, Anda akan memiliki kesempatan untuk menjelaskan diri sendiri. Adalah penting bahwa Anda menentukan apa yang menurut Anda salah dan memeriksa apakah orang lain melihatnya seperti itu. Dengarkan apa yang dikatakan orang lain, tanpa pencegahan. Pose bagaimana Anda akan memperbaiki kesalahan Anda. Kemurahan hati dan keberanian Anda dalam menghadapi situasi akan menjadi jaminan terbaik bahwa permintaan maaf Anda akan diterima.

Mempraktikkan pengampunan Mempraktikkan pengampunan adalah melanggar batasan yang dipaksakan sendiri dan pola perilaku yang merusak diri sendiri yang mengikat kita ke masa lalu dengan cara yang gila. Baca lebih lanjut "

Gambar milik Brandon Kidwell